Rehetra momba ny fahaketrahana postpartum

Inona no atao hoe depression postpartum?

La fahaketrahana aorian'ny fiterahana dia tokony havahana amin'ny baby-blues, raha ny marina, ny baby-blues amin'ny ankapobeny dia miseho amin'ny andro manaraka ny nahaterahana. Matetika dia mety ho vokatry ny fiovan'ny haavon'ny hormonina vokatry ny fiterahana. Ny baby blues dia mandalo ary miteraka fihetseham-po mahery vaika ary tahotra ny tsy hahavita hikarakara ny zanakao.  

Raha ny soritr'aretina ny baby blues mitohy mihoatra ny herinandro voalohany, raha mitombo izy ireo ary mijanona rehefa mandeha ny fotoana, dia ny fahaketrahana izany postpartum.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?

Matetika ny reny tanora voan'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana matetika a fahatsapana ho meloka mifandray amin’ny tsy fahaizana mikarakara ny zanany. Izany dia miteraka fanahiana mahery vaika mifandraika amin'ny fahasalamana na ny fiarovana ny zaza. Matahotra ny hanimba ny zaza izy ireo. Ny vehivavy sasany koa dia mahatsapa ho tsy liana amin'ny zanany. Farany, amin'ny fotoan'ny fahaketrahana, dia mirona mitoka-monina sy miala amin'ny tenantsika isika, indraindray manana eritreritra ratsy na hamono tena.

Inona no maha samy hafa ny Baby blues sy ny fahaketrahana postpartum?

Ny famantarana sasany ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana tsy dia mampatahotra loatra satria matetika izy ireo no misy amin'ity vanim-potoana aorian'ny fiterahana ity. Mety afangaro izy ireo - diso - amin'ny blues tsotra, izay matetika tsy maharitra mihoatra ny andro vitsivitsy aorian'ny fiterahana. Matetika ny reny no mahatsapa fikorontanana amin'ny fahazotoan-komana na torimaso, reraka mafy, ary indraindray tsy liana amin'ny asa mahazatra.

Fahaketrahana aorian'ny fiterahana: antony mety hampidi-doza

Mihetsiketsika izy tsy azo atao ny maminavina hoe iza no ho ketraka rehefa teraka. Na izany aza, ny reny sasany dia mora tohina kokoa noho ny hafa. Indrindra fa ireo izay efa niaina fizaràna fahaketrahana nandritra na talohan'ny fitondrana vohoka.

Mety hitranga ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana rehefa sarotra ny fitondrana vohoka na ny fiterahana, rehefa tsy nirina ny fitondrana vohoka na rehefa nisy olana niseho teo amin'ny zaza vao teraka (tsy tonga volana, ambany lanjany, hopitaly, sns.).

Ny antony ara-tsosialy sy ara-toekarena koa dia manome tombony ny fahasahiranan'ny reny: olana ara-panambadiana, reny tokan-tena, vanim-potoana tsy an'asa, sns.

Farany, misy vokany koa ny fisehoan-javatra mampahory vao haingana, toy ny famoizana aina na ny fahatapahan’ny fanambadiana.

Ny vokatry ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana ho an'ny zaza

Amin'ny ankapobeny dia a fiantraikany eo amin`ny psychoaffective sy ny fitondran-tena fampandrosoana ny zaza. Ny zanaky ny reny ketraka dia mety mampiseho famantarana ny fahasosorana na ny fanahiana amin'ny fahasarotana amin'ny famelana ny reniny sy ny tahotra ny hafa. Indraindray izy ireo dia mampiseho fahatarana amin'ny fianarana, toy ny fiteny na ny fahaiza-manao. Ny zazakely hafa dia mijaly noho ny olana amin'ny fandevonan-kanina (fihetseham-po, fandavana) na fikorontanan'ny torimaso.

Fahaketrahana aorian'ny fiterahana: ny fifamatoran'ny reny sy ny zaza ary ny mpivady

Amin'ny fifandraisana mafy korontana noho ny aretina, ny reny ketraka matetika dia tsy miraharaha izay ilain'ny zanany, tsy dia be fitiavana sy mandefitra. Ny fifandirana eo amin'ny mpivady dia matetika avy amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana ary matetika ny mpiara-miasa dia miteraka olana ara-tsaina ihany koa. Ny zavatra voalohany rehefa malahelo ianao aorian'ny nahaterahan'ny zanakao dia ny miresaka ny fijaliany ary indrindra indrindra aza mitokantokana. Ny fianakaviana, dada, namana akaiky dia matetika manampy be. Manampy ireo reny sahirana amin’ny maha-reny azy ny fikambanana Maman blues. Matetika dia ilaina ny fanaraha-maso ara-psikolojika mba hiakatra ny hantsana.

Ahoana no hialana amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana: inona ny fitsaboana samihafa amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?

fitsaboana aretin-tsaina 

Ny fitsaboana miaraka amin'ny reny sy ny zaza miaraka amin'ny psychotherapist no vahaolana tsara indrindra. Ny fitsaboana dia afaka maharitra 8 ka hatramin'ny 10 herinandro. Mandritra ireo fotoam-pivoriana ireo, ny mpitsabo dia hampitony ny fifandirana eo amin'ny reny sy ny zanany, matetika amin'ny fiverenana any amin'ny lasa sy ny mety ho fifanoherana amin'ny reny. Ny fitsaboana dia hamela ny famerenana amin'ny laoniny ny fifandraisan'ny reny sy ny zaza. 

Fikambanan'ny ray aman-dreny 

Any Frantsa, misy roapolo eo ho eo ny tarika ray aman-dreny; ny reny dia azo ampidirina hôpitaly manontolo andro na mandritra ny andro. Ao amin'ireo sampana ireo, ny ekipan'ny mpitaiza ahitana mpitsabo aretin-tsaina, psikology, mpitsabo mpanampy ary mpitsabo mpanampy dia manao asa mba ahafahan'ny reny mahazo fahatokisan-tena indray, mba hanohanana ny fifamatorana amin'ny zanany. Fatorana fatorana ilaina amin'ny fivoarany mandritra ny volana voalohany amin'ny fiainany. 

Fidirana an-trano

Ny sampana ray aman-dreny sasany dia nanangana rafitra fikarakarana ara-tsaina ao an-tokantrano mba hanonerana ny tsy fahampian'ny toerana ao amin'ny tarika ray aman-dreny. Ity fikarakarana ity dia ataon'ny mpitsabo mpanampy iray izay mametraka asa ara-tsaina miaraka amin'ny reny, ary manara-maso ny fahasalamana sy ny filan'ny zaza. Ity fanampiana an-trano ity dia ahafahan'ny vehivavy miverina matoky tena. 

Fahaketrahana postpartum: tantaran'i Marion

“Taorian’ny nahaterahan’ny zanako faha-2 no nitrangan’ny fianjerana. Namoy zaza voalohany aho in utero ka io fitondrana vohoka vaovao io, mazava ho azy, natahotra aho. Saingy nanomboka tamin'ny fitondrana vohoka voalohany dia nametraka fanontaniana be dia be aho. Nanahy aho, nahatsapa aho fa hisy olana ny fahatongavan'ny zaza iray. SY rehefa teraka ny zanako vavy dia ketraka tsikelikely aho. Nahatsiaro ho tsinontsinona aho, tsy nisy dikany. Na dia teo aza izany fahasahiranana izany dia nahavita nifandray tamin'ny zanako aho, nampinono izy, nahazo fitiavana be dia be. Tsy nilamina anefa io fifamatorana io. Tsy haiko izay tokony hatao rehefa mitomany. Tamin'izany fotoana izany dia tsy nifandray tanteraka aho. Mora voatarika aho dia ho meloka avy eo. Herinandro vitsivitsy taorian'ny nahaterahana, nisy olona avy amin'ny PMI nitsidika ahy mba hamantatra ny fandehany. Teo am-pototry ny lavaka aho fa tsy nahita na inona na inona izy. Nafeniko noho ny henatra izany famoizam-po izany. Iza no nahafantatra? Nanana “ny zava-drehetra” aho mba hifaliana, vady nandray anjara, toe-piainana tsara. Vokany, niforitra tamin'ny tenako aho. Nihevitra aho fa biby goavam-be. Nifantoka tamin’ireo fitaoman’ny herisetra ireo aho. Nihevitra aho fa ho avy izy ireo haka ny zanako.

Oviana aho no nanapa-kevitra ny hanao fihetsika manoloana ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?

Rehefa nanomboka nanao fihetsika tampoka tamin'ny zanako aho, rehefa natahotra ny hanitsakitsaka azy. Nikaroka fanampiana tao amin'ny Internet aho ary nahita ny tranokala Blues Mom. Tadidiko tsara, nisoratra anarana tao amin'ny forum aho ary nanokatra lohahevitra hoe "hysteria et nerve breakdown". Nanomboka niresaka tamin’ireo reny izay nahatakatra ny zavatra niainako aho. Noho ny torohevitr’izy ireo, dia nankany amin’ny psikology tao amin’ny tobim-pahasalamana iray aho. Isan-kerinandro aho dia nahita an'io olona io nandritra ny antsasak'adiny. Tamin'izany fotoana izany, ny fijaliana dia toy izany no nieritreritra ny hamono tena, izany Naniry ny hampidirina hopitaly niaraka tamin’ny zanako aho mba hahazoako tari-dalana. Niakatra tsikelikely teo amin’ilay hantsana aho. Tsy nila nitsabo tena aho, fa ny resaka no nanampy ahy. Ary koa ny zava-misy fa ny zanako mihalehibe ary tsikelikely manomboka maneho hevitra.

Teo am-pitenenana an'io fihemorana io dia betsaka ny zavatra nalevina nipoitra. Hitako fa nanana fahasahiranana tamin’ny reniko koa ny reniko taorian’ny nahaterahako. Tsy zava-dehibe ny nanjo ahy. Rehefa manao jery todika ny tantaram-pianakavianako aho, dia takatro ny antony nahatonga ahy nihozongozona. Mazava ho azy fa rehefa teraka ny zanako fahatelo dia natahotra aho sao hiseho indray ireo demoniako taloha. Dia niverina izy ireo. Saingy fantatro ny fomba nanalavirana azy ireo tamin'ny fanohizana ny fanaraha-maso fitsaboana. Tahaka ny reny sasany izay niaina fahaketrahana taorian'ny fiterahana, ny iray amin'ireo mampanahy ahy ankehitriny dia ny hahatsiaro ny fahasahiranan'ny reny ny zanako. Saingy heveriko fa tsara ny zava-drehetra. Faly be ny zanako vavy ary mihomehy be ny zanako lahy. “