Hevitra ato Anatiny
- 1. Mampiasa trano fidiovana “cocoon” izahay
- 2. Fadio ny rano mafana loatra
- 3. Adinontsika ny rano micellar
- 4. Mandositra izay rehetra maina isika
- 5. Mba hatory tsara, ampidino ny hafanana
- 6. avo roa heny ny fitsaboana amin'ny tarehy!
- 7. Nanao makiazy izahay!
- 8. Matoky ny "fikarakarana Nordic" izahay
- 9. Manafana ny fitsaboana izahay
- 10. Atolotra manokana ny faritra marefo
1. Mampiasa trano fidiovana “cocoon” izahay
Mifidiana mpanadio ultracomfort toy ny menaka douche na formulas ho an'ny hoditra mora atopy, izy ireo no manankarena sy mampitony. aza adino ny maina tsara amin'ny fanosorana ny hoditrao, tsy amin'ny fanosehana azy.
2. Fadio ny rano mafana loatra
Io no tena mahamainty rano sy mampatanjaka ny volo. Amin'ny hafanan'ny vatana, tonga lafatra (eo ambonin'ny rano matimaty fotsiny).
3. Adinontsika ny rano micellar
Noho ny fifanolanana be dia be aterak'izany dia tsy mety amin'ny ririnina. Misafidiana mpanala makiazy manankarena (menaka na balsama), na ho an'ny ny duo ronono + ranon-boninkazo organika. Manala makiazy tsara ny lokon'izy ireo ary manaja ny sarimihetsika miaro voajanahary amin'ny hoditrao.
4. Mandositra izay rehetra maina isika
Rano mafy, fibre sentetika, hafanana be loatra na fanamafisam-peo, fahatafintohinana mafana, alikaola amin'ny kosmetika…
>>> Vakio koa: “Inona no hohaniko mba ho tsara tarehy?” “
5. Mba hatory tsara, ampidino ny hafanana
Ny zava-misy mampihena ny mari-pana ao amin`ny efitranomamporisika ny torimaso ary avy eo dia hifoha amin'ny maso tsy mivonto. Ny idealy? 18 ° C.
6. avo roa heny ny fitsaboana amin'ny tarehy!
Alohan'ny crème dia apetaho araka izay tiana lotion fikarakarana, serum na menaka. Tahaka ny amin'ny akanjo, amin'ny fanosehana an'io sosona manify io eo ambanin'ny fikarakaranao mahazatra, ny hoditrao dia ho tsara kokoa amin'ny hatsiaka noho ny amin'ny sosona matevina!
7. Nanao makiazy izahay!
Amin'ny ririnina, ho ela velona ny makiazy, satria arakaraky ny hampitomboanao ny sosona, vao mainka ho voaaro amin'ny hatsiaka ny tavanao, fahatafintohinana mafana, rivotra… Eny ho an'ny fondation + vovoka + mena…!
>>> Vakio koa: “Hoditra salama isan’andro”
8. Matoky ny "fikarakarana Nordic" izahay
Ary miova ho antonony, ity zavakanto miaina miaraka amin'ny fifandanjana tsara izay ambolentsika any Soeda. Amin'ny ankapobeny, ny vokatra avy amin'ny firenena manana kolontsaina mangatsiaka be dia be mahomby indrindra ary manome fanamaivanana eo no ho eo. Hira ho an'ny natiora, raikipohy tsotra sy tena mamelona, mifanaraka amin'ny gadon'ny vanim-potoana, fonosana minimalista. Mifikitra izahay!
9. Manafana ny fitsaboana izahay
Alohan'ny hanosorana azy ireo amin'ny tavanao, toy ny amin'ny vatanao, dia mandalo azy ireo eo ampelatananao mba hanafana azy ireo, fa tsy hosorana mangatsiaka mivantana amin'ny hoditrao.
Bevohoka amin'ny ririnina?
Ampio menaka ny vatanao, izy io no tena voajanahary voajanahary (matetika tsy misy preservatives) ary fonosina. Io ihany koa no fomba haingana indrindra hamelomana ny vatanao sy hitehirizana ny elasticité ny tavy mba tsy hisian'ny ratra. Fidio ny manankarena indrindra (voaniho, zavokà, argan, sns.), mazava ho azy fa tsy misy menaka essentiel na dia kely aza.
10. Atolotra manokana ny faritra marefo
Ny tanana sy ny tongotra ary ny molotra dia mendrika hohajaina satria mijaly indrindra izy ireo rehefa ririnina. Ny crème tanana sasany aza dia mamoaka fofona manitra izay manampy amin'ny fialan-tsasatra (Sanoflore). Ho an'ny tongotra, ny crème misy isan-jato amin'ny urea dia manao fahagagana ao anatin'ny herinandro! Ho an'ny fiantrana ho an'ny tananao, aza hadino ny misafidy ranon-tsakafo fanasan-damba miaraka amin'ny fananana fanalana ambany (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, sns.).