Hevitra ato Anatiny
😉 Salama daholo! Tsy taitra intsony isika amin'ny fisehon'ireo voankazo hafakely vaovao any amin'ireo toeram-pivarotana Rosiana ary manohy mandalina “sokajy” vaovao. Inona, ohatra, no mahasoa ny papay? Misy contraindications ve? Momba izany ao amin'ny lahatsoratra.
Ity voankazo avy any Amerika Afovoany ity dia manana tombony ara-pahasalamana maro ary misy vitamina sy mineraly be dia be. Fantatrao ve fa any amin'ny firenena toa an'i Mexico na Costa Rica, papay no voankazo be mpampiasa indrindra? Ny singany:
- Ny vitaminina B (B1, B2 ary B3) dia mifehy ny rafi-pitatitra sy ny fandevonan-kanina;
- Ny asidra nicotinic dia miaro ny volo sy ny hoditra;
- vitamina A sy C, manamafy ny hery fiarovana ary manampy amin`ny fisorohana ny aretina maro.
Ny papay (hazo melon) dia voankazo ambany kalôria ary noho izany dia atolotra ho an'ny olona te hampihena lanja. Ny papay 100 grama dia misy kaloria 50.
Ny soa ho an'ny vatana ny papay
- manala kohaka;
- fahavalon`ny tsinay katsentsitra;
- dite ravina papay - manasitrana homamiadana;
- mandrindra ny fadimbolana;
- manala mony sy mony;
- manamaivana ny soritr'aretin'ny eczema sy psoriasis;
- mampihena ny fanaintainana mifandray amin`ny sunburn;
- mikarakara ny fahitana;
- mandrindra ny rafi-pitatitra;
- mampitombo ny fahavokarana lahy;
- aphrodisiac;
- mampihena ny glucose amin'ny rà;
- mampitombo ny famokarana ny rononon-dreny;
- mampifandanja ny soritr'aretin'ny menopause;
- miady amin`ny fitohanana mitaiza;
- manamafy ny hery fiarovana;
- manampy amin'ny fandevonan-kanina hena mena sy sakafo matavy be;
- manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny vavony;
- mampihena ny soritr'aretin'ny gastroenteritis, tsinaibe sy kolitika;
- antiseptika matanjaka raha sendra kaikitry ny bibikely.
Otrikaina ilaina amin’ireo voankazo ireo ny papain. Ny singa mavitrika ao aminy dia afaka manatsara ny fandevonan-kanina sy ny fizotran'ny tsinay. Raha heverina fa mihinana sakafo tsy tsara ho an'ny fahasalamantsika isika, dia afaka manatsara ny fiainantsika ny papay.
Tsy ny fandevonan-kanina ihany no misy fiantraikany amin’ny sakafo tsy ampy sakafo fa ny taova hafa koa. Raha tsy mandeha tsara ny système digestif dia miseho ireto soritr'aretina ireto:
- kibo fanaintainana;
- fofona avy amin`ny vava;
- nitombo asidra ny vavony;
- kibo;
- fitohanana;
- katsentsitra tsinay.
Ny fananana mahasoa ny papay sy ny contraindications
Ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny hampiditra papay amin'ny sakafonao satria afaka mamaha ny olan'ny vavony. Ankoatra izany, ity voankazo ity dia manatsara ny fitaterana tsinay satria manana fananana laxative.
Ny fitohanana dia iray amin'ireo olana amin'ny taonjato faha-XNUMX vokatry ny tsy fahampian-tsakafo sy ny adin-tsaina. Ny fomba mahomby hisorohana izany dia ny fihinanana papay ho tsindrin-tsakafo aorian'ny sakafo. Ity voankazo ity dia mifanaraka tsara amin'ny voasary, paiso na paoma.
Noho ny fanafoanana azy, ny papay dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina sy poizina izay miangona ao amin'ny tsinainy mandritra ny taona maro.
Manadio ny aty ny papay. Ny fanadihadiana sasany dia mampiseho fa manana fahafahana hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny vavony izy io. Ankoatra izany, ity voankazo ity dia mampitony ny colic na ny vavony ary ny fery amin'ny tsinay.
Ankoatra ny maha zava-dehibe ny fandevonan-kanina dia zava-dehibe ny manantitrantitra ny toetra mahasoa ny fo. Ny papay dia hanampy amin'ny fisorohana ny atherosclerose, ny aretim-po ary ny aretim-po.
Ireo fananana ireo dia noho ny fisian'ny vitaminina A, C ary E (antioxidants), izay manakana ny fivondronan'ny fananganana manimba eo amin'ny rindrin'ny arteries.
Izany no antony tokony hampidiranao papay kely amin'ny sakafonao isan'andro raha sendra misy kolesterola ratsy avo lenta.
Contraindications
Ny loza rehetra dia mipetraka amin'ny voankazo tsy matoy, izay mety misy poizina - caripain. Izy io dia alkaloid izay miteraka fahasosorana sy fanapoizinana amin'ny hoditra. Ny fisafidianana ny voankazo dia tokony horaisina amim-pitandremana. Contraindicated amin'ny vehivavy bevohoka.
Fananana menaka papay
Ny menaka dia azo avy amin'ny voan'ny voankazo amin'ny fanerena mangatsiaka. Ety ivelany ihany no ampiasaina: ho an'ny fikarakarana hoditra sy volo.
- ny menaka dia tafiditra ao amin`ny hoditra, mamelona ny sela;
- hetsika bactericidal;
- moisturizes;
- manampy amin'ny fitsaboana ny akne;
- ampiasaina ho toy ny additive ny fototra ho an`ny fanorana, amin`ny tarehy sy ny vatana fanosotra;
- ampiasaina ho ampahany amin'ny saron-tava;
- hetsika emollient;
- manatanjaka sy mamelona ny volo maina sy marefo (saron-tava sy fanosehana);
- nampiana mba handray fandroana (3-4 nilatsaka).
Video
Aza hadino ny mijery ny horonan-tsary - eto ny fampahalalana fanampiny momba ny mahasoa ny papay, contraindications
Ry namako, avelao ny fanampim-panazavana sy torohevitra ao amin'ilay lahatsoratra hoe "Nahoana no mahasoa ny papay: ny fampiasana voankazo sy menaka." 😉 Tsidiho ny tranokala, misy fampahalalana mahasoa maro ho avy!