Ny tena tanjona amin'ny fomba detox dia ny manadio sy mamerina ny rafitry ny vatana manontolo, mitondra anao hanakaiky kokoa ny fahasalamana sy ny fahasalamana holistic. Matetika no heverina fa ny vegans sy ny vegan dia tsy mila manadio ny vatany noho ny olona mihinana hena. Na izany aza, ny fanadiovana ara-potoana feno sy malefaka dia atolotra ho an'ny olona rehetra, na inona na inona karazana sakafo. Ny fanadiovana tsy tapaka dia manampy amin'ny fampitomboana ny angovo ao amin'ny vatana, mampitombo ny hery fiarovana ary manatsara ny endriky ny hoditra sy ny volo. Ny detox rehetra dia midika fampitomboana ny fihinanana sakafo sasany (matetika ny voankazo sy legioma), ary koa ny famerana na ny fanafoanana ny sasany mba hanadiovana. Misy safidy fanadiovana isan-karazany, ka azonao atao ny misafidy izay mety amin'ny vatanao. Na izany aza, ny detox dia tsy soso-kevitra mandritra ny fitondrana vohoka, tsy ampy lanja na mandritra ny fahasitranana amin'ny aretina. Tsara ny manatona dokotera. Amin'ny tranga hafa, ny detox dia azo antoka tanteraka ary mahatonga anao hahatsiaro ho rejuvenated. Diniho ny safidy telo tsara indrindra ho an'ity fomba fiasa ity ho an'ny mpihinan-kena: Ayurveda dia fitsaboana ara-pahasalamana holistic izay mifantoka amin'ny saina, vatana ary fanahy manontolo. Ny detox Ayurveda matetika dia maharitra 3 ka hatramin'ny 5 andro. Na dia mafy aza ny fomba fanadiovana sasany, dia mifanaraka amin'ny tsirairay ny fomba fiasa. Tena soso-kevitra ny hitsidika dokotera Ayurveda za-draharaha mba hamaritana ny safidy tsara indrindra ho anao. Araka ny voalazan'i Ayurveda, ny olona tsirairay dia misy doshas telo (na lalàm-panorenana). Miankina amin'ny tsy fitoviana amin'ny doshas, ny sakafo sahaza dia omena. Ny fomba fanao mahazatra amin'ny fanadiovana Panchakarma dia mihoatra noho ny sakafo fotsiny, fa ao anatin'izany ny fanazaran-tena yoga, ny fihinanana menaka mafana ary ny fanorana menaka.
Fandaharana detox maro no manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fanadiovana aty. Ny detox mandritra ny dimy andro izay ahitana ny fihinanana voankazo sy legioma manta betsaka, ary koa ny fifadian-kanina ranom-boankazo iray andro, dia hisy fiantraikany lehibe amin'ny fanadiovana ny atiny. Io taova io dia tompon'andraikitra amin'ny fanadiovana ny vatana, saingy mora be loatra ny poizina noho ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian'ny hetsika ary ny antony hafa. Ny fanadiovana tsara ny atiny dia hanala azy amin'ny poizina ary mety ho fomba fanampiny amin'ny programa fitsaboana hafa. Mazava ho azy fa izany rehetra izany dia tokony hatao eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana. Na izany aza, na dia mahatsiaro ho salama sy feno hery aza ianao dia mila fanadiovana ifotony tsindraindray ny aty, satria isika rehetra dia tratran'ny poizina avy amin'ny simika isan-karazany sy ny fahalotoan'ny tontolo iainana. Ny programa fanadiovana maharitra 3,5 ary na 7 andro aza dia tsy mety amin'ny rehetra noho ny antony iray na hafa. Amin'ity tranga ity, dia mety ho lava detox dingana, izay maharitra 3-4 herinandro ary mikendry ny miadana, fa malefaka kokoa fanadiovana vokany, indraindray mahomby kokoa. Ho an'ireo izay vaovao amin'ny detox, ity safidy ity no mety indrindra ary hametraka fahazarana tsara amin'ny fanadiovana avy ao anatiny. Ny detox maharitra dia heverina fa mahomby kokoa amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina, ny cellulite ary ny fihenan'ny lanjany.