Hevitra ato Anatiny
Taorian'ny andro izay, ny tanan'ny famantaranandro dia mandroso tsikelikely mankany amin'ny 21.00. Ny zanakay, rehefa nilalao ampy, dia manomboka mikiakiaka, manosotra ny masony amin'ny tanany, mihamalemy ny asany, lasa lethargic izy: ny zava-drehetra dia milaza fa te hatory izy. Ahoana anefa raha tsy te hatory ny zanatsika, ka manao asa lehibe na dia amin’ny takariva lalina aza? Misy ankizy matahotra ny hatory satria manonofy ratsy. Inona no tokony hataon’ny ray aman-dreny amin’izay? Ary adiny firy no tokony hatorian’ny zanatsika amin’ny elanelan-taona samihafa? Andeha isika hamaly ireo fanontaniana ireo sy ny hafa.
Inona no atao hoe nofy? Sao dia fikasana hijery ny ho avy izao, sa hafatra mistery avy any ambony na tahotra mampatahotra? Sa mety ho nofinofy sy fanantenana miafina ao anatin'ny tsy fahatsiarovan-tenantsika? Sa tsara kokoa ny milaza fotsiny fa ny torimaso dia filana ara-batana ilain'ny olombelona hiala sasatra? Mampanahy ny olona foana ny misterin'ny torimaso. Toa hafahafa be ny hoe misy lehilahy iray matanjaka sy feno tanjaka manakimpy ny masony amin’ny alina, mandry ary toa “maty” alohan’ny fiposahan’ny masoandro. Nandritra izany fotoana izany dia tsy nahita na inona na inona izy, tsy nahatsiaro loza ary tsy afaka niaro tena. Noho izany, tamin'ny andro taloha dia nino fa ny torimaso dia toy ny fahafatesana: isaky ny hariva dia misy olona maty ary isa-maraina dia teraka indray. Tsy mahagaga raha ny fahafatesana mihitsy no antsoina hoe torimaso mandrakizay.
Vao tsy ela akory izay, ny mpahay siansa dia nino fa ny torimaso dia fialan-tsasatra tanteraka amin'ny vatana, mamela azy hamerina indray ny hery ampiasaina mandritra ny fifohazana. Noho izany, ao amin'ny "Explanatory Dictionary" nataon'i V. Dahl, ny torimaso dia nofaritana ho "ny sisa amin'ny vatana amin'ny fanadinoana ny saina." Ny zavatra hitan’ny mpahay siansa maoderina dia nanaporofo ny mifanohitra amin’izany. Hita fa amin'ny alina dia tsy miala sasatra ny vatan'ny olona matory, fa "maniry" ny fako tsy ilaina amin'ny fahatsapana kisendrasendra avy amin'ny fitadidiana, manadio ny tenany amin'ny poizina, ary manangona angovo ho an'ny ampitso. Mandritra ny torimaso, ny hozatra na mihenjana na miala sasatra, ny pulse dia manova ny matetika, ny mari-pana ary ny tsindry "mitsambikina". Mandritra ny torimaso no miasa tsy an-kijanona ny taova ao amin'ny vatana, raha tsy izany, mandritra ny andro dia ho lavo daholo ny zava-drehetra ary misavoritaka ao an-doha. Izany no antony tsy mampalahelo ny mandany ny ampahatelon'ny fiainanao amin'ny torimaso.
Tena ilaina ny torimaso amin'ny fanamboarana ny tadin'ny vatana sy ny fanavaozana ny sela ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Ny zaza vao teraka iray, izay vao nifoha tamin’ny fatoriana sivy volana tao anaty kibon’ny reny mafana sy tery kely, dia nanomboka nianatra natory sy nifoha. Na izany aza, ny zazakely sasany dia afangaro ny andro sy ny alina. Ny reny sy ny dada be fitiavana dia afaka manampy ny zaza hampivelatra ny fahazarana ara-batana tsara isan'andro sy isan'alina. Amin'ny antoandro, ny zaza vao teraka dia afaka matory amin'ny hazavana. Tsy tokony hanantitrantitra ny fanafoanana ny tabataba sy feo rehetra ny ray aman-dreny. Rehefa dinihina tokoa, ny andro dia feno feo sy hery samihafa. Amin`ny alina, ny mifanohitra amin`izany, ny zaza dia tokony hatory ao amin`ny maizina, mamela ny alina jiro nirehitra raha ilaina. Ny toerana hatoriana amin'ny alina dia tokony ho ao amin'ny toerana mangina sy milamina. Ny havana rehetra amin'izao fotoana izao dia tokony hiresaka amin'ny bitsibitsika. Noho izany, tsikelikely, ny zaza vao teraka dia mianatra manavaka ny andro sy ny alina amin'ny haavon'ny fahatsapana ary amin'izany dia mizara indray ny ora torimaso, mampifantoka azy ireo amin'ny maizina, amin'ny alina amin'ny andro. Ilain'ny ankizy ny habetsahan'ny torimasony arakaraka ny taonany (jereo ny tabilao 1).
Tabilao 1. Salanisan'ny faharetan'ny torimaso amin'ny taona samihafa
Ankehitriny dia be dia be ny resabe eo amin`ny pediatricians momba ny faharetan`ny andro torimaso amin`ny ankizy kely. Amin'ny taona voalohany sy tapany amin'ny fiainana dia mila matory ny ankizy ny maraina sy aorian'ny sakafo. Irina ny totalin'ny torimaso toy izany dia 4 ora isan'andro nandritra ny enim-bolana voalohany, ary avy eo dia nihena tsikelikely. Maro ny dokoteran-jaza no manoro hevitra ny hitazona ny fahazarana matory adiny iray raha mbola mahatsapa ny filan'ny zaza.
Noho izany, ny zazakely dia afaka matory hatramin'ny adiny valo ambin'ny folo isan'alina, adiny folo ka hatramin'ny roa ambin'ny folo ny ankizy, ary ny zatovo dia mila adiny folo isan'alina (ary afa-po amin'ny enina eo ho eo). Mila fitsaharana fito hatramin'ny adiny sivy ny olona efa taona mavitrika (ary matory latsaky ny fito). Ny zokiolona dia mila vola mitovy amin'izany (ary adiny dimy ka hatramin'ny fito ihany no matory noho ny fisian'ny "famantaranandro biolojika" manome baiko hifoha aloha loatra).
Fanadihadiana maro momba ny torimaso no nanaporofo fa ny fotoana tsara indrindra hampatoriana ny zanakao dia amin'ny 19.00 hatramin'ny 21.30 ora. Tsara ny tsy hanadino an'ity fotoana ity, raha tsy izany dia mety ho sahirana ianao. Rehefa nilalao ampy ny andro, dia reraka ara-batana ilay zaza amin'ny hariva. Raha zatra matory ara-potoana ny ankizy ary manampy azy amin'izany ny ray aman-dreny, dia hatory haingana izy, ary ny maraina dia hifoha feno hery sy hery.
Izany no mitranga fa ny vatana ara-batana ny zaza dia mifanaraka amin`ny torimaso, fa tsy misy fepetra ara-tsaina ho an`izany. Ohatra, ny zaza tsy te-hisaraka amin`ny kilalao; na nisy tonga nitsidika; na tsy manam-potoana hanesorana azy ny ray aman-dreny. Amin'ireny tranga ireny, dia voafitaka ny zaza: raha terena hifoha ilay zaza, amin'ny fotoana tokony hatoriana, dia manomboka mamoaka adrenalinina be loatra ny vatany. Ny adrenalinina dia hormonina ilaina rehefa miatrika zava-tsarotra. Miakatra ny tosi-dràn’ilay zaza, mitempo haingana kokoa ny fo, mahatsiaro ho feno hery ny zaza, ary tsy rendremana. Amin'ity toe-javatra ity dia sarotra ho an'ny ankizy ny matory. Haharitra adiny iray eo ho eo vao ho tony sy hatory indray izy. Ity fotoana ity dia ilaina amin'ny fampihenana ny adrenalinina ao amin'ny ra. Amin'ny alàlan'ny fanelingelenana ny fomba torimason'ny zaza, ny ray aman-dreny dia mety hanimba ny rafitra mifehy izay iankinan'ny toetry ny zaza amin'ny andro manaraka. Izany no tena ilaina ny manolotra lalao mangina kokoa amin`ny hariva, izay tsikelikely hifindra ho any amin`ny fandriany, ary ny zaza renoky ny torimaso tsy misy olana.
Inona àry no ilaina mba hahatonga ny zanatsika hatory sy hatory amim-pifaliana?
Fiomanana hatory
Fotoana hatoriana
Mametra ny fotoana hatoriana: manomboka amin'ny 19.00 ka hatramin'ny 21.30 ora, arakaraka ny taonan'ny zaza sy ny toetry ny fianakaviana. Saingy tsy tokony ho hetsika mekanika fotsiny izany. Tsara ny mamorona fepetra ho an'ny zazakely mba hianarany hifehy rehefa matory izy. Azonao atao, ohatra, ny milaza amin’ny zanakao fa ho avy ny takariva. Ny hariva dia zava-misy tsy misy ifandraisany amin'ny adihevitra. Ny ray aman-dreny dia afaka mividy famantaranandro fanairana manokana, izay hanisa ny fotoana ho an'ny lalao mangina sy ny fotoana hatoriana ny zaza. Azonao atao, ohatra, ny miteny hoe: “Ry akama a, hitanao fa efa amin’ny valo izao ny ora: inona izao no tokony hatao?”
Fomban-drazana hatoriana
Fotoana tetezamita manomboka amin'ny lalao mankany amin'ny fomba fanao hariva. Ny asa lehibe amin'izao fotoana izao dia ny manao ny fandehanana any am-pandriana ho fombafomba efa nandrasana hatry ny ela ho an'ny ray aman-dreny sy ny zanaka. Tena mampiray sy manamafy orina ny fianakaviana ireo fotoana ireo. Tsaroana mandritra ny androm-piainany izy ireo. Rehefa matory amin’ny fotoana iray ny ankizy iray ka matory am-pilaminana, dia manam-potoana hiarahana irery ny ray aman-dreny. Ny totalin'ny fotoana hanaovana ny fombafomba dia 30-40 minitra.
Mametraka kilalao eo am-pandriana
Ny fianakaviana tsirairay dia misafidy ny votoatin'ny fombafomba miankina amin'ny toetran'ny zaza sy ny kolontsain'ny fianakaviana na fomban-drazana ankapobeny. Ohatra, ny ray aman-dreny dia mety hiantso ny zanany amin’izao teny izao: “Ry malala, efa hariva ny andro, fotoana hiomanana hatory. Ny kilalao rehetra dia miandry anao mba hiarahaba azy ireo "tsara alina". Azonao atao ny mampatory olona iray, miteny amin'olona iray hoe "veloma, hihaona rahampitso." Izany no dingana voalohany, dia tena ilaina, satria, mametraka kilalao eo am-pandriana, ny zaza mihitsy no manomboka miomana ho am-pandriana.
Milomano hariva
Tena mampitony ny rano. Miaraka amin'ny rano dia miala ny traikefa antoandro rehetra. Avelao izy handany fotoana kely (10-15 minitra) ao anaty fandroana mafana. Mba hialana sasatra kokoa, ampio menaka manokana amin'ny rano (raha tsy misy contraindications). Ny zaza dia mahatsapa fifaliana lehibe amin'ny fandatsahana rano avy amin'ny fitoeran-javatra iray mankany amin'ny iray hafa. Tsara rehefa misy kilalao mitsingevana ao amin'ny efitra fandroana. Tafiditra ao anatin’io dingana io ihany koa ny fanasana sy ny miborosy nify.
fidiram-bola tiany
Aorian'ny fikarakarana rano, izay efa nisy fiantraikany teo amin'ny zaza, dia ampiakanjoy azy amin'ny pajama mafana sy malefaka izy. Ny zavatra toa tsotra toy ny pajama dia afaka manana anjara lehibe amin'ny toe-tsaina ankapobeny amin'ny torimaso. Ny pajama dia tokony ho vita amin'ny lamba mampahazo aina. Irina ny ho malefaka, mahafinaritra, angamba miaraka amin'ny karazana sary na amboradara. Ny tena zava-dehibe dia tokony hanome fahafinaretana ny zaza ny pajama - dia ho faly izy hitafy izany. Ny fanaovana pajama dia azonao atao ny manotra ny vatan'ny zaza amin'ny hetsika maivana sy tony miaraka amin'ny karazana crème na menaka.
Te-hisarika ny saina ho amin`ny zava-misy fa ny fanorana maivana sy ny fanaovana pajama dia tokony hatao eo amin`ny fandriana izay hatory ny zaza.
Matory miaraka amin'ny mozika
Rehefa manomana ny zaza ho am-pandriana ny ray aman-dreny (izany hoe, mitafy pajama), dia afaka mamelona mozika malefaka. Ny mozika klasika dia mety indrindra amin'izao fotoana izao, toy ny lullabies, izay tafiditra ao amin'ny tahirim-bolam-bolamena. Ny mozika miaraka amin'ny feon'ny bibidia dia mety koa.
Tantara (tantara)
Maneno mozika malefaka, manjavozavo ny jiro, mandry eo am-pandriana ilay zaza, ary mitantara tantara kely na angano aminy ny ray aman-dreny. Azonao atao ny mamorona tantara na mitantara ny fiainan'ny ray aman-dreninao, ny raibe sy renibenao. Fa na ahoana na ahoana, ny tantara dia tsy tokony ho mampianatra, ohatra: "Fony aho mbola kely, izaho ..." Tsara kokoa ny milaza izany amin'ny olona fahatelo. Ohatra: “Nisy ankizivavy iray tia mametraka kilalao hatory. Ary indray mandeha…” Tsara raha mianatra momba ny lasan'ny raibe sy renibeny avy amin'ny tantara kely toy izany ny ankizy. Lasa tia ny olon-tiany izy ireo, angamba efa antitra. Tia tantara momba ny biby ny ankizy.
Zava-dehibe ny fitantarana amin’ny feo tony sy mangina.
Tiako ny manamarika fa ny fombafomba atolotra ho an'ny torimaso dia manondro. Ny fianakaviana tsirairay dia afaka mieritreritra ny fombafombany manokana, miankina amin'ny toetran'ny zaza sy ny fomban-drazana ankapoben'ny fianakaviana. Fa na inona na inona fombafomba, ny zava-dehibe dia ny fanaovana izany tsy tapaka. Amin'ny fanokanana eo amin'ny 30-40 minitra eo ho eo isan'andro amin'ny fombafomban'ny torimaso, dia ho hitan'ny ray aman-dreny tsy ho ela fa tsy dia mahatohitra izany ny ankizy. Mifanohitra amin'izany, ny zaza dia hiandrandra ny fotoana izay hatokana ho azy ny saina rehetra.
Tolo-kevitra tsara vitsivitsy:
- Ny dingana farany amin'ny fombafomba, dia ny fitantarana ny tantara, dia tokony hatao ao amin'ny efitrano fatorian'ny zaza.
- Ny ankizy dia tia matory miaraka amin'ny namana malefaka (lalao). Mifidiana miaraka aminy ao amin'ny fivarotana ny kilalao izay hatoriana amin'ny fahafinaretana.
- Ny mpitsabo mozika dia nanao kajy fa ny feo ateraky ny orana, ny fikotrokotroky ny ravinkazo, na ny fidoboky ny onja (antsoina hoe «feo fotsy») dia mampiala voly ny olona iray. Amin'izao fotoana izao amidy dia afaka mahita kasety sy CD misy mozika sy «fotsy feo» natao hatoriana. (FAMPITANDREMANA! Tandremo: tsy ho an'ny rehetra!)
- Ny fombafomba alohan'ny hatoriana dia tsy maintsy atsahatra alohan'ny hatorian'ny zaza, raha tsy izany dia hiteraka fiankinan-doha izay ho sarotra ny miala.
- Ny fombafomba alohan'ny hatoriana dia tokony hiovaova mba tsy hananan'ilay zaza ny fahazarana amin'ny olona iray na zavatra iray. Ohatra, indray andro dia napetrak'i dada, andro hafa - neny; indray andro dia matory miaraka amin'ny bera teddy ny zaza, ny ampitson'iny miaraka amin'ny bitro, sy ny sisa.
- Imbetsaka aorian’ny fampatoriana ilay zaza, dia mety hiverina hanafosafo an’ilay zaza ny ray aman-dreny nefa tsy manontany. Noho izany, ny zaza dia ho azo antoka fa tsy hanjavona ny ray aman-dreny rehefa matory izy.