Hevitra ato Anatiny
Manadino ny tenimiafina avy amin'ny kaontin'ny tena manokana izahay, avelao eo amin'ny latabatry ny fandriana eo amin'ny lalantsara ny fanalahidy, tadidio ny fivoriana manan-danja dimy minitra alohan'ny hanombohany. Azo atao ve ny mampifanaraka ny atidohanao mba hiasa tsy misy bibikely? Azo antoka! Fiofanana daholo izany.
Nahoana no miharatsy ny fitadidiana? Maro ny antony: ny adin-tsaina, ny tsy fahampian-torimaso, ny loha dia sahirana amin'ny kajikajy antoka, ary tsy misy fotoana hisakafo ara-dalàna mihitsy. Fanampin'izay, matoky dingana maro amin'ny finday iray izahay — voatahiry ao ny fahatsiarovanay: sary ankafizina, rakitra ilaina, laharan-telefaona; ny navigateur dia mampiseho antsika ny lalana, tsy mieritreritra ao an-tsainay, fa amin'ny kajy.
Amin’ny zava-misy andavanandro dia tsy mila miantehitra amin’ny fitadidiantsika fotsiny intsony isika. Ary izay rehetra tsy ampiasaina dia very. Ary tsy mandeha irery ny fahatsiarovana. Miaraka amin'izany dia mamela torimaso milamina sy fifantohana isika.
Azonao atao ny mamerina ny fahaizana mitadidy ary manao izany ho rehareha mihitsy aza miaraka amin'ny fanampian'ny "fitantanana ny atidoha", mamporisika antsika ny neuropsychologist Lev Malazonia. Isika ihany no hampiofana tsy biceps sy triceps, fa fitadidiana hita maso sy heno. Amin'ny fiafaran'ny fanazaran-tena dia hifantoka amin'ny fiasana amin'ny "lanja mavesatra" isika - hanatsara ny fitadidiana maharitra. Ity ny soso-kevitry ny neuropsychologist.
Mampiofana fahatsiarovana hita maso izahay
Fantatsika hatramin'ny fahazazana fa «aleo mahita indray mandeha toy izay mandre in-jato». Ahoana no hahatsiarovanao ny zavatra hitanao taloha sy nomenao tamin'ny fizarana "zava-dehibe"? Ireto misy fanao roa.
« Artista tsy misy borosy »
Te hanao sary foana ve ianao? Mamorona sary tsy misy lamba sy borosy, mampiasa ny sainao fotsiny. Jereo ny hibiscus tianao indrindra na zavatra tianao. Akimpio ny masonao ary alaivo sary an-tsaina izany amin'ny antsipiriany rehetra. Tsarovy ny tsipiriany rehetra ary ampiharo amin'ny saina ny kapoka amin'ny sangan'asanao isaky ny sosona. Alaivo sary an-tsaina hoe ahoana no hisehoan'ny zavatra vaovao, loko eo amin'ny sary. Sokafy ny masonao, atreho ny zava-misy.
« Asongadino ao anaty lahatsoratra »
Makà boky tsy mahazatra, gazety, na dia ny tambajotra sosialy aza dia mety. Avelao ho kely ny sombiny. Ohatra, toy ity paragrafy ity. Sokafy ny lahatsoratra, vakio ary akatona avy hatrany. Andramo ny mitadidy ny fototry ny zavatra nosoratana. Amin'ny dingan'ny fanofanana, ampitomboy tsikelikely ny sombin-tsoratra. Ary rehefa afaka herinandro vitsivitsy, ampio fanodinkodinana: eritrereto ny taratasy tsy misy dikany ary miezaka ny mitadidy hoe impiry izy no nihaona tao amin'ilay andalana.
Mampiofana ny fitadidiana sofina izahay
Raha mpianatra ianao, mpanao planina mahazatra, podcaster, na mpiasan'ny fitsikilovana, dia hery lehibe ho anao ny fihainoana fahatsiarovana. Manampia fanazaran-tena roa amin'ny fanazaran-tenanao.
"Mandre"
Mila mpitantara an-tserasera ianao na fampiharana afaka mamaky lahatsoratra amin'ny hafainganam-pandeha tianao. Adikao ny lahatsoratra misy teny folo farafahakeliny. Ity dia mety ho lisitry ny teny momba ny lohahevitra ianarana, ny anaran'ny mpiara-miasa, ny tanànan'izao tontolo izao na ny zava-misy mahaliana. Ny fampiharana dia hanambara izany ary tehirizo ao amin'ny smartphone-nao. Hahazo fahafahana hilalao an'ity hira fohy ity ianao amin'ny fotoana rehetra hampiharana ny fitadidiana azy amin'ny sofina. Henoy ny horonam-peo mandra-pahitanao tsianjery azy tanteraka. Tsy afaka mijery ny lahatsoratra vita pirinty ianao. Miofana ny fitadidiana sofina izahay!
"Eo amin'ny dian'i Miss Marple"
Mandeha tsara ve ianao ary mahafantatra tsara hoe firy ny dingana isan'andro hanatsara ny fahasalamanao? Raha mandeha eny amin'ny valan-javaboary na eny an-dalana mankany amin'ny birao ianao dia tohizo ny fitadidianao ary ao anatin'ny roa volana dia ho lasa mahay mihaino ianao. Aiza no hanombohana? Henoy izay lazain'ny mpandalo, tadidio ireo andian-teny kisendrasendra. Aorian'ny dia, tsarovy ny filaharan'ny nandrenesanao ireo andian-teny ireo. Ny mampiavaka ny teknika dia ny hoe tsy mifandray amin'ny fomba rehetra ireo andian-teny — ny fikambanana sy ny sary hita maso dia hanampy amin'ny fitadidiana azy ireo. Noho izany, miaraka amin'izay koa, hampivelatra ny fisainan'ny mpiara-belona ianao.
Miofana fitadidiana maharitra isika
Raha mamerina tsy tapaka izay tsaroantsika taloha isika, ireo fahatsiarovana ireo dia voatahiry ao anaty fitadidiana maharitra ary averina na dia aorian'ny ratra aza. Ndao amboarina io karazana fahatsiarovana io.
"Toy izao…"
Tsarovy amin'ny an-tsipiriany izay nohaninao tamin'ny sakafo antoandro omaly, avereno ny zava-nitranga tamin'ny andro araka ny filaharany. Tsarovy ireo nihaona taminao, ny teniny, ny endriny, ny fihetsika, ny akanjony. Izany dia hitarika amin'ny ody tena izy (siantifika): tsy ho ela ianao dia hanomboka hamokatra vaovao mahasoa izay tsy tadidinao taloha.
"X minus iray"
Andao hilalao. Amin'ny karatra tsotra - fa amin'ny fomba tsy mahazatra. Raiso ny tokotanin-tsambo mba hitodika ny karatra, jereo ny ambony indrindra. Avy eo dia afindrao any amin'ny faran'ny deck izany ary antsoy mafy (ary efa mijery ny manaraka ianao amin'izao fotoana izao). Alefaso any amin'ny faran'ny deck ny karatra faharoa ary omeo anarana eo am-pijerena ny fahatelo. Tsy ho ela dia ho afaka hanonona anarana tsy ny teo aloha ihany ianao, fa ny sarintany teo aloha na taloha kokoa aza.
Manamboatra ny vokatra izahay
Indraindray dia manomboka manao ny fanazaran-tena, fa ny herinandro na roa mandalo, ny fahatsapana ny zava-baovao dia voafafa, ny fandrosoana miadana. Ampahatsiahivo ny tenanao amin'izao fotoana izao fa mora kokoa ny mitazona fahaiza-manao amin'ny fitazonana azy tsy tapaka. Ny fomba tsotra indrindra hitazomana ny zava-bita dia ny mamerina tsy tapaka ny fiofanana, amin'ny farany, mamadika izany ho fombafomba. Misafidiana fanao iray izay tianao indrindra, ampifanaraho amin'ny tenanao izany ary ataovy isan'andro. Ohatra, isan'andro alohan'ny sakafo antoandro, tsarovy izay nohaninao omaly. Andramo ny mitadidy, manatona ny trano, inona ny marika, ny loko no farany telo fiara nandalo. Ny fombafomba kely dia mahatonga fahatsiarovana lehibe. Ankehitriny dia hahomby tokoa ianao.