Manana anjara toerana lehibe eo amin’ny fiainam-pianakaviana ny fofona. Raha tianao ny labozia manitra, dia mila mahafantatra ianao fa misy zavatra simika mety hanimba izay avoaka eny amin'ny rivotra miaraka amin'ny setroka. Matetika na ny labozia soja, izay heverina fa tsy mampidi-doza, dia feno zavatra simika. Ny ankamaroan'ny akora manimba dia hita ao amin'ny labozia paraffin, izay malaza sy mora indrindra.
Araka ny CNN, ny sasany amin'ireo labozia dia mety misy carcinogens fantatra toy ny benzene sy toluene, metaly mavesatra sy paraffins hafa. Raha jerena ireo zava-misy ireo dia tsara kokoa ny misafidy labozia savoka na soja raha te hampiasa labozia ianao.
Na izany aza, misy safidy izay hanampy hamorona hanitra mahafinaritra ao an-trano tsy misy atahorana ny fahasalamana sy ny setroka - menaka manan-danja voajanahary.
hoy i Elena Brauer, mpampianatra yoga any New York.
Ambonin'izany, ny diffusing oils essentiales dia mamoaka molekiola misy oksizenina an'arivony sy ion-ratsy eny amin'ny rivotra sy ny tontolo iainana. Ny ion ratsy dia manadio ny rivotra amin'ny spores lasitra, vovobony, fofona ratsy ary na bakteria aza. Noho izany, raha te hamorona fofona mahafinaritra ao an-trano ianao ary koa manadio azy, ny menaka manan-danja dia fandresena.
Nahoana no mafy be ny fofona?
Nohazavain'i Brower fa nandritra ny roapolo taona niofanany tamin'ny yoga sy ny fisaintsainana tamin'ny fampiasana menaka tena ilaina, dia hitany fa afaka mamorona lalana ara-pihetseham-po vaovao ny olona iray amin'ny alàlan'ny fofona, izay mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fomba iatrehantsika ireo fanamby isan'andro sy ny fitondran-tenantsika eo amin'ny tontolo iainana. fifandonana.
Araka ny psikolojia, ny fofona dia voahodina voalohany ao amin'ny biriky olfactory, avy ao anaty orona, ary avy eo dia alefa any amin'ny faran'ny atidoha. Zava-dehibe izany satria manana fifandraisana mivantana amin'ny faritra roa ao amin'ny atidoha izay mifandray akaiky amin'ny fihetseham-po sy ny fitadidiana ny takamoa olfactory: ny amygdala (vatana miendrika almond) sy ny hippocampus. Noho izany, rehefa mihaino fofona ianao dia "entina" avy hatrany any amin'ny toerana iray. Tsy mandalo amin'ireo faritra ao amin'ny ati-doha ireo ny fampahalalana hita maso sy heno ary tactile.
Nilaza i Brower fa misafidy menaka manan-danja mifototra amin'ny fandehan'ny andro na ny fihetseham-pony izy.
Hoy i Brower.
Tsara noho ny labozia: fomba fiasa vaovao amin'ny menaka
Noho izany, nanapa-kevitra ny hifidy menaka ianao fa tsy hijaly noho ny setroky ny labozia sy ny zavatra simika mety havoaka. Ahoana no hamoronana oasis tena izy ao an-trano? Brouwer dia mizara fomba fahandro dimy ho an'ny fangaro menaka mifanaraka amin'ny toe-po isan-karazany.
Afangaro ny menaka iankinan'ny lavender telo nilatsaka, ny ylang ylang telo nilatsaka ary ny voasary makirana telo nilatsaka. Safidy iray hafa dia telo nilatsaka ny bergamot, telo nilatsaka ny voasary makirana sy telo nilatsaka ny kypreso.
Afangaro amin'ny menaka geranium telo mitete ny ylang ylang.
Io no iray amin'ireo hanitra sarotra indrindra atao amin'ny tenanao manokana. Araka ny voalazan'i Brouwer dia tsy azo alaina ny menaka iankinan'ny vanila, ka tsara kokoa ny mampiasa lavanila voajanahary efa vita, izay misy hexane, akora organika tsy misy poizina. Mitandrema raha mahita marika misy lavanila 100% ianao, satria ny tsiron'ny lavanila madio dia synthetic foana.
Afangaro ny menaka iankinan'ny fir Siberia telo mitete amin'ny voasary makirana telo mitete. Avy eo dia asio menaka manan-danja amin'ny kanelina roa, cardamom roa mitete ary jirofo roa.
Afangaro ny menaka essentielle mandarin efatra mitete miaraka amin'ny menaka dipoavatra mainty roa mitete.
Ahoana ny fomba hanomanana ny rivotra amin'ny menaka
Mba hamerana ny rivotra dia ampy ny mividy jiro fofona tsotra. Vidiny izy io ary tena mora ampiasaina. Fenoy rano ny fitoeran-jiro ary atsipazo ao anatiny ny fangaro menaka vitsivitsy. Asio labozia mirehitra eo ambanin'ny lovia. Rehefa manomboka mafana ny rano, dia manomboka mitsonika miaraka aminy ireo menaka manitra, ary ny rivotra ao an-trano dia hamerovero ny hanitra nofidinao. Ataovy izay hahazoana antoka fa misy rano foana ao anaty vilia.
Afaka mandeha amin'ny fomba tsotra kokoa ianao. Mba hanomanana efitrano iray, makà tavoahangy famafazana mahazatra, fenoy rano ary asio menaka vitsivitsy. Atsipazo ao an-trano ny fangaro, fa tandremo sao mahazo azy amin'ny fanaka sy lamba. Ny hanitra dia haharitra tsy mihoatra ny adiny roa.
Ny menaka koa dia azo ampiasaina hanomanana lambam-pandriana. Eo am-panasan-damba dia ampio menaka essentielle telo mitete amin'ilay conditioner.
Ny fomba tsotra indrindra, izay ho hita rehefa mirehitra ny fanafanana ao amin'ny trano fonenana: asio menaka vitsivitsy amin'ny napkin na tapa-damba ary apetraho eo amin'ny varavarankely eo ambonin'ny radiatera. Ity fomba ity dia hameno haingana ny efitrano amin'ny hanitra mahafinaritra.