Physiotherapist - inona no manasitrana ary rahoviana no hitsidika? Ahoana no mifidy physiotherapist?

Mifanaraka amin'ny iraka ataony, ny Biraon'ny Tonian'ny MedTvoiLokony dia manao ny ezaka rehetra mba hanomezana votoaty ara-pitsaboana azo antoka tohanan'ny fahalalana siantifika farany. Ny saina fanampiny “Votoana Voazaha” dia manondro fa nodinihin'ny dokotera na nosoratana mivantana ilay lahatsoratra. Ity fanamarinana dingana roa ity: ny mpanao gazety ara-pitsaboana sy ny dokotera dia mamela antsika hanome votoaty ambony indrindra mifanaraka amin'ny fahalalana ara-pitsaboana ankehitriny.

Ny fanoloran-tenantsika amin'ity sehatra ity dia nankasitrahan'ny Fikambanan'ny mpanao gazety misahana ny fahasalamana, izay nanome ny Biraon'ny Editorial MedTvoiLokony ny anaram-boninahitra hoe Mpanabe Lehibe.

Raha toa ka efa nisy aretina na ratra izay nisy fiantraikany tamin'ny fahafahantsika mihetsika na manao asa isan'andro, ny dokotera dia afaka manoro antsika amin'ny mpitsabo ara-batana mba hahafahantsika miverina amin'ny tongotra. Ny mpitsabo ara-batana dia miara-miasa amin'ny marary hanampy azy ireo hitantana ny fanaintainana, ny fifandanjana, ny fivezivezena ary ny fiasan'ny motera.

Physiotherapist - iza moa izy?

Ny fitsaboana physiotherapy dia ny fitsaboana ny ratra, ny aretina ary ny aretina amin'ny fomba ara-batana - toy ny fanatanjahan-tena, fanorana, ary fitsaboana hafa - ankoatra ny fanafody sy ny fandidiana.

Olona maro no mety hieritreritra fa ny mpitsabo ara-batana dia miasa amin'ny ratra lamosina sy ny ratra ara-panatanjahantena, saingy tsy izany foana no mitranga. Ny physiotherapist dia manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana izay manome fitsaboana ho an'ny olona mijaly amin'ny olana ara-batana vokatry ny ratra, ny aretina, ny aretina ary ny fahanterana.

Ny tanjon'ny physiotherapist dia ny hanatsarana ny kalitaon'ny fiainan'ny marary amin'ny fampiasana fitsaboana isan-karazany mba hanamaivanana ny fanaintainana sy hamerenana amin'ny laoniny ny asany na, raha misy ratra na aretina maharitra, hanamaivanana ny vokatry ny dysfunction rehetra.

Jereo ihany koa: Hatraiza ny fahalalanao ny anatomie olombelona? Quiz dice sarotra. Tsy hanana olana ny dokotera, sa tsy izany?

Physiotherapist - inona no anjara?

Ny physiotherapist dia manohana ny dingan'ny fanarenana amin'ny alàlan'ny fampivelarana sy famerenana amin'ny laoniny ny rafitra ao amin'ny vatana, indrindra ny rafitra neuromuscular (atidoha sy rafi-pitatitra), ny rafitra musculoskeletal (taolana, tonon-taolana ary tavy malefaka), ny rafi-pandrefesana (fo sy ny ra) ary ny rafi-pisefoana ( ny taova dia manohana ny fofonaina toy ny trachea, lohatraoka ary havokavoka).

Ny mpitsabo ara-batana dia manombatombana ny marary sy / na miara-miasa amin'ny fampahalalana momba ny marary avy amin'ny matihanina ara-pahasalamana hafa, toy ny dokotera na manam-pahaizana manokana, mba hamoronana sy hamerenana ny fandaharan'asa fitsaboana izay ahitana fitsaboana amin'ny tanana, fanatanjahan-tena, hetsika ary fampiasana fitaovana toy ny fitsaboana ultrasound.

Ny drafitra fitsaboana physiotherapy mahazatra dia mety ahitana:

  1. fihetsehana sy fanazaran-tena: mifototra amin'ny toetry ny fahasalaman'ny olona iray amin'izao fotoana izao sy ny fepetra manokana momba ny aretiny, ny toe-pahasalamany na ny ratrany.
  2. teknika fitsaboana amin'ny tanana: izay misy mpitsabo ara-batana manampy ny olona iray ho sitrana amin'ny fampiasana ny tanany mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny hamafin'ny hozatra amin'ny alalan'ny fanorana sy ny fitsaboana amin'ny tanana, mandrisika ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny faritra maratra.
  3. fitsaboana rano: fomba fitsaboana atao anaty rano.
  4. teknika hafa: toy ny electrotherapy, fitarafana, hafanana, hatsiaka, ary akupuncture mba hanamaivanana ny fanaintainana.

Ankoatra izany, ny physiotherapist dia mety ho tompon'andraikitra amin'ny:

  1. mpanampy manara-maso sy mpiasa zandriny;
  2. fanangonana vaovao momba ny marary sy manoratra tatitra;
  3. manabe sy manoro hevitra ny marary momba ny fisorohana sy/na fanatsarana ny toe-pahasalamany;
  4. fianarana samirery mba hifanaraka amin'ny teknika sy teknolojia vaovao;
  5. mifandray amin'ny mpiasan'ny fahasalamana hafa mba hitsaboana ny marary amin'ny ankapobeny;
  6. andraikitra ara-dalàna;
  7. fitantanana ny risika eo amin'ny toeram-piasana.

Ao amin'ny asany, ny mpitsabo ara-batana dia mitsabo ny karazan'olona rehetra, anisan'izany ny ankizy voan'ny paralysisa cerebral, ny zaza vao teraka, ny vehivavy bevohoka, ny olona sitrana, ny atleta, ny zokiolona (hanatsara ny toe-pahasalamany) ary ny olona mila fanampiana aorian'ny aretim-po, tapaka lalan-dra na fandidiana lehibe. .

Jereo ihany koa: Inona no atao hoe kiropraktika?

Physiotherapist - karazana physiotherapy

Ny fitsaboana ara-batana dia mety ho fitsaboana mahomby amin'ny toe-javatra maro, ary ny fitsaboana manaraka dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fotoana fanarenana amin'ny fandidiana isan-karazany. Ny physiotherapy dia azo zaraina araka ny fanentanana omeny ny vatana.

Dia manavaka:

  1. kinesitherapy (hetsika);
  2. fanorana ara-pahasalamana (fanentanana ara-mekanika);
  3. fitsaboana amin'ny tanana (fanentanana mekanika sy kinetika);
  4. balneotherapy (antony voajanahary);
  5. hydrotherapy (fandroana fitsaboana);
  6. climatotherapy (toetra toetrandro).

Physiotherapist - inona no aretina tsaboiny?

Ny mpitsabo ara-batana dia afaka mitsabo aretina sy ratra maro. Ireto misy ohatra sasantsasany amin'ny toe-pahasalamana:

  1. orthopedique: fanaintainan'ny lamosina, aretin'ny tonelina carpal, arthritis, fanaintainan'ny lamosina ambany, aretin'ny tongotra, sciatica, aretin'ny lohalika, olana amin'ny tonon-taolana, sns.
  2. neurolojia: aretin'i Alzheimer, sclérose multiple, neuropathie; (fahasimban'ny nerve), fanina (vertigo / vertigo), paralysis cerebral, fahatapahan'ny lalan-dra, concussion sns .;
  3. aretina autoimmune: fibromyalgia, aretin'i Raynaud, arthritis rheumatoid;
  4. Syndrome Guillain-Barre;
  5. aretina mitaiza: asthma, diabeta, matavy loatra, tosidra ambony, sns.;
  6. fahasalamana ankapobeny.

Jereo ihany koa: Inona no atao hoe osteopathie?

Physiotherapist - antony tokony hitsidika

Betsaka ny antony handehanana any amin'ny mpitsabo ara-batana. Indraindray ny dokotera dia hanoro antsika any mba hiatrehana ratra na toe-javatra manokana. Amin'ny fotoana hafa, handeha irery isika ary hanao fitsaboana ara-batana.

Ireto ny sasany amin'ireo antony mahazatra indrindra ny olona mitady fanampiana amin'ny mpitsabo ara-batana.

Fitsidihana physiotherapist sy ny fisorohana ny ratra

Ny atleta dia miara-miasa tsara amin'ny mpitsabo ara-batana azy, fa rehefa olon-dehibe tsotra dia olon-tsy fantatra ny mpitsabo ara-batana. Ny physiotherapist dia manam-pahaizana manokana amin'ny fisorohana ny ratra, izany hoe ny fanitsiana ny fihetsika, ny endrika ary ny lamina mihetsika mba hampihenana ny mety ho ratra na ratra indray.

Amin'ny ankapobeny, ny olon-dehibe dia mitady torohevitra avy amin'ny mpitsabo ara-batana mba hamerenana aorian'ny ratra izay mety nitranga taorian'ny nanandramana nanao fanatanjahan-tena tao amin'ny gym na noho ny olana momba ny asa mipoitra (toy ny fanaintainana ambany na ny ratra miverimberina). Ny mpitsabo ara-batana dia afaka mitarika antsika amin'ny fanarenana, manampy antsika ho sitrana, ary mahatakatra ny zavatra azontsika ovaina mba hampihenana ny mety ho ratra indray. Ny fisorohana dia tsara kokoa noho ny mitsabo, noho izany dia hevitra tsara ny maka torohevitra avy amin'ny mpitsabo ara-batana anao alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena.

Raha mora ratra isika, dia mety ho fahendrena ny manatona mpitsabo ara-batana mba hampihenana haingana ny loza mety hitranga. Izany dia afaka mamonjy antsika fanaintainana, vola ary fotoana tsy hiasana.

Jereo ihany koa: Miofana ve ianao Ireto ny ratra dimy mahazatra indrindra mety hitranga aminao rehefa manao fanatanjahan-tena ianao

Mamangy physiotherapist ary miasa amin'ny posture

Maro ny antony mety hiatrehanao ratra mihetsiketsika etsy sy eroa, saingy ny fihetsikay angamba no anisan'ny ampahany manan-danja indrindra amin'ny fisorohana ny fanaintainana mampahory.

Mety tsy hojerentsika akaiky mandritra ny andro fiasana ny fijorontsika, fa raha misy fanaintainana na ratra eo amin'ny lamosina, ny tendany ary ny tongotra dia mety ho iray amin'ireo antony izany. Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny aretin'andoha matetika amin'ny mpiasa birao dia ny fihetsika ratsy noho ny ergonomika tsy mety. Miaraka amin'izany ao an-tsaina, ny mpitsabo ara-batana dia afaka manampy antsika hampitombo ny fahatsiarovan-tena tsara kokoa ny toerana misy antsika, hanoro hevitra momba ny fandaminana ny asa, ary hanatsara ny fiasan'ny hozatra fototra mba hisorohana ny fanaintainan'ny postural. Amin'ny ankapobeny, ny mpitsabo ara-batana dia hamolavola fanazaran-tena manokana hanamafisana ny hozatry ny postural ary hitarika antsika amin'ny dingana fanasitranana manontolo.

Jereo ihany koa: Kyphosis, izany hoe lamosina boribory. Inona no mendrika ho fantatra momba izany?

Fitsidihana physiotherapist ary manala fanaintainana ankapobeny

Mety tsy hanana ratra mampanaintaina manokana isika. Ny fanaintainana midadasika sy ankapobeny dia azo ampifandraisina amin'ny toe-javatra toy ny fibromyalgia, hypermobility, ary aretina maro amin'ny rheumatic. Saingy ny mpitsabo ara-batana dia afaka manao zavatra betsaka mba hanamaivanana ny fanaintainantsika.

Ny physiotherapist dia afaka mampiasa teknika amin'ny tanana mba hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fanentanana ny lalan'ny nerve sasany mba hahatonga azy ireo tsy ho saro-pady. Izy ireo koa dia afaka mampianatra anao ny fomba fiatrehana ny havizanana, ny fomba fametrahana tsara indrindra ny hafainganam-pandehan'ny asa ara-batana sy ny raharaha andavanandro, ary ny fomba hampitomboana tsikelikely ny fahaizanao manao ireo zavatra tokony hataontsika, ary ny tena zava-dehibe dia ireo zavatra tiantsika. Ny fandaharam-panatanjahan-tena miandalana dia afaka manampy anao hampihena ny fanaintainana ary hampitombo ny fahasalamana sy ny tanjaka ary ny fiaretana bebe kokoa. Ny mpitsabo ara-batana dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny kalitaon'ny fiainantsika.

Jereo ihany koa: Afaka manondrika ny rantsan-tànanao toy izany ve ianao? Mety ho famantarana ny aretina mafy izany. Aza atao ambanin-javatra!

Fitsidihana ny physiotherapist, ny fihenjanana sy ny flexibilité

Raha mipetraka eo ambony latabatra mandritra ny tontolo andro isika, dia mety hihevitra fa tsy zava-dehibe ny fihenjanana satria tsy mavitrika, fa ny fipetrahana lava dia mety hanery ny lamosina ambany sy ny hozatry ny hozatra. Ny fitsanganana sy ny fihetsehana tsy tapaka, ary ny fanaovana fanenjanana tsotsotra tsy tapaka dia mety hitondra fiovana lehibe eo amin'ny fanaintainan'ny asantsika. Zava-dehibe amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ihany koa ny manapaka ny fipetrahanao amin'ny asa atao.

Raha mandany fotoana betsaka amin'ny fanoratana amin'ny ordinatera ianao, dia tokony handinika ny fanitarana ny hozatry ny forearm sy ny fanitarana hatotanana mandritra ny andro. Raha marary ny tendanao, dia diniho ny programa fanenjanana mba hampitony ny hozatra izay manetsika ny lohanao.

Jereo ihany koa: Stretching - inona moa izany, inona ny karazany ary inona no tombony?

Fitsidihana physiotherapist sy fahasarotana aorian'ny fandidiana

Ny iray amin'ireo serivisy tsy dia fantatra loatra omen'ny mpitsabo ara-batana dia ny fanohanana aorian'ny fandidiana. Aorian'ny fandidiana dia mety tsy afaka mihetsika na manao fanatanjahan-tena mandritra ny fotoana maharitra ianao. Mety hiteraka fahalemena hozatra mafy sy fahaverezan'ny asa ara-batana izany, ka sarotra ny manohy ny asa mahazatra. Ny mpitsabo ara-batana dia afaka manampy anao amin'ny alàlan'ny programa fanarenana aorian'ny fandidiana, manampy anao amin'ny fomba azo antoka sy mahomby amin'ny famerenana indray ny tanjaka sy ny fiasan'ny hozatra.

Jereo ihany koa: Convalescence - aorian'ny fandidiana sy ny aretina. Diet mandritra ny convalescence

Fitsidihana physiotherapist sy fanohanana amin'ny ady amin'ny aretina

Maro ny toe-javatra ahitana aretina iray ary ny hany safidy atolotry ny dokoteranao dia ny fitsaboana ny aretina amin'ny fanafody.

Ny diabeta karazana II, ny aretim-po ary ny osteoarthritis dia toe-javatra izay ilain'ny marary mitantana ny toe-pahasalamany, fa tsy 'manasitrana' ny aretina. Ny mpitsabo ara-batana dia afaka mitarika antsika amin'ny alàlan'ny programa fanatanjahan-tena mety hanampy antsika hiatrika ilay aretina, mifototra amin'ny aretina misy antsika sy ny vokatry ny fanombanana amin'ny antsipiriany.

Tena zava-dehibe izany satria indraindray ny fizotran'ny fitsaboana miaraka amin'ny mpitsabo ara-batana dia tena mahasoa ka ny mpanjifa sasany dia mety hametra ny fanafody omen'ny dokotera azy. Raha eo am-pitsaboana aretina iray isika, dia tokony hifampidinika amin'ny dokotera foana momba ny fampidirana mpitsabo ara-batana mahafeno fepetra ao amin'ny drafitra fitsaboana ataontsika.

Fitsidihana physiotherapist sy fanohanana amin'ny ady amin'ny fetra ara-batana

Indraindray dia misy fetran-taonany, vokatry ny lozam-piarakodia, ny ratra, ary ny fivoaran'ny aretina mampalemy. Ny physiotherapist dia tena mahafeno fepetra mba hiasa amin'ny olana toy izany mba hahafahantsika miatrika tsara kokoa ny fetrantsika.

Ny physiotherapist dia afaka manampy amin'ny fanofanana vondrona hozatra manokana sy hanatsara ny fihetsetsika mba hanamora ny fiainantsika andavan'andro, nefa koa izy ireo dia mahay mitantana kojakoja, braces ary kojakoja isan-karazany mifandraika amin'ny fahasalamana izay mety ilaintsika amin'ny toe-pahasalamantsika.

Jereo ihany koa: Fanatanjahan-tena ho an'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza - karazana fanazaran-tena sy ny fomba hanatanterahana azy

Fitsidihana physiotherapist sy fanarenana aorian'ny fanoloana ny andilany na ny lohalika

Ny physiotherapist dia miara-miasa tsy tapaka amin'ireo mpanjifa izay nandalo fandidiana fanoloana ny andilany na ny lohalika.

Ny mpitsabo ara-batana sasany dia manolotra fomba fitsaboana mialoha, izany hoe manao fanatanjahan-tena mandritra ny iray na roa volana alohan'ny fandidiana mba hanampiana antsika ho sitrana haingana kokoa aorian'ny fandidiana. Fanampin'izany, ilaina ny fanarenana aorian'ny fandidiana mba hitazonana ny tonon-taolana miasa saika mitovy amin'ny talohan'ny fandidiana, saingy tsy misy fanaintainana. Tena tokony handeha any amin'ny mpitsabo ara-batana isika raha mikasa na mieritreritra ny fandidiana hip na lohalika.

Jereo ihany koa: Prosthesis amin'ny lohalika sy andilany

Fitsidihana physiotherapist sy fanatsarana ny fahaizan'ny vatana

Ireo tolotra ireo dia afaka manampy na iza na iza avy amin'ny olon-dehibe efa zokinjokiny amin'ny fanaintainan'ny lamosina ho an'ireo atleta miverina amin'ny fanatanjahantena na ireo izay mitady hanatsara ny fahaizany ara-panatanjahantena amin'ny fomba sasany.

Ny mpitsabo ara-batana sasany dia mampiasa fitaovana teknolojia sensor sasany mba hanaraha-maso ny lamin'ny hetsika sy ny hetsika hozatra. Ny ultrasound ihany koa dia fitaovana mahagaga ahafahan'ny mpitsabo ara-batana mahita ny hozatra ao ambanin'ny hoditra mba hahazoana antoka fa salama izy ireo ary afaka mihetsika amin'ny fomba izay manohana sy manetsika ny vatantsika tsara indrindra. Miaraka amin'io fampahalalana io, ny mpitsabo ara-batana dia afaka mamantatra ireo toerana "malemy kokoa" manerana ny vatana mba hanampiana ny fanarenana na ny fanatanjahan-tena.

Zava-dehibe izany tsy ho an'ny tanora atleta rehetra izay te hanatsara ny fahaizany, fa koa ho an'ny olona rehetra izay te-hanatanjaka ny faritra malemy amin'ny vatany.

Jereo ihany koa: Acupressure mat - fanafody an-trano ho an'ny fanaintainana sy ny adin-tsaina

Fitsidihana physiotherapist sy fahasitranana aorian'ny fiterahana

Toe-javatra mampahory ny vatana ny fananana zaza, ary misy fiovana maro ny vatan’ny vehivavy mandritra ny volana mahabevohoka. Noho izany antony izany, ny fitsidihana mpitsabo ara-batana dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny faritra izay mety ho lasa mihenjana na mihamalemy mandritra ny fitondrana vohoka, ary afaka manampy anao koa hamolavola drafitra hampitomboana ny haavon'ny asanao ary hanampy anao hampihena lanja fanampiny. Ny mpitsabo ara-batana ihany koa dia afaka manampy indrindra amin'ny fihanaky ny valahana na ny tatavia sy ny olana amin'ny tsinainy izay mety hitranga aorian'ny fiterahana.

Ny fitsidihana physiotherapist dia safidy azo antoka kokoa noho ny amin'ny mpampiofana manokana, satria ny physiotherapist dia mahatakatra ny fiantraikan'ny fitondrana vohoka amin'ny hozatra, ny ligaments ary ny tonon-taolana ary izay mety amin'ny volana voalohany aorian'ny fiterahana. Maro ny reny vaovao manana olana amin'ny fiverenana haingana loatra amin'ny hetsika avo lenta na manao fanatanjahan-tena tsy mendrika. Ny olana ara-pahasalamana dia mety hipoitra herinandro na volana aorian'ny nahaterahan'ny zaza, noho izany dia safidy tsara ny hoe eo ambany fiahian'ny mpitsabo ara-batana.

Jereo ihany koa: Ny olana ara-pahasalamana mahazatra indrindra aorian'ny fiterahana

Physiotherapist - inona no azonao antenaina mandritra ny fitsidihanao?

Rehefa manao fotoana miaraka amin'ny mpitsabo ara-batana isika, dia azo inoana fa asaina manao akanjo mampahazo aina sy malalaka ary kiraro mahazaka tsara (ohatra kiraro fanatanjahan-tena). Izany dia satria mety tsy maintsy hanao hetsika sasany isika.

Mandritra ny fitsidihana voalohany, ny mpitsabo ara-batana dia handinika ny firaketanay ary hahazo ny tantara ara-pitsaboana feno, hijery ny x-ray, ary ny fanadinana hafa mety ananantsika. Hanontany antsika fanontaniana momba ny tantarantsika ara-pitsaboana, ny fomba fiainantsika, ary ny aretina na ny ratra hatrehiny izy. Zava-dehibe ny maha-marina tanteraka ny valin-tenintsika.

Azo inoana fa asaina mandeha, miondrika, ary manao asa tsotra hafa izay ahafahan'ny mpitsabo physiotherapist handinika ny fahaizantsika ara-batana sy ny fetrantsika. Avy eo dia hiresaka momba ny programa physiotherapy tsirairay miaraka aminay ny mpitsabo ara-batana.

Amin'ny fitsidihana manaraka dia matetika isika no manao fanazaran-tena na hetsika sasany izay asaina ataontsika. Ny hetsika ataontsika mandritra ny fitsaboana ara-batana dia ampahany amin'ny programa iray noforonin'ny mpitsabo ara-batana manokana ho antsika mba hanampiana antsika hahatratra ny tanjontsika ara-pahasalamana sy fahasitranana.

Jereo ihany koa: Mamôgrafia ve no miteraka homamiadana? Resadresaka nifanaovana tamin'ny prof. Jerzy Walecki, radiologist

Physiotherapist - inona no tokony hodinihina rehefa misafidy?

Tahaka ny asa ara-pahasalamana maro hafa, ny fitsaboana ara-batana dia manana sehatra maro samihafa ary iharan'ny fenitra henjana. Ny physiotherapist ny tenany dia tsy maintsy manana fianarana ampy ary misoratra anarana amin'ny fomba ofisialy mba hampihatra ny asany. Noho izany, ny famaritana hoe iza amin'ireo mpitsabo ara-batana no mety aminao dia midika mihoatra noho ny fanangonana boky finday.

1. Fepetahana

Tahaka ny amin'ny matihanina ara-pahasalamana rehetra, ny mpitsabo ara-batana dia tsy maintsy mahafeno fepetra sy ekena tanteraka. Ny lalàna dia mitaky azy ireo hamita ny fianarany any amin'ny andrim-pampianarana nankatoavina ary hisoratra anarana amin'ny National Chamber of Physiotherapists.

2. Fahalalana mifandraika amin'izany

Mandrakotra faritra midadasika ny physiotherapy, ary toy ny tsy misy dikany ny miresaka amin'ny neurosurgeon momba ny aretin-nify, dia tokony hitady mpitsabo ara-batana manana fepetra mifanaraka amin'ny olana manokana isika. Noho izany, raha marary lamosina isika dia andao ho any amin'ny olona manam-pahaizana manokana amin'ny aretin'ny musculoskeletal, ary raha sitrana amin'ny fandidiana fandidiana fo, dia aleo manatona manam-pahaizana momba ny fitsaboana aretim-po.

3. Toerana

Mety ho toa olana kely izany, saingy tokony hojerena ny toerana misy azy, indrindra raha maharitra ny ratra na ny toe-javatra tsaboina. Tsy fahendrena ny mandeha lavidavitra rehefa manana olana amin'ny rafitra musculoskeletal isika, fa ny fitsaboana ara-batana aorian'ny fandidiana dia mety ho dingana sarotra. Koa raha azo atao dia mifidiana mpitsabo ara-batana izay akaiky na tsy sarotra aleha (izany koa dia mahakasika ny olan'ny ramps misy seza misy kodiarana).

4. Fomba fitsaboana

Na dia tsy mendrika ny hijerena fitsaboana mety aza, dia mety ho tianao ny karazana fitsaboana. Amin'ny fomba mahazatra, ny mpitsabo ara-batana dia mampiasa teknika toy ny hetsika sy ny fanorana, saingy amin'izao fotoana izao dia misy karazany maro kokoa. Anisan'izany, ohatra, ny hydrotherapy. Andeha hojerentsika raha misy fitsaboana hafa tiana. Betsaka ny toeram-pitsaboana manolotra fitsaboana ara-batana no manolotra safidy fitsaboana hafa mba hananany izay ilaintsika.

5. Availability

Angamba ny fanontaniana manan-danja indrindra dia ny hoe tena misy ve ny mpitsabo ara-batana. Rehefa mijaly isika dia ny lisitra miandry no zavatra farany tsy maintsy hanapahantsika hevitra. Zava-dehibe ny manomboka fitsaboana haingana araka izay azo atao, koa anontanio ny mpitsabo ara-batana anao momba ny enta-mavesatra. Mety ilaina izany raha toa ka mihemotra isika ary mila fitsaboana maika. Ny toeram-pitsaboana kely dia manolotra fitsaboana tsara, fa ny toeram-pitsaboana lehibe kokoa dia tsara kokoa amin'ny fiatrehana ny fidirana.

Votoaty avy amin'ny tranokala medTvoiLokony natao hanatsara, fa tsy hanolo, ny fifandraisana eo amin'ny mpampiasa tranonkala sy ny dokoterany. Ny tranonkala dia natao ho an'ny tanjona fampahafantarana sy fanabeazana ihany. Alohan'ny hanarahanao ny fahalalana manokana, indrindra ny torohevitra ara-pitsaboana, voarakitra ao amin'ny tranokalanay, dia tsy maintsy manatona dokotera ianao. Ny Administrator dia tsy mitondra voka-dratsy vokatry ny fampiasana ny vaovao voarakitra ao amin'ny tranokala. Mila toro-hevitra ara-pitsaboana na e-prescription ve ianao? Mandehana any amin'ny halodoctor.pl, izay hahazoanao fanampiana an-tserasera – haingana, azo antoka ary tsy mivoaka ny tranonao.Afaka mampiasa e-consultation maimaim-poana koa ianao amin'ny alàlan'ny National Health Fund.

Leave a Reply