Zavamaniry 8 hiadiana amin'ny fahaketrahana

Zavamaniry 8 hiadiana amin'ny fahaketrahana

Zavamaniry 8 hiadiana amin'ny fahaketrahana
Misy indray ny fahalianana amin’ny fitsaboana raokandro sy ny fikarakarana zavamaniry. Ary noho ny antony marim-pototra, ity fomba fitsaboana ity dia manana tombony amin'ny fandeferana tsara kokoa amin'ny ankapobeny satria miteraka voka-dratsiny kokoa noho ny fanafody mahazatra. Raha sendra misy fahaketrahana, dia afaka manampy betsaka ny zavamaniry. Mitadiava anana 8 manamaivana ny fahaketrahana sy ny tebiteby.

Ny St. John's Wort dia tsara ho an'ny moraly!

Ahoana no fiasan'ny St. John's Wort amin'ny fahaketrahana?

Ny St. John's Wort, antsoina koa hoe herb Midsummer's Day, dia anana efa nampiasaina nandritra ny taonjato maro mba hitsaboana aretina isan-karazany.1, fa ny fahaketrahana no famantarana voalohany. Miorina amin'ny vondrona fianarana 29 mitanisa lohahevitra 52, ity zavamaniry ity dia mety hahomby toy ny antidepressants sentetika, nefa miteraka voka-dratsy vitsy kokoa. Ny Hyperforin, singa mavitrika ao amin'ny St. John's Wort, dia heverina fa manakana ny famerenana indray ny neurotransmitters toy ny serotonine na dopamine, toy ny ataon'ny antidepressants mahazatra.

Na izany aza, ny St. John's Wort dia mety hanelingelina ny fanafody sasany ary miteraka voka-dratsy, anisan'izany ny fanerena ireo lohahevitra fianarana maromaro hampiato ny fitsaboana.2. Ny voka-dratsiny dia ny fikorontanan'ny fandevonan-kanina, ny fikorontanan'ny torimaso (insomnia) ary ny photosensitization, ankoatra ny hafa. Farany, ity zavamaniry ity dia tsy hahomby afa-tsy amin'ny tranganà fahaketrahana malemy ka hatramin'ny antonony.3, ny fanadihadiana momba ny trangan'ny fahaketrahana mafy dia tsy dia betsaka loatra ary mifanohitra loatra mba hanamafisana ny fahombiazany.

Ny St. John's Wort dia afaka mifandray amin'ny fanafody maromaro, toy ny fanabeazana aizana am-bava sasany, ny antiretroviral, ny anticoagulants, ny antidepresse mahazatra, sns. Amin'ireny tranga ireny dia tokony hoferana ny St. John's Wort ary ilaina ny torohevitry ny dokotera mialoha. .

Ahoana ny fampiasana St. John's Wort?

Ny St. John's Wort dia ampiasaina indrindra amin'ny endriny: 25g St. John's Wort maina na 35g St. John's Wort vaovao amin'ny rano 500ml, amin'ny tahan'ny 2 kaopy isan'andro, ho an'ny olon-dehibe milanja 60 kg. Azo ampiasaina ho toy ny tincture reny ihany koa izy io.

Sources
1. RC. Shelton, St John's wort (Hypericum perforatum) amin'ny fahaketrahana lehibe, J Clin Psychiatry, 2009
2. K. Linde, MM. Berner, L. Kriston, St John's wort ho an'ny fahaketrahana lehibe, Cochrane Database Syst Rev, 2008
3. C. Mercier, Vaovao avy amin'ny St. John's Wort, hypericum perforatum, amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana: vokatry ny fad na tombontsoa tena izy, hippocratus.com, 2006 [nidinika tamin'ny 23.02.15]

 

Leave a Reply