Hevitra ato Anatiny
Tombony na fahavoazana: ny fiantraikan'ny siligaoma tsy misy siramamy amin'ny fahasalamana
Fanafoanana ireo angano tsakoina dimy malaza indrindra.
Nipoitra tamin'ny taonjato faha-XNUMX ny siligaoma voalohany, ary avy eo dia nino fa ity fanafody ity dia hamonjy amin'ny simba nify. Nanomboka teo dia nanao fikarohana be dia be ny mpitsabo nify mba hamantarana raha manimba ny enamel nify ny tsakoina, na miteraka simba na tsia. Ho takatsika miaraka aminao izany.
Mampihena ny mety hisian'ny fahasimban'ny nify
Indray mandeha ao am-bava, ny sakafo dia mandrisika ny fivoaran'ny microorganisms. Ao anatin'ny dingan'ny asa iankinan'ireo zavamananaina ireo dia mivoaka ny asidra, izay manimba tsikelikely ny enamel nify sy ny tavy nify mafy. Vokatr'izany dia misy lavaka na lavaka miforona ao amin'ny nify - misy karies. Ny ankamaroan'ny bakteria dia azo esorina ho azy amin'ny rora.
Inona no atao hoe gum tsy misy siramamy? Mandrisika ny fitomboan'ny salivation izany ary manampy amin'ny fanadiovana ny vava. Ny solon-siramamy izay tafiditra ao amin'ny firafiny (sorbitol, xylitol ary ny hafa) dia tsy mamporisika ny fitomboan'ny bakteria, fa, mifanohitra amin'izany, mampihena ny isan'izy ireo. Manamarina izany ny fandinihana klinika maro. Noho izany, ny mpahay siansa hongroà nandritra ny roa taona dia nandinika ankizy mpianatra 550 - ireo izay nampiasa tsy tapaka ny gum dia efa 40% latsaka ambany, ary ny mpahay siansa avy any Holandy dia namoaka lahatsoratra milaza fa ny fitsakoana siligaoma tsy misy siramamy mandritra ny 10 minitra aorian'ny sakafo dia manampy amin'ny famonoana 100 tapitrisa eo ho eo. bakteria ao amin'ny vava. Ny American Dental Association koa dia manoro hevitra ny hitsako siligaoma aorian'ny sakafo mandritra ny 20 minitra.
Manamafy ny enamel nify ary mampihena ny fahatsapana
Ny enamel nify dia tena saro-pady amin'ny zavatra hohanintsika. Ny voankazo citrus, ny ranom-boankazo ary ny soda misy siramamy dia misy asidra sy siramamy be dia be. Ny asidra dia manakorontana ny tontolo iainana alkaline ao amin'ny vava ary mihinana ny enamel, manasa ny mineraly mandrafitra azy. Raha tsikaritrareo fa lasa saro-pady ny enamel amin'ny nifinao, izany no famantarana voalohany ny tsy fahampian'ny mineraly - indrindra indrindra, kalsioma sy phosphate. Ny rora dia manampy amin'ny famerenana ny fifandanjana mineraly: amin'ny ankapobeny dia maharitra adiny iray io dingana io, ary ny fihinanana siligaoma dia manafaingana ny famokarana rora. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny gum tsy misy siramamy dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny fahatsapan'ny nify aorian'ny fanadiovana matihanina.
Mandray anjara amin'ny normalization ny lanja
Raha manaraka ny sakafo ambany kalôria ianao na manaraka ny fitsipiky ny sakafo ara-pahasalamana, ny gum tsy misy siramamy dia namanao sy mpanampy mahatoky, satria ny lanjan'ny angovo dia 4 kcal fotsiny ho an'ny pad roa, ary ny karamel kely iray dia misy 25-40 kcal. Fanampin'izany, ny tsikombakomba dia afaka manapaka ny faniriana mafy amin'ny zava-mamy. Izany dia nohamafisin'ny andrana ara-tsiansa. Taona maromaro lasa izay, ny mpahay siansa any Angletera dia tonga tamin'ny fanatsoahan-kevitra fa ny mitsako siligaoma dia manafoana ny fahazotoan-komana ary mampihena ny filana hanina eo anelanelan'ny sakafo.
Ny tsikombakomba dia tsy mahasolo ny fanadiovana optika matihanina: tsy afaka manova ny lokon'ny enamel amin'ny tonony maromaro ary mahatonga azy ireo ho fotsy. Saingy amin'ny lafiny iray, dia tena mahay miady amin'ny fisehoan'ny takelaka sy ny tartar izy. Manampy amin'ny famongorana ny tasy avy amin'ny dite, kafe mainty, divay mena ary sakafo hafa ireo akora manokana ao anatin'ilay gum tsy misy siramamy.
Tamin'ny taona 2017, nanamarika vondrona mpilatsaka an-tsitrapo roa nandritra ny tapa-bolana ny mpahay siansa amerikana. Matetika ny vondrona roa no misotro dite mainty vao nosotroina, fa ny sasany tamin'ireo taranja avy eo dia nitsako siligaoma tsy nisy siramamy nandritra ny 12 minitra, fa ny iray kosa tsy nisotro. Hita fa ny isan'ny tasy vaovao amin'ny nify amin'ny mpandray anjara amin'ny vondrona voalohany amin'ny faran'ny fanandramana dia 43% ambany noho ny faharoa.
Manampy amin'ny fitsitsiana vola amin'ny serivisy nify
Tsy miaro ny nifinao fotsiny ny tsikombakomba, fa koa ny kitapom-bolanao amin'ny vidin'ny fitsaboana tsy ilaina. Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana dia manombatombana fa 60-90% amin'ny ankizy any am-pianarana ary efa ho 100% amin'ny olon-dehibe no voan'ny nify. Ny fampiasana gum tsy misy siramamy, miaraka amin'ny fampiasana borosy nify sy floss, dia anisan'ny sarotra hisorohana ny aretina nify. Atolotry ny fikambanana ara-pahasalamana lehibe toy ny American Dental Association sy ny British Dental Association.
Tamin'ny taona 2017, ny mpahay toekarena dia nanao kajy fa raha mampitombo ny fihinanana gum tsy misy siramamy amin'ny ondana iray farafahakeliny isan'andro ny olon-drehetra any Eoropa dia hamonjy eo amin'ny € 920 tapitrisa isan-taona amin'ny serivisy mpitsabo nify izany. Indrisy anefa, tsy nisy fianarana toy izany natao tany Rosia. Na izany aza, ny fanontaniana dia tsy latsa-danja Matsilo: eo ho eo ny olon-dehibe Rosiana rehetra manana nify enina aretina. Mba hisorohana ny olana, ny mpitsabo nify dia manoro hevitra ny miborosy nify mandritra ny roa minitra maraina sy hariva, mampiasa gum tsy misy siramamy isaky ny misakafo, ary manatona mpitsabo nify tsy tapaka.
Raha ny marina, tena tsotra ny zava-drehetra: misy fomba fototra hikarakarana ny nifinao mandritra ny andro - izany dia na manasa ny vava, na paoma (noho ny hamafiny rehefa manaikitra, ny takelaka mivoaka amin'ny nify), na mitsako siligaoma tsy misy siramamy, izay mitovy amin`ny paoma, mekanika manala takelaka.
Mazava ho azy fa tsy ho afaka hanamafy orina bebe kokoa ny nify ny tsakoina, satria tsy manatanjaka, fa mekanika manadio azy ireo amin'ny takela-pahatsiarovana, manampy antsika hiady caries. Ary raha manadio plaque dia midika izany fa miaro ny nify! Potika ny nifin’ny olombelona vokatry ny voka-dratsy ateraky ny zavamiaina bitika miaina ao anatin’io takelaka io. Inona no atao hoe plaque? Toerana tsara fiterahana ho an'ny bakteria maro be izy io. Ny bakteria fototra mahatonga ny fahapotehan'ny nify, Streptococcus mutans, dia mifoka takela-pahatsiarovana ary mamoaka asidra lactic, izay mihinana ny enamel nify ary mitarika ho amin'ny areti-nify. Noho izany, mba hiarovana ny vava amin'ny karazana aretina rehetra, dia ilaina ny mitsako siligaoma rehefa avy nisakafo.
Matetika ny mitsako siligaoma no mahatonga ny famenoana hivoaka. Saingy azo ialana izany amin'ny fitsakoana azy mandritra ny 1-2 minitra fotsiny.
Mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny vavony koa izany: amin'ny dingan'ny fitsakoana, ny rora sy ny ranom-boankazo dia mamokatra mavitrika, izay manomboka manimba ny rindrina. Noho izany dia tsara kokoa ny tsy mitsako azy amin'ny kibo foana, fa avy hatrany aorian'ny sakafo.