Isan-karazany ny fampiasana ny menaka voanio

Ny menaka voanio dia miteraka resaka be dia be noho ny triglyceride rojo antonony ao anatin'ny firafiny. Io karazana tavy io dia mivadika haingana ao amin'ny atiny ary avadika ho loharano angovo. Mora kokoa ny mandoro ary sarotra kokoa ny mitahiry ho matavy. Ny triglyceride rojo salantsalany sasany, toy ny asidra laurika, dia mampiroborobo ny fahasalamanao amin'ny fanafoanana ny mikraoba miteraka aretina sy ny fampihenana ny areti-maso. Ny menaka voanio dia tsy ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo fotsiny - fa manerana izao rehetra izao. Na tianao ny tsiky ny oram-panala na ny hoditra malama, aoka ho azo antoka ny malalaka isan-karazany ny fahafahana izany harena voajanahary. Amin'ny ankamaroan'ny fomba fanamboarana, ny dibera dia azo soloina mora foana amin'ny menaka voanio, ary azonao atao ny mampihena ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny sakafonao. Ampiasao fotsiny ny menaka voanio fa tsy ny dibera amin'ny ratio 1: 1. Ampiasao ny menaka voanio amin'ny toast ho solon'ny dibera na jam. Amin'izao fotoana izao, ilay antsoina hoe "kafe manindrona fiadiana" fantatra any Andrefana dia kafe misy dibera misy triglyceride rojo salantsalany. Ny menaka voanio dia miasa tsara amin'ity menaka ity. Fantatrao angamba ny fomba tsara taloha amin'ny fitsaboana ny aretin-tenda - dite miaraka amin'ny tantely. Fa ny menaka voanio iray sotrokely dia hahavita toy izany koa. Ny ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana Ayurveda - manafotsy nify, manadio ny mikroflora amin'ny vava ary manala fofona ratsy. Andramo ny manasa vava amin'ny menaka voanio, 15-20 minitra. Rehefa vita dia rora ary sasao tsara ny vavanao. Karakarao ny hodi-doha misara-bazana sy ny hodi-doha tsy voafehy amin'ny asiana menaka voanio amin'ny conditioner/maska. Azonao atao koa ny manosotra menaka kely amin'ny fakan'ny volo, tazony mandritra ny 10 minitra, ary kobanina. Ny zavatra ratsy indrindra azonao atao amin'ny kaikitry ny bibikely dia ny mikaroka ny faritra voakasika. Kosehina amin’ny menaka voanio betsaka kosa. Mamorona sosona miaro ary mampitony mangidihidy manelingelina.