Valeriana sy ny torimaso dia mifandray akaiky nandritra ny an'arivony taona. Efa tany Gresy fahiny, ny dokotera Hippocrates sy Galen dia nanoro hevitra ny hampiasa azy io amin'ny tsy fahitan-tory. Tamin'ny Moyen Âge, ny herbalists dia nahita azy io ho toy ny tranquilizer tonga lafatra. Nandritra ny Ady Lehibe Voalohany, dia nahazatra mihitsy aza ny nahita izany tao amin’ny paosin’ny miaramila nampiasa azy io mba hampitony ny tebiteby nateraky ny daroka baomba. Na dia eo aza ny zava-drehetra, ary na dia toa mahagaga aza, ny fikarohana klinika dia mbola tsy nahavita nampiseho ny fahombiazany amin'ny tsy fahampian'ny torimaso. Ny fandinihana sasany dia manamarika ny fahatsapana ny torimaso tsara^1,2 ary koa ny fampihenana ny havizanana³, fa ireo fiheverana ireo dia tsy voamarina amin'ny fepetra tanjona (fotoana hatoriana, faharetan'ny torimaso, isan'ny fifohazana amin'ny alina, sns.).

Ny Vaomiera E, ny ESCOP ary ny OMS anefa dia manaiky ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny torimaso ary, noho izany, ny havizanana aterak'izany. Azo atao anaty 30 minitra alohan’ny hatoriana ny valeriana: arotsaka ao anaty rano mangotraka 2 hatramin’ny 3 g ny faka maina mandritra ny 5 hatramin’ny 10 minitra ao anaty rano mangotraka 15 cl.

Ny fahombiazan'ny Valerian amin'ny tsy fahitan-tory: meta-fanadihadiana momba ny fisedrana mifehy ny placebo. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Matory Med. 2010 Jun;11(6):505-11. Ny fahombiazan'ny Valerian amin'ny tsy fahitan-tory: meta-fanadihadiana momba ny fisedrana mifehy ny placebo. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Matory Med. 2010 Jun;11(6):505-11. Bent S, Padula A, Moore D, et al. Valerian ho an'ny torimaso: famerenana rafitra sy meta-analysis. Am J Med. 2006 Des;119(12):1005-12. Ny fampiasana Valeriana officinalis (Valerian) amin'ny fanatsarana ny torimaso amin'ny marary izay mandalo fitsaboana amin'ny homamiadana: dingana III randomized, placebo-controlled, double-blind study (NCCTG Trial, N01C5). Barton DL, Atherton PJ, et al. J Tohano Oncol. 2011 Jan-Feb;9(1):24-31.