Hevitra ato Anatiny
- Menaka palmie, tombontsoa ara-pahasalamana ary voka-dratsy, fa tsy mampidi-doza
- Hevi-diso: vita avy amin'ny vatan'ny palmie ny menaka palmie.
- Fahamarinana: lafo be ny menaka palmie
- Hevi-diso: mampidi-doza ho an'ny fahasalamana ny menaka palmie.
- Fahamarinana: lany amin'ny menaka hafa ny menaka palmie
- Mampisalasala: "plasticine" menaka palmie dia mipetraka eo amin'ny rindrin'ny lalan-drà
- Fahamarinana: tsy hita eo amin'ny marika ny menaka palmie
- Saika marina: voarara eran-tany ny vokatra azo avy amin'ny palmie
Menaka palmie, tombontsoa ara-pahasalamana ary voka-dratsy, fa tsy mampidi-doza
Misy milaza fa ratsy tsy mazava io vokatra io ary tsara kokoa ny misotro menaka motera toy izay mihinana menaka palmie. Ny hafa kosa miaro azy: vokatra voajanahary izany. Inona no mety ho tsy mety aminy? Miara-miasa amin'i Natalia Sevastyanova izahay, manam-pahaizana momba ny sakafo-endocrinologist ary mpanazatra ara-pahasalamana.
Voalohany indrindra, tsy azo ihodivirana ny fihaonan'ny menaka palmie raha mividy entana eny amin'ny fivarotana ianao. Rehefa dinihina tokoa, dia ampahany amin'ny zava-mamy, mofomamy, tsindrin-tsakafo, vokatra vita amin'ny ronono. Ny kosmetika koa dia matetika atao miaraka amin'ny menaka palmie. Tena mampatahotra ve izany? Andeha hojerentsika izany.
Hevi-diso: vita avy amin'ny vatan'ny palmie ny menaka palmie.
Tsy marina. Ny menaka dia azo avy amin'ny pulpan'ny voan'ny palmie, izay maniry any Afrika Andrefana, Malezia ary Indonezia. Alaina indroa na inefatra isan-taona ny vokatra. Avy lavitra dia toy ny frezy lehibe ny voankazo palmie. Entina any amin'ny atrikasa izy ireo, atsangano, ary avy eo dia esorina ny nucleoli sy ny pulp. Ny ranon-javatra vokarina dia ny akora ho an'ny menaka palmie ho avy. Ankoatra izany, na tsy voadio, na voadio, na menaka voanio palmie no nanaovana azy. Ny sisa tavela dia ampiasaina hanamboarana menaka teknika, izay ampiasaina amin'ny cosmetology.
Fahamarinana: lafo be ny menaka palmie
Izany no tena takian’ny mpanamboatra sakafo. Ao anatin’ny krizy dia samy miezaka mitsitsy vola ny tsirairay. Noho izany dia mipoitra eo amin'ny talantalana ny vokatra mora kokoa - misy solon'ny tavy ronono, margarine fa tsy dibera, miaraka amin'ny palmie fa tsy oliva. Ny famokarana menaka palmie dia tena tsotra ary noho izany dia tena mora. Ary ny vokatra miaraka aminy dia voatahiry mandritra ny fotoana maharitra, tsy very ny tsirony. Izany no tsiambaratelon'ny laza rehetra - mora, matsiro, misy fitehirizana ambony.
Hevi-diso: mampidi-doza ho an'ny fahasalamana ny menaka palmie.
Tsia, tsy afaka miteny izany ianao. Ny menaka palmie tsy voadio dia tena ilaina: manankarena amin'ny carotenoids, vitamin E (ary eto dia mihoatra lavitra noho ny amin'ny tanamasoandro), vitamina A, K, B4. Misy asidra saturated sy unsaturated izay misy fiantraikany mahasoa amin'ny metabolism. Ankoatra izany, matsiro izy io, somary mamy - avy any amin'ny firenena Arabo izy ireo no manao "Dessert of Bedouin", zavatra toy ny gilasy mamy. Saingy lafo be, toy ny Extra Virgin rehetra.
Olana hafa koa ny menaka voadio. Na inona na inona, tsy palmie fotsiny. Saingy na eto aza dia mila mahafantatra fotsiny ianao hoe rahoviana no hijanona. Teny an-dalana, palma dia ampiasaina amin'ny famokarana raikipohy zaza, izay miresaka betsaka momba ny mahasoa sy ny manimba.
Fa izay ampiasaina amin'ny indostrian'ny sakafo no fanontaniana fahatelo. Nahazo laza ratsy ny menaka palmie 20 taona lasa izay, rehefa nampiasa menaka hidrôzenina – tavy trans mba hikatsahana ny mora. Mety ho samy hafa ihany koa izy ireo, saingy amin'ny ankapobeny dia fantatra fa mampidi-doza ho an'ny fahasalamana ary miteraka homamiadana mihitsy aza. Toy ny, na izany aza, ary izay sakafo nendasina amin`ny menaka.
Paty maina mangatsiaka - matetika atao amin'ny menaka palmie
Fahamarinana: lany amin'ny menaka hafa ny menaka palmie
Ny iray amin'ireo menaka legioma sarobidy indrindra dia ny menaka oliva; Ny sakafo ara-tsakafo dia tia azy noho ny habetsahan'ny tavy tsy mahavoky ara-pahasalamana. Ny palmie kosa dia misy tavy be dia be manimba, izay tsy tian'ny dokotera. Ary mendrika izany, satria ireo tavy ireo no miangona ao amin'ny sambo amin'ny endrika takelaka, manova ny firafitry ny lipidin'ny vatana.
Fa ny menaka palmie, toy ny menaka voanio, dia tsy mandoro, tsy manome sod sy foam rehefa endasina, satria tsy misy ranon-javatra ao anatiny - tavin-javamaniry ihany. Ary iray amin'ireo toetra tsaran'ny palmie izany, satria ny sakafo masaka amin'ny menaka mifoka sigara dia lasa carcinogenic ary mampidi-doza ho an'ny fahasalamana.
Mampisalasala: "plasticine" menaka palmie dia mipetraka eo amin'ny rindrin'ny lalan-drà
Fehin-kevitra tsy mazava. Nahazo laza toy izany ny menaka palmie tokony ho 15 taona lasa izay, rehefa nividy menaka hydrogenated mora indrindra ny mpanamboatra sakafo amin'ny 40-42 degre. Ny vokatra toy izany dia tena tsy zava-misy fa handao ny vatana tsy hamela soritra tsy mahafinaritra. Na izany aza, ny ankamaroan'ny solon-tavin'ny biby ampiasaina amin'izao fotoana izao dia miempo amin'ny mari-pana eo anelanelan'ny 20 sy 35 degre. Ary ny vatantsika dia afaka manome mari-pana eo amin'ny 37 degre eo ho eo, eto isika dia tsy miresaka momba ny "plastika".
Teny an-dalana, na ny hena sy ny dibera dia misy akora mahatohitra, saingy efa nihinana azy ireo nandritra ny taonjato maro. Ny zavatra iray hafa dia ny hoe manana programa anatiny manokana momba ny sakafo mahazatra ny olona iray: ny hena dia mora levonina eto, fa ny Maleziana kosa manana menaka palmie. Noho izany, dia matetika no nanolorana azy ho mihinana vokatra isam-paritra.
Ny menaka palmie dia afaka miafina amin'ny vokatra vita amin'ny ronono
Fahamarinana: tsy hita eo amin'ny marika ny menaka palmie
Ity vokatra ity dia tena demoniaka ka manafina ny fampiasana azy ny mpanamboatra. "Margarine polyunsaturated", "hydrogène partial", "tavy anana mafy", "asidra elaidic" - izany rehetra izany dia manarona ny fisian'ny menaka palmie ao amin'ny vokatra.
Raha ny marina, ny tavy trans dia matetika hita amin'ny vokatra manimba amin'ny famaritana - lasopy, lasopy ary paty avy hatrany, yaourt manana fiainana lava be, chips, crackers, crackers, ronono vita amin'ny ronono sy fromazy, fromazy mora vidy, ronono ary vokatra ronono, mayonnaise, saosy … Fantatray fa tsy mahasalama ny fihinanana azy ireo, saingy mividy izahay – indraindray tsy manam-potoana hahandro sakafo, indraindray “lany ny vola”, ary indraindray mila fako tsotra fotsiny izahay.
Saika marina: voarara eran-tany ny vokatra azo avy amin'ny palmie
Tsy ho ela dia ho marina tanteraka izany. Efa miahiahy mafy ny firenena ao amin'ny Vondrona Eoropeana momba ny fisian'ny menaka palmie amin'ny vokatra. Atsy ho atsy, te hanamafy ny lalàna momba ny “hazo palmie” izy ireo ary hanesorana ireo vokatra misy azy ao amin'ny talantalana fivarotana.
Tany Rosia, tamin'ny fahavaratry ny taona lasa, nisy fitsipika vaovao "Momba ny fiarovana ny ronono sy ny vokatra vita amin'ny ronono" nanan-kery. Ankehitriny ny mpamokatra "ronono" dia tsy maintsy manisy marika ny fromazy, ny fromazy, ny dibera, sns. Arak'izany, izay soloina ny tavin-dronono amin'ny legioma (menaka palmie). Ireo mpandika lalàna izay tsy manoratra “vokatra misy ronono misy solon-tavin-dronono” dia mahazo lamandy hatramin'ny iray tapitrisa roubles. Saingy amin'ny fampiharana dia matetika tsy raharahaina izany fandrarana izany mandraka androany.
“Fantatsika rehetra fa arakaraky ny havitsian'ny vokatra nokarakaraina no mahasoa antsika. Ahenao ny fiparitahanao amin'ny vokatra tsy voajanahary. Tsy hijaly ny vatanao raha manasa azy tsindraindray amin'ny mofomamy na vatomamy iray ianao, na dia amin'ny menaka palmie aza. Resaka hafa koa raha migoka mofomamy, waffles ary zava-mamy ianao: dia tena hamono ny vatanao ny tavy trans. Fantatry ny rehetra fa tsara kokoa ny mihinana tantely fa tsy vatomamy, misakafo miaraka amin'ny voanjo fa tsy muffins, mahasalama kokoa ny trondro noho ny hena, ary ny salady dia tokony asiana menaka oliva fa tsy mayonnaise. Fantatrao koa ve? Dia ataovy izany - dia ho salama ianao!