Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Tombana kaloria | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 h |
| menaka | 100 h | 56 h | 178.6% | 20.2% | 56 h |
| otrikaina | |||||
| Vitamina B4, choline | 0.2 mg | 500 mg | 250000 h | ||
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 8.1 mg | 15 mg | 54% | 6.1% | 185 h |
| Vitamina K, phylloquinone | 24.7 ÎĽg | 120 ÎĽg | 20.6% | 2.3% | 486 h |
| Sterol | |||||
| phytosterols | 132 mg | ~ | |||
| Asidra matavy | |||||
| Transgender | 31.228 h | max 1.9 g | |||
| tavy trans monounsaturated | 28.343 h | ~ | |||
| Asidra matavy | |||||
| Asidra matavy | 28.421 h | max 18.7 g | |||
| 12:0 Lauric | 0.056 h | ~ | |||
| 14:0 Myristic | 0.254 h | ~ | |||
| 15: 0 Pentadecanoika | 0.037 h | ~ | |||
| 16:0 Palmita | 15.833 h | ~ | |||
| Margarine 17-0 | 0.105 h | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 11.503 h | ~ | |||
| 20: 0 Arachinika | 0.354 h | ~ | |||
| 22: 0 | 0.279 h | ~ | |||
| Asidra matavy tsy miangona | 59.715 h | min 16.8 g | 355.4% | 40.2% | |
| 16:1 Palmitoleika | 0.104 h | ~ | |||
| 16: 1 | 0.104 h | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 59.477 h | ~ | |||
| 18: 1 | 31.134 h | ~ | |||
| 18: 1 fahitana | 28.343 h | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleika (omega-9) | 0.134 h | ~ | |||
| Asidra matavy polyunsaturated | 7.095 h | from 11.2 ho 20.6 | 63.3% | 7.2% | |
| 18:2 Linoleika | 6.61 h | ~ | |||
| 18: 2 isomera mifangaro | 2.4 h | ~ | |||
| 18:2 Omega-6, cis, cis | 4.21 h | ~ | |||
| 18: 3 trans (isomera hafa) | 0.486 h | ~ | |||
| Omega-6 tavy asidra | 4.21 h | from 4.7 ho 16.8 | 89.6% | 10.1% |
Ny sandan'ny angovo dia 884 kcal.
- kaopy = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Menaka soja (hydrogène partie) sy menaka palmie, ho an'ny indostrian'ny sakafo, ho an'ny famokarana glazes sy fillers manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina E - 54%, vitamina K - 20,6%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- Vitamin K mifehy ny fampidiran-dra. Ny tsy fahampian'ny vitamina K dia mitarika fitomboan'ny fotoana fampidiran-dra, ny fihenan'ny prothrombin ao anaty ra.
Tags: kaloria 884 kcal, fifangaroana simika, sanda ara-tsakafo, vitamina, mineraly, inona no ilaina menaka soja (hydrogène partie) sy menaka palmie, ho an'ny indostrian'ny sakafo, hanaovana glasy sy famenoana, kaloria, otrikaina, fananana ilaina menaka soja (hydrogène partie ) sy ny menaka palmie, ho an'ny indostrian'ny sakafo, ho an'ny fanamboarana glasy sy famenoana