Faran'ny fialan-tsasatra - andro bonus
Ny ankamaroan'ny olona dia miverina avy amin'ny dia iray 2-3 andro alohan'ny handehanana miasa, mba tsy hihazakazaka ho any amin'ny birao avy amin'ny gangway. Ahoana anefa no handaniana izao andro farany fialan-tsasatra izao? Ny vatana lany amin'ny fahazarana dia te hatory, mandry eo amin'ny farafara ary tsy manao na inona na inona. Amin'ity gadona ity dia vao mainka miala sasatra izy, ary mitombo ny adin-tsaina amin'ny fandehanana miasa. Tsara kokoa ny manao izay ilaina, fa tsy zavatra mandreraka loatra. Manadio (fa tsy amin'ny ankapobeny), manangana talantalana ho an'ny efitra fandroana (fa aza manomboka manamboatra), azonao atao ny manova akanjo mankaleo na manamboatra seza tranainy. Ny tena zava-dehibe dia ny manao karazana asa famoronana.
Ny fahatsiarovana dia hanampy handravaka ny fiainana
Alohan'ny handehanana miasa, manonta ny sarin'ny fialan-tsasatra lasa - avelao ny sarinao hijery ny filentehan'ny masoandro avy amin'ny rindrin'ny birao sy avy amin'ny efijery monitor. Asehoy amin'ny mpiara-miasa aminao ny volon'ondry tsara tarehy - ary tsy ho hitanao ny fitsiriritanao ny tenanao. Amin'ny fotoana malalaka, mihaona amin'ny namana taloha, satria tsy adinonao ny nitondra fahatsiarovana azy ireo tamin'ny dia? Miaina indray ny fotoana mahafinaritra lasa teo amin'ny fiainana, isika, toy ny hoe, maharitra ny fahafinaretana amin'ny fialan-tsasatra.
Fitsipika ravina 12
Tsy azo inoana fa raha tsy eo ianao dia misy olona manadio ny biraonao ary mamaly mailaka. Eny, ary nisy hery tsy fantatra tonga mba hameno ny vata fampangatsiahana sakafo nandritra ny herinandro sy nanasa ny fanasan-damba. Tany am-piandohana, dia mety ho hitanao fa nisy firohondrohon'ny zava-dehibe sy kely nianjera sy nitelina anao. Ny psychologists dia manoro ity fanazaran-tena manaraka ity. Maka ravina kely be dia be. Soraty eo amin'ny tsirairay ny asa iray eo anoloanao. Avereno vakiana avy eo ary ario tsikelikely ireo izay tsy mila maika. Aoka hisy ravinkazo roa ambin'ny folo toy izany. Ireo no zavatra tokony hataonao, manary taratasy rehefa mamaha olana ianao. Ny eritreritra an-tsoratra dia manafaka ny loha ary manome fahatsapana filaminana.
Hihena isika any aoriana any
Amin'ny fialan-tsasatra dia mety nihinana tsara ianao, ary ny buffet sy ny fahafinaretan'ny sakafom-pirenena dia nahatonga ny zava-misy fa ny akanjo tianao indrindra dia kely, fa mipoaka amin'ny seams. Ny teny filamatra "amin'ny sakafo manomboka amin'ny alatsinainy" amin'ny toe-javatra manokana dia tsy mety. Nahoana no mandreraka vatana efa taitra? Afaka mampihena lanja ianao any aoriana, fa amin'izao fotoana izao, avelao ny tenanao amin'ny sakafo ankafizinao sy mahasalama - ohatra, ho valisoa ho an'ny trakta nariana hafa.
Fitohizan'ny fitsaharana
Ny fiverenana miasa avy amin'ny fialan-tsasatra dia tsy midika fa izao ny fiainana manontolo dia tokony ho feno asa ihany. Rehefa niditra tao amin'ny gadona mahazatra eo amin'ny fiainana, ny andro tsy fiasana iray dia tokony hatokana ho an'ny fialan-tsasatra tanteraka. Tsy misy ranomasina na tora-pasika ve ao an-tanànanao? Fa misy teatra, toerana izay tsy mbola hitanao teo aloha. Afaka mandeha any amin'ny firenena ianao amin'ny namana na mitaingina fitsangatsanganana mankany amin'ny tanàna manodidina. Ny dingana kely mahafaly toy izany eo amin'ny fiainana dia manome hery mba hidirana amin'ny fandaharam-potoanan'ny asa tsy dia mampahory.
Nofinofy ny ho avy
Maninona raha manomboka manomana fialantsasatra manaraka? Mino ny psikology fa ny fialan-tsasatra lava dia mangatsiaka kokoa noho ny fialan-tsasatra tsara. Zarao ho fizarana 2 na 3 mihitsy aza ny andro voatondro. Makà bokikely, apetraho eo amin'ny sofina amin'ny hariva ary manonofy, manaova drafitra, mamboly tsimok'aretina amin'ny ho avy - raha ny marina, miasa isika mba hiaina, fa tsy ny mifamadika amin'izany.