Hevitra ato Anatiny
Ny ranom-boasary makirana dia famenon'ny sakafo efa vita ary mety ho solon'ny saosy na sira. Asio ranom-boasary makirana amin'ny salady, asio tsiron-tsakafo amin'ny hena na trondro, ary asio tsindrin-tsakafo na mofomamy. Inona no mahasoa ny ranom-boasarimakirana?
Hoditra salama
Ny ranom-boasary makirana dia misy vitamina sy mineraly betsaka mahasoa ny hoditra. Ny hoditry ny ranom-boasary makirana dia manjary mamirapiratra, malama ary mamelona avy ao anatiny. Ankoatra ny fomba fanao kosmetika, aza atao tsinontsinona ny ranom-boasary makirana amin'ny sakafonao.
Vokatry ny fanoherana fahanterana
Mamelombelona ny hoditra avy ao anaty ny ranom-boasary makirana noho ny habetsahan’ny vitamina C. Miaro ny vatana amin’ny fihenjanana oksizenina sy mampiadana ny fahanterana. Misotroa ranom-boasarimakirana amin'ny kibo foana ny maraina no fanafody tsara indrindra amin'ny famelomana indray.
Rafitra fiarovana matanjaka
Vitamina C koa dia manampy betsaka amin'ny hery fiarovana matanjaka. Mampitombo ny fiarovan'ny vatana izy io ary manampy amin'ny ady amin'ny aretina virosy sy areti-mifindra.
hery
Ny ranom-boasary makirana dia tena mamelombelona, tsy ratsy noho ny kafeinina amin'ny maraina. Ao amin`ny voasarimakirana dia avo fitanan`i ny vitaminina sy ny mineraly tompon`andraikitra amin`ny hery sy ny toe-po tsara.
Normalize ny fahazotoan-komana
Ny voasarimakirana dia loharanon'ny pectin — fibre ara-tsakafo sarobidy. Indray mandeha ao amin'ny vatana, miaraka amin'ny rano, dia mitombo ny pectin ary mameno ny vavony. Amin'ny fampiasana ranom-boasary makirana dia hahatsapa hanoanana tsy tapaka ianao ary hampihena ny filana siramamy.
Manadio ny vatana
Ny pectin koa dia manampy amin'ny fanadiovana moramora ny vatana amin'ny poizina sy ny loto. Izany no mahatonga ny ranom-boasary makirana matetika ampidirina amin'ny programa detox isan-karazany sy ny sakafo.
Manatsara ny fandevonan-kanina
Ny fampiasana tsy tapaka ny ranom-boasarimakirana dia fanatsarana ny fandevonan-kanina. Ankoatra ny fanadiovana sy ny fifehezana ny fahazotoan-komana, ny ranom-boasarimakirana dia manentana ny famokarana aty sy ny bile, izay manamora ny fandevonan-kanina.
Fofonaina Freshens
Afaka mamelombelona fofonaina ny ranom-boasary makirana vitsivitsy. Azonao atao ny manampy ranom-boankazo amin'ny rano ary manasa ny vavanao. Ny vahaolana toy izany dia handrava ny bakteria miteraka fofona.
Mampihena ny mety hisian'ny homamiadana
Mahatohitra homamiadana ny ranom-boasary makirana. Ankoatra ny ranom-boankazo, ny mahasoa sy ny zest ny voasarimakirana - loharanon'ny manan-danja menaka sy antioxidants. Ny zest koa dia azo ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo, manampy amin'ny entana vita amin'ny mofo.
Salama tsara!