Bigorexia dia fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena. Ity fiankinan-doha amin'ny fitondran-tena ity dia tsaboina amin'ny fitsaboana, anisan'izany ny fitsaboana kognita sy fitondran-tena. 

famaritana

Bigorexia dia fiankinan-doha amin'ny asa ara-batana, antsoina koa hoe fiankinan-doha amin'ny fanatanjahan-tena. Ity fiankinan-doha ity dia ampahany amin'ny fiankinan-doha amin'ny fitondran-tena, toy ny fiankinan-doha amin'ny lalao video na ny asa. filàna tsy mitsaha-mitombo sy tsy mitsaha-mitombo, raha misy ny fampiatoana an-tery ny fampiharana (ratra, olana amin'ny fandaharam-potoana), ny fisehoan'ny soritr'aretina ara-batana sy ara-tsaina mahery vaika kokoa ”.

antony 

Hevitra maromaro no natao hanazavana ny anton'ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena na bigorexia. Ny anjara asan'ny hormonina vokarina mandritra ny hetsika ara-panatanjahantena dia mety mitana anjara toerana amin'io fiankinan-doha io, indrindra ny endorphins. Ireo hormones ireo dia avoakan'ny atidoha mandritra sy aorian'ny hetsika ara-batana mahery vaika ary mamporisika ny dopaminergika (circuit de pleasure) izay hanazava ny fahatsapana fahafinaretana sy fahasalamana amin'ny olona manao fanatanjahan-tena. Ny antony mahatonga ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena dia mety ho ara-tsaina ihany koa: ny olona miankin-doha amin'ny fanatanjahantena dia manamaivana ny adin-tsainy, ny fanahiany, na ny fanaintainany mifandray amin'ny zava-nitranga iray, na ankehitriny na taloha. Farany, ny bigorexia dia azo ampifandraisina amin'ny complex Adonis. Ny fanatanjahan-tena mahery vaika dia fomba iray hahazoana vatana "tonga lafatra" hampitombo ny fiheveranao ny tenanao. 

fizahana aretina

Ny fitiliana ny bigorexia dia ataon'ny dokotera. Misy fepetra fiankinan-doha amin'ny fanatanjahan-tena. 

Ireo olona voakasik'izany 

Matetika amin'ny atleta avo lenta, ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena dia misy fiantraikany amin'ny atleta manana asa antonony ihany koa. Ny Bigorexia dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 15% amin'ireo atleta izay manao fanatanjahan-tena mafy. 

Fandraisan'anjaran'ny risika 

Ny olona sasany dia mirona kokoa amin'ny fiankinan-doha noho ny hafa. Ny sasany dia mora mahatsapa kokoa ny vokatry ny endorphins. 

Ireo atleta mitady fampisehoana na vatana mety tsara dia atahorana kokoa amin'ny fitomboan'ny bigorexia, toy ireo izay mila mameno ny banga ara-pihetseham-po na miady amin'ny adin-tsaina ambony. 

Ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena dia mety ho fitsaboana tena ho an'ny olona tsy faly. 

Ny olona manao fanatanjahan-tena fatratra dia tsy miteraka fiankinan-doha. Raha miresaka momba ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena dia tsy maintsy misy famantarana maromaro.

Filàna tsy azo resena ny fanaovana fanatanjahantena 

Ny olona manana bigorexia dia manokana fotoana bebe kokoa amin'ny hetsika ara-batana, mamela ny fiainany manokana sy matihanina. Lasa laharam-pahamehana ny fanatanjahantena. 

Ny fitomboan'ny fotoana natokana ho an'ny fanatanjahan-tena miaraka amin'ny fitondran-tena tafahoatra 

Ny iray amin'ireo famantarana ny bigorexia dia ny fisian'ny olona mijaly amin'ny fikorontanana amin'ny vatany, ny lanjany, ny zava-bitany. 

Famantarana ny fialana rehefa mijanona ny hetsika ara-panatanjahantena

Ny olona voan'ny fiankinan-doha ara-panatanjahantena dia maneho soritr'aretina fialana rehefa tsy manao fanatanjahan-tena (raha misy ratra ohatra): alahelo, sosotra, meloka ... 

Mitaky risika tsy am-piheverana 

Ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahan-tena dia manosika ny atleta hanosika ny fetrany bebe kokoa, izay mety ho antony mahatonga ny ratra, indraindray lehibe (fatiantoka, ratra amin'ny hozatra, sns.). Ny olona sasany manana fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena dia manohy manao fanatanjahan-tena na dia misy ratra mafy aza. 

Ny soritr'aretina hafa amin'ny bigorexia:

• Mahatsiaro ho tsy afaka mijanona amin'ny fanatanjahan-tena
• Fomban-drazana fanofanana sy famerimberenana ny fihetsika

Bigorexia dia raisina ho toy ny fiankinan-doha amin'ny fitondran-tena hafa amin'ny fanarahana fitsaboana miaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo manam-pahaizana manokana amin'ny fitsaboana kognita sy fitondran-tena. Misy ihany koa ny psikology ara-panatanjahantena afaka manampy ireo atleta manana bigorexia. 

Afaka manampy amin'ny fandresena ny adin-tsaina sy ny fanahiana koa ny fotoam-pialan-tsasatra. 

Ny taranja ara-panatanjahantena sasany dia fantatra fa mety hampidi-doza kokoa amin'ny fiankinan-doha: ny fanatanjahantena maharitra toy ny jogging (izy ireo ihany koa no tena nodinihina tamin'ny sehatry ny asa momba ny fiankinan-doha amin'ny fanatanjahantena), fa koa ny fanatanjahantena izay mampivelatra sarin'ny vatana (dihy, gymnastique...), fanatanjahan-tena izay tena stereotypical ny fiofanana (fananganana vatana, bisikileta…). 

Mba hisorohana ny bigorexia, dia tsara kokoa ny manavaka ny hetsika ara-panatanjahantenao ary manaova azy ireo ao anaty vondrona fa tsy irery.