Hevitra ato Anatiny
Ahoana no hiatrehana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka
Ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka dia tranga iray izay misy ny vehivavy mitondra tarehy rehetra. Misy fanazavana ara-pitsaboana momba an'io. Voalohany, amin'ny vehivavy bevohoka dia miakatra ny haavon'ny hormonina progesterone, ary misy vokany miala sasatra amin'ny hozatry ny tsinay izany, mampihena ny fivelaran'ny sakafo. Faharoa, ny tranon-jaza mitombo koa dia manery ny tsinay ary manasarotra ny fizotran'ny fandevonan-kanina. Ahoana no hiatrehana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka mba tsy hanimba ny fahasalaman'ny reny miandry vohoka sy ny zanany?
Ny antony mahatonga ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka
Ny iray amin'ireo antony ara-pahasalamana matetika mahatonga ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka dia ny fiterahana ankapobeny ny tsinain'ny vehivavy sy ny tranonjaza. Noho izany, ny fitomboan'ny fihetsika mivezivezy amin'ny tsinay dia mety hiteraka fihenan'ny tranon-jaza, izay mety hiteraka fahaverezan-jaza. Amin'ity tranga ity, ny fitohanana dia fihetsika voajanahary amin'ny vatan'ny vehivavy, natao hiarovana ny foetus.
Ahoana no hiatrehana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny olana ara-pihetseham-po sy ara-tsaina dia antony matetika mahatonga ny fitohanana amin'ny vehivavy bevohoka. Ny adin-tsaina ateraky ny fitondrana vohoka, ny haavon'ny hormonina miovaova izay misy fiatraikany amin'ny fihetseham-po, torimaso ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny dia antony lehibe manelingelina ny fizotran'ny fandevonan-kanina. Ho fanampin'izany, vehivavy maro, manandrana miaro ny zanany amin'ny ratra, manandrana mihetsika faran'izay kely azo atao, misoroka ny fikolokoloana ara-batana. Ny fomba fiaina mipetrapetraka matetika dia miteraka fitohanana. Antony iray hafa mahatonga an'io olana marefo io ny tsy fahampian-drano. Aza adino fa ny reny miandry vohoka dia tokony hisotro mineraly madio 1,5 litatra na rano voasivana farafahakeliny isan'andro.
Inona no atahorana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny fitohanana dia loza mitatao amin'ny fahasalaman'ny renim-pianakaviana miandry, fa ny foetus koa, satria rehefa mivoaka ny vatana dia manala ireo zavatra manimba miaraka amin'ny fako ara-tsakafo. Raha mitranga tsy ara-dalàna na sarotra ny fahabangana dia manomboka mijaly amin'ny famamoana malefaka ny vatan'olombelona. Ho fanampin'izany, ny fahatsapana tsy mahafinaritra sy maharary dia mety hipoitra ao amin'ny kibo. Ho fanampin'izany, ny vehivavy bevohoka mitohana kibo dia azo antoka fa hanosika, ary tsy azo atao amin'ny fomba rehetra izany, satria ny fanandramana matetika dia mety hiteraka fanalan-jaza sy ny fahaterahan'ny zaza alohan'ny daty voatondro. Ka ahoana no hiatrehana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka mba tsy hanimba ny fahasalamanao?
Ahoana no hiatrehana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka?
Mba hampihenana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy tokony hataonao ambanin-javatra ny sasany amin'ireo fitsipiky ny fisorohana. Izany hoe: misotroa rano madio iray vera amin'ny vavony foana isan'andro, mihinana legioma sy voankazo 400 grama isan'andro farafahakeliny, ary aza atao ambanin-javatra mihitsy ny faniriana hanina, sao hiteraka fikatsoan'ny tsinay. Ny sakafo voalanjalanja dia hanampy amin'ny fisorohana ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka. Mila misakafo bebe kokoa:
- sakafo misy fibre legioma: muesli, oatmeal, legioma manta - 250-300 gr
- voankazo sy voankazo maina: apricots maina, prun, paoma - farafaharatsiny 300-350 gr
- ronono vokatra: trano bongony fromazy, kefir, marikivy fanosotra
- hena mahia: akoho, vorontsiloza, bitro - 400 gr
Tena ilaina ny manilika mofo fotsy, akondro, laisoa, legume amin'ny sakafo. Ny sakafo proteinina dia tokony hohanina amin'ny maraina (hena, trondro), ary amin'ny hariva, omeo safidy ny salady legioma, ny vokatra vita amin'ny ronono sy ny voankazo tsy misy siramamy (ankoatra ny voankazo citrus). Ary aza adino ny misotro rano iray vera 20 minitra alohan'ny sakafo.
Raha ny antony mahatonga ny fitohanana dia aretina mitaiza amin'ny gastrointestinal tract, toy ny gastritis na cholecystitis, dia ilaina ny manatona dokotera. Ny fitsaboana tena dia tsy ilaina, satria ny fanafody dia voadona amin'ny ady amin'ny fitohanana mandritra ny fitondrana vohoka. Ny hany maningana dia ny supositories an'ny glycerine, saingy rehefa avy nanontany dokotera izy ireo vao tokony hampiasaina.