Ireo akora amin'ny fomba fahandro “B ""
- Fofon'akoho - 1 kg
- Atody - farantsa 2
- Tongolo - tapa-4
- Marikivy fanosotra 15% - 350 g
Ny lanjan'ny sakafo "Kommersant" (per 100 grama):
kaloria: 111.7 kcal.
ny écureuil: 14.7 gr.
menaka: 4.3 gr.
gliosida: 2.4 gr.
Isan'ny servisy: 1Ny singa sy ny votoatin'ny kaloria amin'ny recipe "B"»
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| fameno akoho | 1 kilao | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| atody akoho | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| tongolo | 4 farantsa | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| marikivy 15% (ambany tavy) | 350 h | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Total | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| Fanompoana 1 | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 grama | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |