Mandra-pahoviana no hampihena ny kilao amin'ny fitondrana vohoka?

Aorian'ny fiterahana: rahoviana aho no ho salama?

Rahoviana aho no hiverina ny lanja alohan'ny fitondrana vohoka? Io no fanontaniana apetraky ny reny rehetra amin'ny ho avy sy ny reny vaovao. Afaka namerina ny patalohany i Amandine, roa volana monja taorian’ny nahaterahany. Mathilde, na dia eo aza ny fitomboan'ny lanjany eo amin'ny 12 kilao eo ho eo, dia miady mafy amin'ny fanesorana ny roa kilao farany, saingy nilazana izy fa mihena haingana kokoa ny lanjany rehefa mampinono. Raha mikasika ny lanjany sy ny fitondrana vohoka dia tsy azo atao ny mametraka fitsipika satria ny vehivavy tsirairay dia tsy mitovy amin'ny fomba fijery ara-batana, hormonina ary fototarazo.

Amin'ny andro fanaterana dia tsy very mihoatra ny 6 kg izahay!

Ny fampihenana ny lanjany dia manomboka amin'ny fahaterahana aloha, fa aza manantena fahagagana. Misy vehivavy hilaza amintsika fa rehefa niverina tany an-trano izy ireo dia latsaky ny folo kilao ny lanjany. Mety hitranga izany, saingy tena mahalana. Amin'ny ankapobeny, amin'ny andro fanaterana, very 5 ka hatramin'ny 8 kilao izahay, izay ahitana: ny lanjan'ny zaza (3,2 kg eo ho eo), ny placenta (eo anelanelan'ny 600 sy 800 grama), fluid amniotique (eo anelanelan'ny 800 grama sy 1 kg), ary ny rano.

Herinandro aorian'ny fiterahana, dia mbola manafoana

Ny rafitra hormonina manontolo dia miova mandritra ny fiterahana, indrindra raha mampinono isika: avy eo amin'ny fitondrana vohoka izay nanao tahiry tavy hiomanana amin'ny fampinonoana, mankany amin'ny fampinonoana izay manafoana ireo tavy ireo, satria amin'izao fotoana izao dia ampiasaina amin'ny sakafo ny zaza. zazakely. Ka misy a dingana fampihenana matavy voajanahary, na dia tsy mampinono aza ianao. Ankoatra izany, ny tranon-jazantsika, izay nitombo be noho ny fitondrana vohoka, dia hihemotra tsikelikely mandra-pahatongany ho toy ny volomboasary indray. Raha manana fitehirizana rano ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia azo antoka fa ho foanana mora sy haingana ireo rano rehetra ireo.

Ny fampinonoana ihany no mahatonga anao hihena amin'ny fepetra sasany

Ny vehivavy mampinono dia mandoro kaloria bebe kokoa noho ny vehivavy tsy mampinono. Izy io koa dia mamerina ny taviny amin'ny ronono, izay tena manan-karena amin'ny lipida. Ireo fomba fiasa rehetra ireo dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany, raha toa ka mampinono izy rehefa mandeha ny fotoana. Hita tamin’ny fanadihadiana fa mety ho reny tanora ny reny eo anelanelan'ny 1 sy 2 kg isam-bolana ary amin'ny ankapobeny, ny vehivavy mampinono dia nirona hiverina haingana kokoa noho ny hafa. Saingy tsy afaka milaza isika fa mampihena lanja ny fampinonoana. Tsy hihena isika raha tsy voalanjalanja ny sakafo.

Sakafo aorian'ny fitondrana vohoka: tena tsy soso-kevitra

Aorian'ny fitondrana vohoka, dia fisaka ny vatana, ary raha mampinono isika, dia tsy maintsy manangana tahiry ahafahantsika mamahana ny zanatsika. Ary raha tsy mampinono isika dia reraka ihany! Fanampin'izany, tsy matory foana ny zaza mandritra ny alina… Raha manomboka mihinana henjana isika amin'izao fotoana izao, dia tsy vitan'ny hoe tsy mamindra ny otrikaina sahaza ho an'ny zazakely isika raha ampinono, fa koa mba hampahalemy kokoa ny vatantsika. Ny fomba tsara indrindra hampihenana lanja dia ny manangana Sakafo voalanjalanja, izany hoe mihinana legioma sy varimbazaha isaky ny sakafo, proteinina ihany koa amin'ny fatrany ampy, ary mametra ny loharanon'ny asidra matavy (mofomamy, sôkôla, sakafo nendasina) ary siramamy. Rehefa tapitra ny fampinonoana dia afaka mihinana henjana kokoa isika, saingy tandremo sao miteraka tsy fahampiana.

Fihenam-batana aorian'ny fitondrana vohoka: tena ilaina ny fanatanjahantena

Ny sakafo ara-dalàna fotsiny dia tsy ampy hamerenana ny vatana tony. Tsy maintsy mifandray amin'ny hetsika ara-batana izany hampitombo ny hozatra faobe. Raha tsy izany dia atahorana hiverina amin'ny lanja tany am-boalohany isika rehefa afaka volana vitsivitsy, miampy fahatsapana ratsy amin'ny vatana malefaka sy mivalampatra! Raha vantany vao vita ny fanarenana ny perineum ary manana ny fifanarahana amin'ny dokotera, dia afaka manomboka manao fanazaran-tena mifanaraka amin'izany isika mba hanamafisana ny fehin-kibo.

Ahoana ny fampihenan'ny kintana ny kilaon'ny fitondrana vohoka ao anatin'ny fotoana fohy…

Mahatezitra izany. Tsy misy herinandro tsy misy olo-malaza vao teraka vao haingana mampiseho vatana saika tonga lafatra aorian'ny fitondrana vohoka! Grrrrr! Tsia, tsy manana fanasitranana mahagaga ny olona amin'ny fampihenana kilao. Izy ireo dia olona tena malaza ny ankamaroan'ny fotoana dia manara-maso ny mpanazatra mandritra sy aorian'ny fitondrana vohoka. Manana fahazarana ara-panatanjahan-tena ihany koa izy ireo izay ahafahan'izy ireo mahazo vatana tony haingana.

Aleo tsy miandry ela loatra vao ho very kilao ny vohoka

Mazava ho azy fa tsy maintsy manome fotoana ianao, tsy hanery ny tenanao, mba tsy hihena haingana loatra mba tsy hanimba ny fahasalamanao. Iaraha-mahalala anefa fa arakaraka ny andrasantsika no atahorantsika ny hamela ireo kilao maditra rehetra ireo hipetraka mandrakizay. Indrindra raha mitohy amin'ny fitondrana vohoka faharoa isika. Ny fanadihadiana amerikanina nivoaka tamin'ny 2013 dia nampiseho fa vehivavy iray amin'ny roa no nitazona lanja be loatra 4,5 kg herintaona taorian'ny fiterahana.