Hevitra ato Anatiny
Mifanaraka amin'ny iraka ataony, ny Biraon'ny Tonian'ny MedTvoiLokony dia manao ny ezaka rehetra mba hanomezana votoaty ara-pitsaboana azo antoka tohanan'ny fahalalana siantifika farany. Ny saina fanampiny “Votoana Voazaha” dia manondro fa nodinihin'ny dokotera na nosoratana mivantana ilay lahatsoratra. Ity fanamarinana dingana roa ity: ny mpanao gazety ara-pitsaboana sy ny dokotera dia mamela antsika hanome votoaty ambony indrindra mifanaraka amin'ny fahalalana ara-pitsaboana ankehitriny.
Ny fanoloran-tenantsika amin'ity sehatra ity dia nankasitrahan'ny Fikambanan'ny mpanao gazety misahana ny fahasalamana, izay nanome ny Biraon'ny Editorial MedTvoiLokony ny anaram-boninahitra hoe Mpanabe Lehibe.
Atody ao anaty vera - fantatry ny ankamaroan'ny olona ny anarany, saingy vitsy no mahalala ny fomba hanaovana azy tsara. Mianara manomana ity sakafo tsy mahazatra ity. Tsy voatery ho sarotra mihitsy izany. Taratasim-bola!
Ny fitaovana dia noforonina niaraka tamin'ny Nutramil Complex.
Recipe ho an'ny sakafo 1:
- Atody - farantsa 2
- Dibera - ½ sotrokely
- Chives / dill - 2 tsp
- Sira sy dipoavatra - mba hanandrana
- Nutramil complex - 1-2 tbsp
CALORICITY
Tsy misy fanampiny amin'ny fanomanana Nutramil
kcal - 176
Proteinina - 12,5 g
matavy - 13,8 g
Karbohidraty - 0,6 g
Miaraka amin'ny fanampiana Nutramil
kcal - 301
proteinina - 20,3
matavy - 18,25 g
Karbohidraty - 14 g
fanomanana
Amin'ny mari-pana amin'ny efitrano, ataovy ao anaty rano mangotraka ny atody ary andrahoy mandritra ny 5 minitra eo ho eo. Mangatsiatsiaka kely ny atody efa masaka, dia esory amin'ny akorany ary apetraka ao anaty vera misy tongolo voatetika, dibera ary sira kely ary sotro Nutramil. Mampiasà sotro na foronina hamely ny atody sy ny toppings. Aroso miaraka amin'ny silaka mofo malefaka.
Ny fitaovana dia noforonina niaraka tamin'ny Nutramil Complex.