Aquaphobia: ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny rano phobia

Aquaphobia: ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny rano phobia

Ny aquaphobia dia avy amin'ny teny latinina "aqua" izay midika hoe "rano" ary avy amin'ny teny grika "fobia" izay midika hoe "tahotra". Fobia mahazatra izany. Mampiavaka azy ny tahotra sy ny tahotra rano. Io fikorontanan'ny tebiteby io, izay antsoina indraindray hoe hydrophobia, dia mety ho kilemaina amin'ny fiainana andavanandro ary indrindra manakana ny fialam-boly ataon'ny olona voan'izany. Ny olona voan'ny aquaphobia dia matetika tsy afaka miditra ao anaty rano, na dia manana tongotra aza izy, ary ho sarotra ny manakaiky ny faritra misy rano.

Inona no atao hoe aquaphobia?

Ny phobia amin'ny rano dia miteraka tahotra tsy voafehy sy tsy fahampian-drano. Ny fikorontanan'ny tebiteby dia miseho amin'ny rano lehibe toy ny ranomasina na farihy, fa koa amin'ny toerana misy rano fehezin'ny olona toy ny dobo filomanosana. Amin'ny toe-javatra mafy sasany, ny olona aquaphobic dia tsy afaka miditra amin'ny kovetabe fandroana.

Ny aquaphobia dia miseho amin'ny ambaratonga samihafa amin'ny marary samihafa. Tsy tokony afangaro amin’ny fahatsapana tsy fandriampahalemana tsotra anefa izany satria tsy mahay milomano na tsy mahazo aina rehefa tsy manana tongotra ohatra. Eny tokoa, amin'ity karazana tranga ity dia fanontaniana momba ny tahotra ara-dalàna fa tsy ny aquaphobia.

Ny antony mahatonga ny aquaphobia: nahoana aho no matahotra ny rano?

Ny antony izay afaka manazava matetika ny tahotra ny rano amin'ny olon-dehibe dia matetika mifandray amin'ny trauma ara-tsaina hatramin'ny fahazazana:

  • Nianjera tsy nahy tao anaty rano;
  • rendrika ao amin'ny manodidina ny zaza;
  • tantara manaitra re nandritra ny sakafo;
  • na ray aman-dreny mihitsy aquaphobic.

Matetika ny trauma no mitranga rehefa tsy afaka milomano ny zaza, izay vao mainka manamafy ny fahatsapana ho tsy azo antoka sy tsy voafehy. Ny fanosehana ao anaty dobo filomanosana amin'ny fahatanorany na ny fitazonana ny lohanao ao anaty rano mandritra ny fotoana maharitra ho anisan'ny “lalao” ataon'ny ankizy iray dia mety hamela marika amin'ny maha olon-dehibe azy.

Ny soritr'aretin'ny aquaphobia

Ny fisehoana tebiteby tsy mifandanja eo akaikin'ny rano dia afaka mamaritra fa manana aquaphobia ny olona iray:

  • Ny hevitra hoe miatrika milomano na mandeha an-dranomasina amin'ny sambo dia mandentika anao ao anaty tebiteby mafy; 
  • Eo akaikin'ny faritra misy rano dia mihamitombo ny fitepon'ny fonao;
  • Manana horohoro ianao;
  • Sweats; 
  • Mitabataba; 
  • Fahafatesana;
  • Matahotra ny ho faty ianao

Ho an'ny aquaphobes sasany, ny fiparitahana fotsiny na ny fandrenesana ny fikapohana rano dia mety hiteraka adin-tsaina mahery vaika, izay mitarika ny olona handa ny fialamboly rehetra mifandraika amin'ny rano. 

Lesona dobo filomanosana handresena ny aquaphobia

Ny mpiambina dia manolotra fampianarana ho an'ny olon-dehibe mifanaraka amin'ny ambaratonga samihafa amin'ny aquaphobia mba handresena ny tahotra rano. Ireo fivoriana komity kely ireo dia misokatra ihany koa ho an'ny olona izay te-hahazo aina fotsiny ao anaty dobo. 

Ny mpandray anjara tsirairay, miaraka amin'ny manam-pahaizana manokana, dia afaka manenika ny tontolo anaty rano amin'ny hafainganam-pandehany manokana noho ny teknikan'ny fifohana rivotra, asitrika ary fitifirana. Nandritra ny lesona, ny aquaphobes sasany dia afaka mametraka amim-pahombiazana ny lohany ao anaty rano ary mandresy ny tahotra ny lalina.

Mifandraisa amin'ny dobo filomanosana eo an-toerana na lapan'ny tanàna mba hahitana raha misy fampianarana milomano na fianarana aquaphobia eo akaikinao.

Inona no fitsaboana amin'ny aquaphobia?

Ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena sy ara-tsaina dia mety hahomby ihany koa amin'ny fanatsarana tsikelikely ny fandeferana amin'ny toe-javatra mampiady saina sy ny fampihenana ny haavon'ny tebiteby mifandray amin'ny tahotra. 

Ny psychotherapy dia mety ilaina ihany koa mba hahafantarana ny niandohan'ny phobia ary hahomby amin'ny fandresena izany.

Leave a Reply