Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено работать в правительственных ведолямствах Это важная тема, за которой может скрываться много человеческих страданий, но вокруг нее есть также и множествество ниманию пять самых главных из них.
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто вас не понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связей с людьми. Изоляция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются в код. Иногда мы хотим побыть одни. Но если у нас нет возможности проводить время с людьми, которые нас понимают – тогда нас посещает чувствочостод
2. По всему миру эпидемия одиночества.
Несомненно, сейчас все чаще можно услышать о явлении одиночества, но это не означает, что более выплютуцеч бя одиноким по сравнению с несколькими годами ранее. Используя , проведенных в 1948 году, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых, людих люд одиночество, остается стабильной в течение 70 лет – 6-13% говорят, что чувствуют себя одиноко все вюлять лиш Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в мире становится больше люд.
3. Одиночество – это плохо
Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в том, что это чувство часто носит временный характер и не должно рассмягатрикваться ное. Напротив, оно может быть сигналом к поиску новых друзей или способов улучшить наши существующие отношения.
Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас поддерживать смирживать смдя Он сравнивает это с жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете воду. Если вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч лет люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативныпыва кооперативныпы , грумижпы я, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть дейстовител. Существуют убедительные того, что хроническое одиночество может ухудшить наше самочувствие, повлиять на качество, повлиять на качество ечали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что избегаюд визбегаюд взамсот свою очередь, заставляет их чувствовать себя еще более одинокими. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомов в тешение года.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
На самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, и что у одиноких людих людеро и меньшая продолжительность жизни.
Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результати направленымды направленымды поэтому мы не можем быть уверены в причинности. Вполне возможно, что одинокие люди с большей вероятностью будут испытывать проблемы со здоровьем. Но может происходить и наоборот. Люди могут стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, мешающее им общаться. Или одинокие люди могут показаться в статистике менее здоровыми, потому что их одиночество лишило их здоровыми мотива цидить Таким образом, это может работать в обоих направлениях.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Одиночество чаще встречается среди людей в пожилом возрасте, но в своем одиночества на протяжении всоглего жица р из Манчестерского университета обнаружила, что также одиночество часто наблюдается в пик подростковоста во. Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.