Hevitra ato Anatiny
Nanomboka nanohitra ny fanahy sy ny vatana ny filozofa fahiny. Nandova ny fomba fijeriny izao tontolo izao isika. Fa ny aretina ara-batana sy ara-tsaina dia mifandray. Fotoana izao hianarana hanasitrana ny tenanao amin'ity zava-misy ity ao an-tsaina.
“Nilaza ny dokotera fa tsy marary mihitsy ny lamosiko noho ny arthrose ary azo inoana fa tsy ho ela izany. Tsy dia nino aho, satria efa ho herintaona aho nifoha tamin'ny fanaintainana! Saingy ny ampitso maraina dia salama tanteraka ny lamosiko ary mbola tsy naninona, na dia efa lasa aza ny taona maro, ”hoy i Anna, 52 taona.
Araka ny filazany dia tsy nanana ody manokana ity mpitsabo ity. Eny, ary amin'ny asany dia tsy rheumatologist mihitsy izy, fa mpitsabo aretim-behivavy. Nahoana no nisy vokany mahagaga toy izany ny teniny?
Fahagagana ny tsy mahatsiaro tena
Ny fitsaboana dia ny enigma ny tsy mahatsiaro tena. Lama Tibetan Phakya Rinpoche1 dia nilaza fa tamin'ny fiandohan'ny taona 2000, ny fisaintsainana dia nanampy azy hiatrika ny gangrene amin'ny tongony, rehefa nanantitrantitra ny amin'ny fanapahana ny dokotera. Nanoratra toy izao anefa ny Dalai Lama, izay nitodika tany aminy mba hahazoana torohevitra: “Nahoana ianao no mitady fanasitranana ivelan’ny tenanao? Manana fahendrena manasitrana ao anatinao ianao, ary rehefa sitrana ianao, dia hampianatra izao tontolo izao ny fomba hanasitranana.
Dimy taona taty aoriana, nandeha an-tongotra izy na dia tsy nisy tehina aza: ny fisaintsainana isan'andro sy ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana dia nahomby. Vokatra izay tsy vitan'ny virtuoso meditation marina ihany! Saingy ity tranga ity dia manaporofo fa ny hery fitsaboana ny fanahintsika dia tsy illusion.
Iray ny lehilahy. Misy fiantraikany amin'ny biolojia sy ny physiologie ny asantsika ara-tsaina
Ny fitsaboana sinoa koa dia mino fa ny "izaho", ny psyche sy ny akoran'ny vatana dia mamorona telo izay iray. Toy izany koa ny fomba fijerin'ny psychoanalyse.
"Miresaka amin'ny vatako aho na dia tsy fantatro aza," hoy i Jacques Lacan. Ny fikarohana siantifika vao haingana teo amin'ny sehatry ny neurology dia nanamafy ireo fiheverana ireo. Nanomboka tamin'ny taona 1990, dia maro ny fanadihadiana natao izay namaritra ny fifandraisana misy eo amin'ny rafi-kery fanefitra, ny hormonina ary ny rafi-tsaina.
Ny fitsaboana pharmacological klasika, mifanaraka amin'ny foto-kevitry ny vatana ho toy ny milina, dia tsy miraharaha afa-tsy ny akorany ara-nofo - ny vatana, fa ny olona iray manontolo. Misy fiantraikany amin'ny biolojia sy ny physiologie ny asantsika ara-tsaina.
Noho izany, miaraka amin'ny diabeta, izay, raha vao jerena, dia tsy misy ifandraisany amin'ny aretina ara-tsaina, dia mihatsara ny toe-javatra rehefa mampiorina fifandraisana matoky amin'ny mpitsabo mpanampy ny marary.2.
Ny herin'ny saina
Ny teny hoe "psychosomatics" dia nampidirin'ny Austrian psychiatrist Johann Christian August Heinroth tamin'ny 1818. Nambarany fa misy fiantraikany amin'ny epilepsy, tuberculose ary homamiadana ny firaisana ara-nofo.
Fa ny dokotera psychosomatic voalohany amin'ny heviny maoderina dia i Georg Groddeck mpiara-dia amin'i Freud. Nino izy fa misy dikany miafina ny soritr'aretin'ny vatana rehetra ka tokony hodinihina tsara: ohatra, ny marary tenda dia mety midika fa leo ny olona iray ...
Mazava ho azy fa tokony horaisina amim-pitandremana ny hevitra toy izany. Ny fahatakarana fotsiny ny antony mahatonga ny aretina dia tsy ampy ho an'ny fanarenana. Indrisy, ny fanahy dia mahatonga antsika marary haingana kokoa noho ny manasitrana azy ireo.
Ny fitsaboana maoderina dia tsy mihevitra ny aretina mitokana intsony, fa mikasa ny handinika lafin-javatra samihafa.
Ny fomba fiasa hafa (indrindra indrindra, ny hypnosis Ericksonian, NLP) dia manintona ny hery mamorona ny eritreritra sy ny fanasitranana azy. Izy ireo dia mifototra amin’ilay fomba tsara hipnose-tena taloha novolavolain’i Émile Coué tamin’ireo taona 1920, izay nilaza hoe: “Raha, rehefa marary isika, dia mieritreritra fa ho avy tsy ho ela ny fahasitranana, dia ho tonga tokoa izany raha azo atao. Na dia tsy misy aza ny fahasitranana, dia mihena ny fijaliana araka izay azo atao.3.
Nanolotra raikipohy tsotra izy: “Mihatsara isan’andro aho amin’ny lafiny rehetra”, izay tsy maintsy naverin’ilay marary ny maraina sy ny hariva.
Ny fomba fijery mitovy amin'izany dia nohazonin'ny oncologista Carl Simonton, izay namolavola ny teknika fitsaboana fitsaboana tamin'ny taona 1970. Mbola ampiasaina amin'ny fitsaboana ny marary homamiadana izy io. Ohatra, azonao alaina sary an-tsaina fa ny aretina dia lapa tsy maintsy rava, ary ny hery fiarovana dia tank, rivo-doza na tsunami tafiditra amin'ny fandravana azy ...
Ny hevitra dia ny manetsika ny loharanon-karena anatiny ao amin'ny vatana, manome fahafahana malalaka ny eritreritra sy sary an-tsaina fa ny tenantsika no mandroaka ireo sela voakasika amin'ny vatana.
Amin'ny lafiny rehetra
Ny fitsaboana maoderina dia tsy mihevitra ny aretina mitokana intsony, fa mikasa ny handinika lafin-javatra samihafa.
"Tamin'ny taona 70 tamin'ny taonjato faha-2 dia nisy forum ara-pitsaboana lehibe natao tany India, izay natrehin'ny solontenan'ny fahasalamana avy amin'ny 3/XNUMX mahery amin'ny firenena eran-tany. Ny forum dia nanolotra modely biopsychosocial ho an'ny fivoaran'ny aretina, hoy ny psychotherapist, manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana ara-tsaina miompana amin'ny vatana Artur Chubarkin. - Izany hoe, ho toy ny antony mahatonga ny aretina, ankoatry ny biolojika (genetika, viriosy, hypothermia ...), dia nanomboka nandinika ny psikolojia mitovy (fitondran-tena, karazana toetra, ambaratongan'ny zaza tsy ampy taona) sy ny lafin-javatra ara-tsosialy (raha miaina ny fiainany ny olona iray. , ny toetry ny fitsaboana any amin’ny fireneny). Ny seha-pifanakalozan-kevitra dia nanolo-kevitra ny hampisy fiantraikany amin'ny vondrona telo amin'ny antony rehetra mba hanasitranana ireo marary.
Tsy miandry ny kotrokorana intsony isika ankehitriny fa tsy maintsy mihazakazaka mankany amin'ny mpitsabo. Mihabetsaka ny olona mampiasa fanao isan'andro izay misy fiantraikany mahasoa amin'ny fanahy sy ny vatana: fisaintsainana, yoga, fialam-boly ...
Azontsika atao koa ny manao laharam-pahamehana ny valin-kafatra amin'ny fitondran-tena izay miteraka fifamatorana amin'ny olon-kafa: fiaraha-miory, fitiavan-tena ary fankasitrahana. Angamba ny fifandraisana tsara amin’ny olona rehetra manodidina antsika no lalana tsara indrindra hahazoana fahasalamana.
1 Ao amin'ny Meditation Saved Me (niara-nanoratra tamin'i Sophia Striel-Revere).
2 "History of Psychosomatics", Lecture June 18, 2012, azo jerena ao amin'ny societedepsychosomatiqueintegrative.com.
3 Emile Coué "Sekolin'ny fifehezan-tena amin'ny alàlan'ny hypnosis-tena (niniana)" (LCI, 2007).