Ny karaoty dia iray amin'ireo legioma malaza manerantany. Manome antsika hatsarana sy hafaliana, manome hery antsika ary manampy amin'ny fanatsarana ny masontsika. Izany dia satria misy vitamina be dia be ao. Androany dia holazainay aminao ny zava-misy mahaliana folo momba an'io legioma io. Sa voankazo ny karaoty? Ho hitanao ao amin'ny lahatsoratray ny valin'ireo sy ireo fanontaniana hafa! Ary raha manana zavatra ampiana ianao dia aza hadino ny mamela ny hevitrao eo ambanin'ity lahatsoratra ity!
2021-06-24