Ny iray amin'ireo singa manan-danja amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fomba fiaina dia smoothies (cocktails). Mora ny manomana azy ireo, manome otrikaina be dia be ary, fara fahakeliny, tena matsiro. Na izany aza, maro amin'ireo mpihinana zava-maniry / mpihinana sakafo manta no sarotra ny misafidy ireo akora ao anaty smoothie mba ho salama sy hanitra araka izay azo atao. Ato amin'ity lahatsoratra ity, ny fomba fanamboarana telo ho an'ny smoothies mahasoa indrindra dia aseho ho anao. Smoothie "Superfood" 2 kaopy voaroy (voaroy, manga, voaroy) 1 kaopy ronono amandy 1,5 kaopy rano voasivana 30 g cranberry ranom 1 tbsp. menaka voanio 1/2 zavokà 1 amboara anana (oh: kelp, spirulina) 2 tbsp. voa nalona chia 2 tbsp. voan'ny hemp 1 tsp poppy powder 1 tbsp. Stevia Cocoa Beans (tsy voatery) Feno antioxidants, tavy mahasalama, proteinina anana, enzymes ary probiotika, ity smoothie ity dia manome fototra ara-tsakafo ho an'ny système digestif, adrenals, tiroida, aty, voa, hozatra ary taolana. Smoothie "Hormon'ny fahasambarana" 2 kaopy voaroy 1 kaopy ronono hemp 1,5 kaopy rano voasivana 2 tbsp. menaka voanio 1 avokado 1 tsp. vovon-tantely 1 tsp vovobony tantely 1 amboara maitso 1 tsp. reishi stevia (tsy voatery) Ity smoothie ity dia tsara indrindra amin'ny hormones. Ny fanjifana azy dia ho hita taratra amin'ny fitomboan'ny angovo, ny toe-po, ny torimaso tsara ary ny libido. Smoothie "Crème de coco" Voankazo 1 kaopy 1 kaopy ronono 1 kaopy rano voanio (avy amin'ny voanio tanora) 1 kaopy hena voanio 1 tbsp. menaka voanio 1/2 stevia zavokà kely, hanandrana Ny asidra matavy mahasalama ao anatin'io smoothie io dia tena ilaina amin'ny ady amin'ny viriosy, bakteria ary holatra. Ny fitambarana vitaminina sy mineraly dia manome ny sakafo ilaina rehetra. Vokany: salama ny hoditra sy ny volo, ny fihenan'ny lanjany, ny fihenan'ny kolesterola, ny fitomboan'ny hery fiarovana.
2022-11-11