Vaovao tsara: amin'ny volana Aogositra, feno kokoa ny zaridaina sy ny voly anana! Ny legioma dia alemana amin'ny masoandro mba hahafahantsika mahazo tombony amin'ny hatsarany rehetra ho an'ny fahasalamantsika. Zavatra iray hanamoriana ny tsironay!

Ireto ny legioma ilainao amin'ny volana Aogositra:

• Artichaut
• Baranjely
• Mpisolo vava
• Chard
• betiravy
• Broccoli
• Karaoty
• Seleria
• Soflera
• Kaokaombira
• zucchini
• Cress
• Epinara
• Fennel
• Haricot vert
• salady
• turnip
• dipoavatra
• Radish
• Voatabia: voankazo amin'ny hevitry ny botanika ny voambolana fa lanina toy ny legioma, noho izany ny toerany ao amin'ity lisitra ity!

Ity misy zavatra hanomanana salady mifangaro mahafinaritra, miaraka amin'ny matsiro miaraka amin'ny barbecue sy planchas!

Tsarovy fa ireo legioma rehetra ireo dia manankarena kokoa noho ny tsirairay amin'ny vitamina, mineraly, fibre ary anti-oxidants. Mba hankafizana ny tombotsoany amin'ny fahasalamanao, ny tsara indrindra dia ny mifidy azy ireo avy any Frantsa (na tsara kokoa, avy amin'ny faritra misy anao), ny vokatra faran'izay kely azo raisina amin'ny vokatra avy amin'ny fambolena organika na maharitra.