Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanampiana ny vatana hanala ny tenany amin'ny parasy sy hitazonana ny "tempolin'ny fanahy" ho madio dia ny fihinanana sakafo izay tsy ahafahan'ny parasy miaina. Ny sakafo toy izany dia tokony ahitana anana be dia be, sakafo voajanahary voajanahary, otrikaina be dia be, ary tsy misy fanafody artifisialy. Raha sendra soritr'aretina toy ny tsy fandevonan-kanina ianao, ny havizanana tsy tapaka, ny faniriana hanina be loatra ary ny siramamy ao amin'ny ra tsy miovaova, dia amboary ny sakafonao mandritra ny 2 volana miaraka amin'ireto sakafo manaraka ireto: Voanio. Ahitana 50% eo ho eo ny asidra laurika, tavy mahavoky. Aorian'ny fikarakarana azy dia mamoaka akora manimba ny viriosy, leviora, parasy ary bakteria ratsy ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal ny vatana. Vinaingitra paoma. Ny vinaingitra paoma kely alohan'ny hanina dia manampy amin'ny fanafoanana ny olitry ny kankana, raha misy ao anaty sakafo. Mety haka fotoana kely vao zatra ny tsirony. Papay. Ny voankazo tropikaly dia manana fahafahana manala kankana amin'ny tsinay. Mananasy. Ny voankazo dia misy bromelain anzima antiparasitika. Araka ny fanadihadiana maromaro, ny fifadian-kanina telo andro amin'ny ranom-boankazo dia mamono ny kankana. Voan'ny voatavo. Fantatra amin'ny fahombiazany amin'ny fanesorana ny kankana sy ny kankana boribory. Izy ireo dia azo hanina manontolo, na amin'ny endrika urbech, ampiana salady ihany koa. Fennel dite. Manana fiantraikany laxative malefaka izy io, manimba karazana katsentsitra sasany. Zava-manitra masiaka. Cayenne dipoavatra, sakay, horseradish, turmeric, kanelina, nutmeg, cardamom, jirofo - izany rehetra izany dia manampy amin'ny fanadiovana katsentsitra. Ampio zava-manitra ny sakafonao isan'andro. Miaraka amin'ny fisian'ireo vokatra voajanahary etsy ambony ireo amin'ny sakafo isan'andro,
2022-11-11