PSYchology

Samy miady sy tezitra indraindray. Mety ho sarotra anefa ny mitana ny hatezerana sy ny firehetan’ny hatezeran’ny olona iray, satria matetika no tsy azontsika ny fomba hamaliana izany fahatezerana izany. Hazavain'i Aaron Carmine, psikology klinika, ny antony mahatonga ny fiezahana hampitoniana olona tezitra dia manampy solika fotsiny amin'ny afo.

Miasa amin'ny finiavana tsara indrindra isika rehefa miezaka mamely olona iray amin'ny fahatezerana. Fa matetika kokoa noho ny tsy, na ny tohan-kevitra, na ny fikasana hihomehezana azy, mainka fandrahonana, manampy amin'ny fiatrehana ny toe-javatra ary vao mainka mampitombo ny fifandirana. Tsy nianatra ny fomba hiatrehana olana ara-pihetseham-po toy izany izahay, ka manao fahadisoana. Inona no tsy mety ataontsika?

1. Manaporofo ny tsy fananan-tsiny izahay

“Raha ny marina, tsy nanao izany aho!” Ny andian-teny toy izany dia manome ny fahatsapana fa miantso ny mpanohitra ho mpandainga isika ary ao anatin'ny toe-tsaina hifanandrina. Tsy azo inoana fa izany dia hanampy hampitony ny interlocutor. Ny olana dia tsy hoe iza no meloka na tsy manan-tsiny. Tsy mpanao heloka bevava isika, ary tsy mila manamarina ny tenantsika. Ny olana dia tezitra ilay mpiara-miresaka, ary mandratra azy io hatezerana io. Ny manamaivana izany no anjarantsika, fa tsy mampitombo azy io amin'ny alalan'ny fandrafetana ady.

2. Miezaka manafatra

“Ry malala, miaraha. Miaraha! Atsaharo avy hatrany!” Tsy te hankatò baiko izy — te hifehy ny tenany izy. Aleo mifantoka amin’ny fifehezan-tena. Mampahory sy ratsy izany tsy ho azy ihany. Ny tenantsika ihany no afaka misakana azy tsy hampahatezitra antsika.

3. Miezaka maminavina ny ho avy

Efa voafehin’olon-kafa izao ny fiainantsika, ary miezaka mamaha io olana tsy mahafinaritra io isika amin’ny alalan’ny fandosirana any amin’ny hoavy. Nahita vahaolana an-tsaina izahay: “Raha tsy mijanona eo no ho eo ianao dia ho sahirana”, “Handao anao aho”, “Hiantso polisy aho.” Rariny ny horaisin’ny olona iray ho toy ny fandrahonana, fanambakana, na fiezahana hanonerana ny fahatsapantsika ny tsy fahaizantsika manokana. Tsy ho talanjona izy fa handratra azy bebe kokoa. Aleo mijanona amin'izao fotoana izao.

4. Miezaka miantehitra amin'ny lojika izahay

Matetika isika no manao fahadisoana amin'ny fiezahana mitady vahaolana lojika amin'ny olana ara-pihetseham-po: "Ry malala, aoka ho azo antoka, eritrereto tsara." Diso hevitra isika, manantena fa hisy ho resy lahatra amin’izany raha misy tohan-kevitra mafonja omena. Vokany, mandany andro fotsiny amin’ny fanazavana tsy hitondra soa. Tsy afaka mitaona ny fihetseham-pony amin’ny lojikantsika isika.

5. Mahazo fahatakarana

Tsy misy dikany ny manandrana mandresy lahatra olona iray ao anatin'ny hatezerana mba hahatakatra ny toe-javatra sy hahatsapa ny fahadisoany. Ankehitriny dia heveriny ho toy ny fikasana hanodikodina azy sy hanenjehana azy araka ny sitrapontsika izany, na hahatonga azy ho diso, na dia «fantany» aza fa «marina» izy, na manao azy ho adala tsotra izao.

6. Fandavana azy ny zo ho tezitra

"Tsy manan-jo ho tezitra amiko ianao aorian'izay rehetra nataoko ho anao." Tsy “zo” ny fahatezerana, fa fihetseham-po. Noho izany, io hevitra io dia tsy mitombina. Fanampin'izany, ny fanesorana ny zon'ny olona iray ho tezitra, dia manambany azy ianao. Raisiny am-po izany, ianao mandratra azy.

Aza adino fa ny antony madinidinika ho an'ny fipoahana, toy ny "Nandondona ny verako ianao!", Azo inoana fa antony iray ihany no mipetraka eny ambonin'ny tany. Ary eo ambaniny dia misy ranomasina feno fahatezerana miangona, izay tsy nomena fivoahana nandritra ny fotoana ela. Noho izany, tsy tokony hiezaka ny hanaporofo fa tezitra noho ny tsy misy dikany ny mpiara-miresaka aminao.

7. Miezaka mampihomehy

"Nivadika mena ny tavanao, mampihomehy." Tsy manao na inona na inona hampihenana ny hamafin’ny fahatezerana izany. Maneso an’ilay olona ianao, ka mampiseho amin’izay fa tsy raisinao ho zava-dehibe ny fahatezerany. Ireo fihetseham-po ireo dia miteraka fanaintainana lehibe ho azy, ary zava-dehibe ho azy ny fiheverana ho zava-dehibe. Aza mamono afo amin'ny lasantsy. Indraindray ny hatsikana dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fihetseham-po, fa tsy amin'ity toe-javatra ity.

Leave a Reply