Ny Routinology, neologisma noforonin'ny mpanoratra frantsay Raphaëlle Giodarno, dia fomba iray amin'ny fampivoarana ny tena manokana mifototra amin'ny fanofanana famoronana. Manjombona, fahasorenana, tsy fahafaham-po ... rehefa manjavozavo ny fiainana, ny routinology dia manoro hevitra ny tena fiverenana amin'ny tenanao mba hanokana fotoana hahafantarana izay tadiavinao sy hoe iza ianao.

Famaritana ny routinology

Ny Routinology, neologisme noforonin'ny mpanoratra frantsay Raphaëlle Giodarno, dia fomba iray amin'ny fampivoarana ny tena manokana mifototra amin'ny fampiofanana amin'ny famoronana: “Tonga tato amiko ny hevitra tamin'ny fijerena ny manodidina ahy io fironana io amin'ny olona maro hijaly amin'ny karazana haizina, manjavozavo ao amin'ny fanahy. , fahaverezan'ny dikany… Ity fahatsapana tsy mahafinaritra ity dia ny fananana saika ny zavatra rehetra mba ho sambatra, nefa tsy nahomby. Ny tanjon'ny routinology dia ny ahafahan'ny tsirairay manangana tetikasa fiainana mahafa-po indrindra.

Ny fitsipiky ny rotinilogy

Manjombona, fahasorenana, tsy fahafaham-po ... rehefa manjavozavo ny fiainana, ny routinology dia manolotra ny tena fiverenana amin'ny tena mba hanokana fotoana hahafantarana izay tadiavinao sy ny tena maha-ianao anao.

Jane Turner, psikology klinika sy mpanazatra ny fampandrosoana manokana, ary Bernard Hévin, psikology ara-tsosialy sy mpanazatra, dia mamaritra ny fivoaran'ny tena manokana – anisan'izany ny routinology – ho toy ny “fampandrosoana ny fahafahan'ny olona iray, ny fahaleovantenany, ny fifandanjany ary ny fahatanterahany”.

Tahaka ireo fomba maro amin'ny fampivoarana manokana, ny routinology dia tsy natao ho an'ny olona voan'ny aretina ara-tsaina fa ho an'ireo izay mikatsaka fahatanterahan'ny fiainana.

Avereno ny fahatokisan-tena

Ny Routinology dia manolotra ny hahafantatra tsara kokoa ny tenanao, fa ambonin'izany rehetra izany dia manao izany amin'ny fomba manorina amin'ny alàlan'ny fiasana amin'ny fifandanjanao ao anaty, ara-pihetseham-po ary fifandraisana. Ny tanjona dia ny hamerenana ny tena fiheveran-tena.

Omeo dikany ny fiainanao

Ny Routinology dia manolotra ny tena fiverenana amin'ny tena mba hanokana fotoana hahafantarana izay tadiavina sy hanaovana safidy eo amin'ny fiainana izay mifanaraka amin'ny tena.

Avereno indray ny fahatokisan-tena

Ny Routinology dia manoro hevitra ny hino bebe kokoa ny hasarobidin'ny olona iray, ny fisokafana amin'ny hafa, ary ny fahazoana fahatokisana ny fahaizan'ny tena.

Manamafy ny tenanao

Ny routinology dia mamela ny hifanaraka amin'ny tena sy hahitana ny maha-azo itokiana azy.

Ilay manam-pahaizana

Ny manam-pahaizana momba ny routinology dia voaofana amin'ny teknika fampivoarana manokana ary mahazo tombony amin'ny fahaiza-manao mpanazatra famoronana.

Fandaharam-pivoriana

Ny seminera routinology dia manolotra asa fampandrosoana manokana nefa tsy mandray ny tenanao ho zava-dehibe loatra, rehefa miala voly, amin'ny alàlan'ny:

• Fanandramana mamorona sy milalao;
• Zavakanto, traikefa ara-tsaina.

Manjary mpitsabo

Ho fanampin'ny lafiny ara-javakanto sy famoronana manokana amin'ny routinology, ny routinologista dia tsy maintsy mandray soa aloha amin'ny fiofanana amin'ny fampandrosoana manokana.

Noho izany, sarotra ny safidy satria maro ny fampianarana atolotra ary tsy mitovy ny kalitao… Andeha horaisintsika ho ohatra ny fanofanana fanamarinana momba ny fiofanana avy amin'ny DÔJÔ, ivon-toeram-piofanana sy fampandrosoana ho an'ny matihanina amin'ny fifandraisana amin'ny fanampiana noforonin'i Jane Turner sy Jane Turner tamin'ny taona 1990. Bernard Hévin (jereo references):

• Fampidirana ny coaching (2 andro);
• Fampiofanana fototra (12 andro);
• Fampiofanana ho an'ny Coaching Advanced (15 andro);
• Fanamarinana mpanazatra matihanina amin'ny alàlan'ny fanamarinana ny traikefa azo (VAE);
• Fampiofanana ny tanora (6 andro);
• Master Class Coaching (3 andro);
• Fanaraha-maso ny mpanazatra (3 andro farafahakeliny).

Contraindications

Tsy misy contraindications ny fampiharana ny rotinology.

Amin'ny ankapobeny, ny fivoaran'ny tena manokana dia mahita ny fakany amin'ny filozofia, indrindra fa ny taloha, ary amin'ny psikolojia maoderina, indrindra ny psikolojia maha-olombelona sy ny psikolojia tsara.

Ny neologism "routinology" dia noforonin'i Raphaëlle Giordano tao amin'ny tantarany hoe "Ny fiainanao faharoa dia manomboka rehefa takatrao fa iray ihany ianao", navoaka tamin'ny 2015. Ny mahery fo, Camille, dia manana fahatsapana fa ny fahasambarana dia eo amin'ny rakitra eo anelanelan'ny rantsantanana. Mandra-pihaona amin'ny routinologista… Tena voan'ny “routinitis acute” izy!