Hevitra ato Anatiny
Zavamaniry 10 matory tsara
Sarotra amin'ny torimaso, mifoha amin'ny alina, mitebiteby… Mba hialana amin'ny fihinanana pilina fatoriana dia diniho ny fomba malefaka sy voajanahary izay tsy mampidi-doza ho an'ny vatana. Ny zavamaniry sasany dia tena mandaitra amin'ny tsy fahitan-tory. Fantaro hoe iza amin'izy ireo sy ny fomba fihinanana azy ireo.
Chamomile
Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) dia manaiky ny fampiasana chamomile mba hanamaivanana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahitan-tory. Nohanina tamin'ny dite raokandro nandritra ny taonjato maro alohan'ny hatoriana, ny fiantraikany mampitony sy mampitony ny zavamaniry dia matetika antsoina hoe apigenin, iray amin'ireo akora mavitrika ao anatiny.
levitra : Arotsaka ao anaty rano mangotraka ny chamomile maina 1 sotrokely (= sotro).