Tsy azontsika foana izay marina sy diso. Azon’izy ireo atao anefa ny mamantatra raha mpandainga isika na manao ny marina. Ny tena “tompon’ny fitaka” dia manoratra araka ny fitsipika, ary ny fahafantarana azy ireo dia ho azontsika fantarina ilay mpandainga.
Indrisy anefa fa tsy azontsika foana hoe rahoviana isika no alaim-panahy handainga ary rehefa tsy izany. Araka ny fikarohana dia 54% ny lainga ihany no fantatsika. Noho izany, indraindray dia mora kokoa ny mamadika vola madinika fa tsy manakorontana ny atidohanao. Saingy, na dia sarotra amintsika aza ny mamantatra lainga, dia azontsika atao ny manandrana mamantatra raha misy mpandainga eo anoloantsika.
Indraindray isika dia mandainga mba hanalefahana ny toe-javatra na tsy handratra ny fihetseham-pon'ny olon-tiana. Ny tena tompon’ny lainga anefa dia mamadika ny lainga ho zavakanto, mandainga na misy antony na tsy misy antony, ary aza mamorona fotsiny, fa manaova araka ny lalàna. Raha fantatsika koa izy ireny, dia ho afaka hanala sarona an’ilay tsy marina amintsika. Ary manaova safidy: matoky na tsy matoky izay rehetra lazainy.
Nanao fanadihadiana ny psikology avy amin'ny oniversiten'i Portsmouth (UK) sy Maastricht (Holandy), izay hanampy antsika hamantatra mpandainga ny vokatr'izany.
Mpiasa an-tsitrapo 194 (vehivavy 97, lehilahy 95 ary mpandray anjara 2 izay nisafidy ny hanafina ny maha-lahy na maha-vavy) no nilaza tamin'ny mpahay siansa ny fomba mandainga ary raha mihevitra ny tenany ho mpampianatra amin'ny fitaka izy ireo na, mifanohitra amin'izany, tsy manome lanja ny fahaizany. Mipetraka ny fanontaniana ara-dalàna: afaka matoky ireo izay nandray anjara tamin'ny fanadihadiana ve isika? Nandainga ve izy ireo?
Ny mpanoratra ny fanadihadiana dia nilaza fa tsy nanadinadina mpilatsaka an-tsitrapo fotsiny izy ireo, fa koa nandinika ny angon-drakitra mifandraika amin'ny fitondran-tenany sy ny fiovana hafa. Fanampin'izany, nomena antoka ny tsy nitonona anarana sy ny tsy fiandaniana ireo mpandray anjara, ary tsy nanana antony handainga tamin'ireo nanadihady azy ireo izy ireo. Inona àry no modely nasehon’ilay fianarana?
1. Ny lainga dia avy amin'ny olona zatra mandainga. Ny ankamaroantsika dia milaza ny marina matetika. Avy amin’ny “manam-pahaizana” vitsivitsy amin’ny fitaka ny lainga. Mba hanamafisana izany zava-misy izany, ny psikology dia miresaka momba ny fanadihadiana 2010 izay nahitana mpilatsaka an-tsitrapo 1000. Nasehon'ny valiny fa ny antsasaky ny vaovao diso dia avy amin'ny 5% amin'ny mpandainga ihany.
2. Mandainga matetika ny olona manana fiheveran-tena ambony. Araka ny vokatry ny fanadihadiana, dia mandainga matetika kokoa noho ny hafa ireo manara-tena ho ambony kokoa. Mihevitra koa izy ireo fa mahay mandainga.
3. Ny mpandainga tsara dia mandainga amin'ny zavatra kely. "Specialists eo amin'ny sehatry ny fitaka" tsy mandainga matetika kokoa, fa koa mifidy ny antony madinidinika mandainga. Tiany kokoa noho ny lainga ny lainga toy izany, izay mety hiteraka voka-dratsy. Raha matoky ny mpandainga fa tsy hahatratra azy ny “famaliana”, dia mandainga matetika sy amin’ny zavatra tsy misy dikany izy.
4. Aleon’ny mpandainga mahay mandainga mifanatrika. Hitan’ny mpikaroka fa aleon’ny mpandainga matihanina mamitaka olona manokana toy izay amin’ny alalan’ny hafatra, antso, na mailaka. Angamba ny paikadiny dia mandaitra indrindra rehefa akaiky ny olona nandaingany. Ho fanampin'izay, manantena izahay fa somary avo kokoa ny loza ateraky ny lainga amin'ny Internet – ary fantatry ny mpandainga-pros izany.
5. Ny lainga dia mamerovero zava-manitra ny lainga. Ny olona mandainga matetika dia tia miresaka amin'ny ankapobeny. Matetika ny mpamitaka mahay no manambatra ny fahamarinana sy ny lainga ao anatin’ny tantarany, ka mandravaka tantara amin’ny zava-misy tena nisy teo amin’ny fiainany. Matetika isika dia miresaka momba ny zava-nitranga vao haingana na miverimberina.
6. Tia fahatsorana ny mpandainga. Azo inoana kokoa fa hino tantara tsy misy manjavozavo isika. Ny olona mahay mandainga dia tsy hanavesatra ny famitahany amin'ny antsipiriany maro. Ny marina dia sady mahakivy no tsy mitombina, fa ny lainga kosa dia mazava sy mazava tsara.
7. Ny mpandainga tsara dia tonga amin'ny tantara azo inoana. Fisorohana lehibe ho an'ny lainga ny fahatokisana. Ary eo anatrehanao dia tena mahay ny asa tanana, raha mino azy mora foana ianao, nefa tsy manana fahafahana hanamarina ny zava-misy izay lazain'ny mpitantara.
8. Ny maha-lahy na maha-vavy. Nasehon’ny vokatry ny fandinihana fa “ny lehilahy dia avo roa heny noho ny vehivavy hino fa mahay mandainga izy ireo ary tsy misy vokany.” Amin'ireo mpiasa an-tsitrapo izay nitatitra fa tsy nihevitra ny tenany ho mpamitaka mahay izy ireo, dia vehivavy ny 70%. Ary amin'ireo izay nilaza ny tenany ho tompon'ny lainga, ny 62% dia lehilahy.
9. Inona no ataontsika amin’ny mpandainga? Hitan'ny psikology fa ireo izay mihevitra ny tenany ho matihanina amin'ny lainga dia mety hamitaka ny mpiara-miasa, ny namana ary ny mpiara-miasa. Etsy andanin’izany dia miezaka ny tsy handainga amin’ny mpianakavy sy ny mpampiasa ary ireo manana fahefana aminy izy ireo. Ireo izay mino fa tsy afaka mandainga dia mety hamitaka olon-tsy fantatra sy olom-pantatra.