Ny fahafantarana ny fomba fiasan'ny fampinonoana sy ny fahazoana ny lakilen'ny fahombiazana - ny fampinonoana ny tinady amin'ny fitakiana sy ny fampinonoana mahomby - no fanomanana tsara indrindra amin'ny fampinonoana ny zaza. Mifantoha amin'ny fitsipika lehibe amin'ny fampinonoana.

Hatrany am-piandohan'ny fitondrana vohoka dia miomana ny mampinono ny tratra: mitombo ny haben'ny tratra, mihombo ny lokon'ny areola ary mihamafy sy miha malaza ny nipples, indraindray mivoaka colostrum amin'ny faran'ny fitondrana vohoka. Tsy ilaina ny fanomanana ny tratra, fanamafisana ny nipples na hampiavaka azy ireo, na eo an-tampon-nosy nesorina na tsy dia somary mivelatra aza. Amin'ny farany, ny zava-dehibe indrindra hiomanana amin'ny fampinonoana dia ny mianatra momba ny fitsipiky ny fampinonoana.

Fampinonoana marimarina

Ny WHO dia manoro hevitra ny hanombohana fampinonoana ao anatin'ny adiny iray aorian'ny nahaterahany, raha toa ka mamela izany ny fahasalaman'ny zaza sy ny reniny ary ny toe-javatra. Ity fampinonoana aloha ity ao amin'ny efitrano fiterahana dia mamela ny fampinonoana hanomboka amin'ny toe-javatra tsara indrindra. Manomboka amin'ny ora voalohany amin'ny fiainana, dia miambina be ny zaza vao teraka, ary tsara indrindra ny reflexe mitsentsitra azy. Noho ny reflexes naterany dia ho hitany voajanahary ny tratran-dreniny, raha mbola apetraka amin'ny toe-javatra tsara, tena mifanitsy amin'ny hoditra. Amin'ny lafiny reny, io fampinonoana aloha io dia hampisy ny tsiambaratelon'ny prolactin sy oxytocine, ny hormonina amin'ny famokarana ronono sy ny fivoahana ronono, ka manomboka ny fampinonoana.

Raha misy fizarana aloha na fizarana cesarean

Na izany aza, ny fampinonoan-jaza dia mazava ho azy fa tsy voahodinkodina raha tsy mety atao io fampinonoana aloha io noho ny fiterahana aloha loatra na cesarean ohatra. Raha te hampinono ny reny dia azo atao ny mampinono raha vantany vao avela ny fahasalamany sy ny an'ny zanany, miaraka amin'ny fanampian'ny ekipa mpitsabo mahita ny toerana mety indrindra indrindra.

Fampinonoana araka ny tinady

Ny lactation dia mankatoa ny lalàn'ny famatsiana sy ny tinady. Arakaraka ny itondran'ny zaza zaza sy ny fahombiazan'ny teknikan-tsolony no mampisondrotra ireo recepact prolactin amin'ny areola, dia vao mainka mampitombo ny tsiambaratelon'ny prolactin sy oxytocine, ary mihabe ny famokarana ronono. Arakaraka ny maha-zaza minono azy no vao mainka anafoana ireo sela miafina ary mihabe ny ronono vokariny. Mba hamokarana ronono dia tsy maintsy afaka mampinono matetika araka izay itiavany azy ny zaza. Io no fitsipiky ny fampinonoana arakaraka ny tinady. Ny fampinonoana arakaraka ny tinady ihany no ahafahan'ny zazakely mifehy ny filan-tsakafo mahavelona ary mitazona lactation mifanaraka amin'izany filàna izany. 

Firy ny sakafo isan’andro?

Samy hafa ny zazakely tsirairay, tsy misy fetra ny isan'ny feed, na ny elanelam-potoana farafahakeliny azo jerena. Amin'ny salan'isa, ny zaza dia afaka minono in-8 hatramin'ny 12 ao anatin'ny 24 ora, ao anatin'izany ny alina mandritra ny volana vitsivitsy voalohany. Miova io gadona io mandritra ny herinandro ary andro maromaro mihitsy aza, indraindray ny zazakely dia mihaona "fitomboan'ny fitomboana" izay angatahany matetika ny tratra. Ny fiezahana hampihena ny isan'ny famahanana, ny "fitohanana" ny zanakao amin'ny gadona raikitra dia manimba ny fitohizan'ny fampinonoana. 

Ny zaza ihany koa dia mety mifikitra amin'ny nono iray monja ho an'ny sakafo tsirairay, na izy roa, ary mety hiova io gadona io mandritra ny andro sy mandritra ny tontolo andro. Raha fanao dia tsara ny manome tratra mandra-pivoakany ny tenany, ary raha toa mbola mosarena izy dia atolory ilay tratra hafa halainy araka izay itiavany azy na tsia. Aza adino koa ny manolo ny tratra amin'ny sakafo iray mankany amin'ny iray hafa.

Ho an'ny fanombohana fampinonoana mety dia ilaina ny mitazona ny zaza hanakaiky anao. Ity akaiky ity dia mampiroborobo ny fampinonoana arakaraka ny tinady ary manampy ny reny hahafantatra ireo famantarana mampiseho fa vonona hampinono ny zaza (hetsika reflexa rehefa rendremana, vava misokatra, mimenomenona, mitady vava). Eny tokoa, tsy ilaina, na tsy soso-kevitra akory aza, ny miandry mandra-piantsoany hanolotra azy ny tratra, amin'ny ankapobeny dia manahirana kokoa ny fametahana azy. Aleo manao fampiharana "mifoha amin'ny fampinonoana". 

Mampiroborobo ny fampinonoana koa ny hoditra amin'ny hoditra. Lavitra ny natokana ho an'ny efitrano nahaterahana, azo atao ny mampihatra azy any an-trano.

Miaraka amin'ny famahanana on-demand, ny fehiloha tsara no andry mampinono hafa. Ny zaza dia tsy maintsy mitroka amin'ny fomba mandaitra mba handrisihana ireo mpandray izay hita eo amin'ny areola amin'ny tratra, alao ny tratrany, nefa koa tsy tokony handratra ny nono amin'ny hery mahery vaika na asymmetrika. Tsy tokony hamparary ny mampinono. Ny fanaintainana dia famantarana fampitandremana ho an'ny mahantra minono.  

Ny mason-tsivana fanosotra mahomby

Ho an'ny suction mahomby dia ilaina ny mason-tsivana vitsivitsy:

• ny lohan-jaza dia tokony hiondrika kely;
• mikasika ny tratrany ny saokany;
• ny zaza dia tokony hisokatra malalaka ny vavany mba haka ampahany lehibe amin'ny areola amin'ny tratra, fa tsy ny nonon-dreny fotsiny. Ao am-bavany, ny areola dia tokony hafindra kely mankany amin'ny lanilany;
• mandritra ny famahanana dia tokony hisokatra kely ny orony ary miondrika ivelany ny molony. 

Famantarana fa mitaiza tsara ny zaza

Misy famantarana samihafa fa mitaiza tsara ny zaza:

• mifoha tsara ny zaza, mifantoka amin'ny fampinonoana;
• ny gadona fampinonoany dia ampy sy mahazatra: manao lava be ny mitsentsitra entina miato kely amin'ny fiatoana kely, nefa tsy mamela ny tratra mihitsy;
• ny tempoliny dia mifindra mankamin'ny gadon'ilay ninono, tsy poakaty ny takolany;
• mihamalefaka kokoa ny tratra rehefa manome sakafo.

Ny toerana samihafa fampinonoana

Tsy misy ny antsoina hoe "iray" toerana fampinonoana mety, fa toerana maromaro, ny tena malaza dia:

• Madonna,
• madonna nivadika,
• baolina rugby,
• toerana mandainga.

Anjaranao ny misafidy izay mifanaraka aminy indrindra, arakaraka ny toe-javatra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny toerana mamela ny minono tsara ny zaza, raha mahazo aina ho an'ny reny, nefa tsy miteraka fanaintainana eo amin'ny nipples.

Le fikolokoloana biolojika

Tao anatin'izay taona faramparany, ny fikolokoloana biolojika, fomba voajanahary amin'ny fampinonoana, dia natolotra bebe kokoa. Raha ny filazan'ny mpamorona azy Suzanne Colson, mpanolo-tsaina amerikana mpampinono, ny fikolokoloana biolojika dia mikendry ny hampiroborobo ny fihetsika voajanaharin'ny reny sy ny zaza, ho an'ny fampinonoana milamina sy mahomby. Amin'izany, amin'ny fikolokoloana biolojika, ny reny dia manome ny tratrany an-janany amin'ny toerana mihohoka fa tsy mipetraka, izay mahazo aina kokoa. Mazava ho azy fa hanao akany amin'ny sandriny izy mba hitarika ny zanany, izay, amin'ny lafiny iray, dia ho afaka hampiasa ny reflexes rehetra hahitana ny tratran'ny reniny sy hitsentsitra fahombiazana.

Misy famantarana samihafa fa feno ny filan'ny sakafo mahavelona ny zaza: 

• mifoha ny zaza;
• feno tsy tapaka ny sosony. Ny zaza manala tsara dia zaza mihinana tsara. Taorian'ny herinandro voalohany nandalo ny meconium, ny zaza dia mimiaka 5 ka hatramin'ny 6 isan'andro isan'andro eo ho eo, ary manana seza 2 ka hatramin'ny 3 isan'andro. Amin'ny herinandro 6-8, mety hihena ny tsimok'aretina amin'ny fihetsiketsehana tsinay isan'andro. Rehefa miorim-paka tsara ny fampinonoana, dia somary mahalana ireo seza ireo, raha tsy voafehin-javatra. Raha mbola toa tsy marary kibo ilay zaza ary mandalo mora foana ireto seza ireto, na dia tsy fahita firy aza, dia tsy mila manahy;
• mirindra ny fitomboan'ny fitomboany. Aza hadino ny mijery ireo tabilaon'ny fitomboan'ny zaza minono. 

Mandritra izany fotoana izany, ny fampinonoana dia tsy tokony hiteraka fanaintainana. Ny fanaintainan'ny nono, ny triatra na ny engorgement dia matetika famantarana fa tsy mitaiza ny zaza. Ilaina ny manitsy ny toerana misy ny zaza amin'ny tratra. Raha mitohy ny fanaintainana dia tokony hojerena ny antony hafa: frenulum lela fohy loatra izay manakana ny zaza tsy minono tsara ohatra. 

Iza no hifandray raha misy ny olana?

Ilaina koa ny mitady fanampiana raha sendra olana. Amin'ny maha voajanahary azy, ny fampinonoana dia mitaky fanohanan'ny matihanina indraindray. Ny fanampiana ivelany avy amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny fampinonoana (mpampivelona miaraka amin'ny IUD mampinono, mpanolotsaina fampinonoana IBCLC) dia manampy amin'ny famahana ny olana amin'ny fampinonoana amin'ny alàlan'ny torohevitra omen'ny manam-pahaizana ary manome toky ny reny momba ny fahaizany. hamahana ny zanany.