Efa nihaona tamin'ny mpivady vao volana vitsivitsy taorian'ny fampakaram-bady ve ianao ary nahatsikaritra (mazava ho azy, ho an'ny tenanao!) fa samy nitombo kely izy ireo? Tsia, tsy kisendrasendra izany: ny fandinihana maromaro dia mampiseho fa ny fifandraisana sambatra dia mampitombo ny mety hisian'ny lanja.
Mba hahitana raha tena manavesatra ny mpiara-miasa izay mahatsiaro tena sy mahazo aina amin'ny tsirairay, dia nanao ny fikarohana avy amin'ny Oniversiten'i Queensland any Aostralia. Nandritra ny folo taona, nanaraka ny mpandray anjara 6458 tamin'ny fanadihadiana izy ireo ary nahita fa ny vehivavy 20 ka hatramin'ny 30 taona, tsy manan-janaka, izay ao anatin'ny fifandraisana tsy tapaka sy mahafa-po, dia milanja mihoatra noho ny "mpitokana" - eo ho eo amin'ny 5,9 kg. , ary ny sasany mitombo hatrany 1,8 kg isan-taona.
Tsy ny vehivavy ihany anefa no matavy. Nanaraka mpivady vao nivady 169 nandritra ny efa-taona ny mpahay siansa avy ao amin’ny Oniversiten’i Southern Methodist any Dallas, ary nanao fanatsoahan-kevitra mitovy amin’izany: samy nihena ny lanjany na ny lehilahy na ny vehivavy tao anatin’ny fanambadiana sambatra. Miombon-kevitra amin'izy ireo ireo mpiara-miasa ao amin'ny Oniversiten'i New York. Ambonin'izany: ny fiarahana sambatra kokoa no mahazo lanja bebe kokoa ny mpivady, fa ny olana eo amin'ny fanambadiana sy ny fisaraham-panambadiana bebe kokoa dia mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny lanja.
Ahoana ary nahoana ny fitiavana no mahatonga antsika ho matavy?
Mba hanesorana ny mahazatra, dia afaka milaza isika fa ny fianakaviana sambatra rehetra dia mitovy, fa izy ireo dia matavy noho ny antony samihafa. Ny iray dia ny hoe matetika ny mpiara-miombon'antoka dia mifamatotra amin'ny fahazarana mihinana, indraindray tsy ny mahasalama indrindra.
Noho izany, ny vehivavy manambady dia manomboka miantehitra amin’ny sakafo be matavy sy siramamy, ary mitombo tsikelikely ny anjara sakafony. Misy aza manomboka mihinana betsaka toy ny vady (na mihoatra aza), tsy miraharaha fa ny filana kaloria amin'ny lehilahy sy ny vehivavy dia tsy mitovy.
Fanampin’izany, hitan’ny mpikaroka fa mandany fotoana sy ezaka bebe kokoa amin’ny fanomanana sakafo ny mpivady. Rehefa mipetra-drery isika dia matetika tsy misakafo indray mandeha na misakafo haingana, fa rehefa lasa mpivady isika dia manomboka manomana sakafo antoandro sy sakafo hariva, anisan'izany ny tsindrin-tsakafo sy ny alikaola. Ao amin'ny fanambadiana, ny fiaraha-misakafo dia tsy sakafo fotsiny, fa koa fahafahana miaraka.
Ny adin-tsaina tsara ateraky ny vanim-potoanan'ny filalaovana fitia sy ny fiarahana dia mihena ary mitombo ny fahazotoan-komana
Ny antony iray hafa dia angamba satria ny mpifankatia dia mandany fotoana malalaka betsaka araka izay azo atao miaraka, matetika manao tsirambina ny fanatanjahan-tena. Mihena tsikelikely ny fomba fiainany. Miova ny laharam-pahamehanay, ary ny fikarakarana tena, anisan'izany ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo, dia manjavona any aoriana.
Ny mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny fifandraisana amin'ny ankamaroan'ny tranga dia mivoatra araka ny toe-javatra mitovy: ny vanim-potoanan'ny daty voalohany, izay matetika atao any amin'ny trano fisotroana sy trano fisakafoanana, dia arahin'ny dingana iray izay manapa-kevitra ny mpiara-miombon'antoka fa tonga ny fotoana hanombohana miara-miaina. Amin'izao fotoana izao dia mandany ny faran'ny herinandro ao an-trano izy ireo: mahandro sakafo isan-karazany, mijery sarimihetsika eo ambony fandriana miaraka amin'ny popcorn na gilasy. Io fomba fiaina io, na ho ela na ho haingana, dia heverina fa hitarika amin'ny fitomboan'ny lanjany.
Na izany aza, tsy momba ny fomba fiaina fotsiny izany: mahatsapa fa milamina ny fifandraisantsika, miala sasatra isika, matoky tena ary azo antoka kokoa. Mihena ny adin-tsaina tsara ateraky ny vanim-potoanan'ny filalaovana fitia sy ny fiarahana, ary mitombo ny fahazotoan-komana.
Mazava ho azy fa fironana ankapobeny ihany izany: mpivady maro no mahavita manohy ny fomba fiaina ara-pahasalamana mitovy amin'ny teo aloha. Noho izany, raha tokony hanaraka ny fahazaran-dratsin'ny olon-tianao ianao, angamba izao no fotoana hanehoana azy fa mahafinaritra ny mikarakara tena, mihinana tsara ary manao fanatanjahan-tena?