Ireto misy hevitra fanomezana soa ho an'ny teti-bola rehetra, izay hahafaly ny vehivavy sy ny lehilahy.

1. Ilay tapakila fanorana

Ny faran'ny taona dia matetika fotoana mampiady saina sy mandreraka. Ary koa, maninona raha mitsabo tena (na mitsabo tena!) Fanorana? Ity fotoana mahasoa irery ity, miaraka amin'ilay olona manotra anao ihany, no hitondra fotoana fialan-tsasatra izay azo tsapain-tanana mandritra ny fotoana maharitra ny tombony azony.

Ny fanorana soedoa, kalifornia na Thai, fanorana, lamosina, loha, tratra na tanana sns. Malalaka ny safidy ary misy fanorana ho an'ny tsiro rehetra. Na ny vehivavy bevohoka aza dia mahazo izany!

Noho izany, aza manary tena: mitsabo tena na miangavy, manolora taratasy fanamarinana otra. Mandritra ny fotoana zen aiza Hamaivamaivana ny tonon-taolana sy hozatra maharary ary hanamaivana ny fanaintainana isan-karazany. Fahafahana lehibe hanombohana tsy ho ela ny Taom-baovao.

2. Ny diffuser menaka esansiela

Ny hatsaram-panahin'ny menaka esansiela dia miha mahazo vahana ary maro ny tombony azo avy amin'ny fitsaboana. Ny aromatherapy dia manasitrana raha manaparitaka ny hanitry ny zavamaniry mahafinaritra, mitondra fahatsapana fiadanam-po.

Ho an'ny atitany misy hanitra mampitony sy mampitony dia manolotra diffuser menaka essentiel. Tena mora hita any amin'ny magazay mivarotra vokatra organika na voajanahary.

Ny tena sarotra, amin'ny farany, dia ny hisafidy ny fampielezam-peo. Misy modely hafa tokoa. Ny sasany manaparitaka menaka tena ilaina mangatsiaka, ka mitahiry ny hatsaram-pitsaboana rehetra.. Ireo dia ny ultrasonic, nebulization, ventilation ary mist diffusers. Ny maodely hafa dia manolotra fanaparitahana hafanana malefaka.

3. Fitaovana Cocooning

Fantatrao ve ny hygge sy ny akany? Io dia fironana izay misy mijanona ao an-trano fotsiny fa tsy manao na inona na inona. Tsy misy adin-tsaina sy harerahana intsony, mifantoka amin'ny tenantsika ihany isika.

Toa be ny tombony azo satria, amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fihenjanana ary noho izany ny famoahana ny kortisol, dia misoroka aretina isan-karazany isika toy ny hatavezina, fiakaran'ny tosidrà, fihenan'ny fiarovan'ny hery fiarovan'ny vatana, asidra ao amin'ny vavony.

Antony tsara hanolorana kojakoja mahasoa izay milaza mazava fa antso ho an'ny cocooning: ba kiraro mafana, plaid, jumpsuit volon'ondry…

4. Ilay tavoahangy rano mafana

Nerdy, ny tavoahangin-drano mafana? Sanatria: antitra! Azo antoka fa manana ny maodely vita amin'ny kofehy mahazatra ianao izay hitanao tao an-tranon'ny renibenao ary nanaporofo ny vidiny, fa misy koa maodely maoderina kokoa.

Ny fironana vaovao? Maina ny tavoahangin-drano mafana. Voaravaka lavaka serizy na voa rongony, apetraka fotsiny ao anaty microwave mandritra ny segondra vitsy manafana azy: azo ampiharina!

Amin'ny endrika vorondolo, saka, fo na ondana, misy zavatra ho an'ny rehetra. Azonao atao koa ataovy amin'ny tenanao na lamba landihazo, hanolotra fanomezana izay sady soa no "homemade".

5. boaty misy dite raokandro

Fanomezana renibeny iray hafa… Ary fitsarana an-tendrony bebe kokoa! Tsia, ny dite raokandro dia tsy natokana ho an'ny be antitra. Tena lamaody mihitsy aza: jereo ireo magazay, eny rehetra eny izy ireo! Ny "Bebe Peace" sy "Lady Glagla" dia manala ny sarin'ity fisotroana milamina ity.

Mba hahafenoana ny zavatra hita dia manolora boaty iray izay manolotra infusions isan-karazany. Diniho ny fanolorana a karazany isan-karazany miaraka amin'ny dite raokandro mba hiala sasatra, hatory tsara, hanatsara ny fandevonan-kanina, hiala sasatra amin'ny detox...

Toerana tombony azo avy amin'ny fitsaboana raokandro miaraka amin'ity fanomezana fahasalamana azonao omena mug ity.

Azonao atao ihany koa ny: fanomezana Krismasy samihafa ho an'ny ankizy