Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 320 kCal | 1684 kCal | 19% | 5.9% | 526 h |
| proteinina | 12 h | 76 h | 15.8% | 4.9% | 633 h |
| menaka | 28.73 h | 56 h | 51.3% | 16% | 195 h |
| gliosida | 2.42 h | 219 h | 1.1% | 0.3% | 9050 h |
| rano | 53.97 h | 2273 h | 2.4% | 0.8% | 4212 h |
| Ash | 2.89 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 13 μg | 900 μg | 1.4% | 0.4% | 6923 h |
| Retinol | 0.011 mg | ~ | |||
| alpha carotenes | 11 μg | ~ | |||
| beta carotenes | 0.011 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 45455 h |
| beta Cryptoxanthin | 11 μg | ~ | |||
| Lycopene | 11 μg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.192 mg | 1.5 mg | 12.8% | 4% | 781 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.106 mg | 1.8 mg | 5.9% | 1.8% | 1698 h |
| Vitamina B4, choline | 50.7 mg | 500 mg | 10.1% | 3.2% | 986 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.525 mg | 5 mg | 10.5% | 3.3% | 952 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.163 mg | 2 mg | 8.2% | 2.6% | 1227 h |
| Vitamina B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.58 μg | 3 μg | 19.3% | 6% | 517 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 3.4% | 909 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9% | 0.3% | 11538 h |
| Faritra Tocopherol | 0.08 mg | ~ | |||
| Vitamina PP, TSIA | 2.94 mg | 20 mg | 14.7% | 4.6% | 680 h |
| Betaine | 2.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 179 mg | 2500 mg | 7.2% | 2.3% | 1397 h |
| Kalsioma, Ca | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 h |
| Manezioma, Mg | 13 mg | 400 mg | 3.3% | 1% | 3077 h |
| Sodium, Na | 911 mg | 1300 mg | 70.1% | 21.9% | 143 h |
| Solifara, S | 120 mg | 1000 mg | 12% | 3.8% | 833 h |
| Phosphore, P | 121 mg | 800 mg | 15.1% | 4.7% | 661 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Vy, Fe | 0.75 mg | 18 mg | 4.2% | 1.3% | 2400 h |
| Manganese, Mn | 0.048 mg | 2 mg | 2.4% | 0.8% | 4167 h |
| Varahina, Cu | 77 μg | 1000 μg | 7.7% | 2.4% | 1299 h |
| Zinc, Zn | 1.26 mg | 12 mg | 10.5% | 3.3% | 952 h |
| Sterol | |||||
| kolesterola | 58 mg | ambony indrindra 300 mg | |||
| Asidra matavy | |||||
| Asidra matavy | 9.769 h | max 18.7 g | |||
| 14:0 Myristic | 0.399 h | ~ | |||
| 16:0 Palmita | 6.119 h | ~ | |||
| Margarine 17-0 | 0.117 h | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 3.088 h | ~ | |||
| 20: 0 Arachinika | 0.046 h | ~ | |||
| Asidra matavy tsy miangona | 12.238 h | min 16.8 g | 72.8% | 22.8% | |
| 16:1 Palmitoleika | 0.744 h | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 11.262 h | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleika (omega-9) | 0.232 h | ~ | |||
| Asidra matavy polyunsaturated | 3.927 h | from 11.2 ho 20.6 | 35.1% | 11% | |
| 18:2 Linoleika | 3.481 h | ~ | |||
| 18: 3 Linolenika | 0.207 h | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alpha linolenika | 0.207 h | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoika, Omega-6, cis, cis | 0.151 h | ~ | |||
| 20:4 Arachidonic | 0.088 h | ~ | |||
| Omega-3 tavy asidra | 0.207 h | from 0.9 ho 3.7 | 23% | 7.2% | |
| Omega-6 tavy asidra | 3.72 h | from 4.7 ho 16.8 | 79.1% | 24.7% |
Ny sandan'ny angovo dia 320 kcal.
- 16 Oz = 454 g (1452.8 kCal)
Saosisy, saosisy nifoka sigara, henan-kisoa ary hen'omby manankarena amin'ny vitamina sy mineraly toy ny: vitamin B1 - 12,8%, vitamin B12 - 19,3%, vitamin D - 11%, vitamin PP - 14,7%, phosphorus - 15,1%
- Vitamin B1 dia ampahany amin'ny anzima manan-danja indrindra amin'ny gliosida sy ny angovo metabolisma, izay manome ny vatana angovo sy akora plastika, ary koa ny fatran'ny asidra amine amam-bondrona. Ny tsy fahampian'ity otrikaina ity dia mitarika fikorontanana mafy eo amin'ny rafi-pitabatabana, ny fandevonan-kanina ary ny aretim-po.
- Vitamin B12 mitana andraikitra lehibe amin'ny metabolisma sy ny fanovana ny asidra amine. Ny folate sy ny vitamina B12 dia vitamina mifandraika ary tafiditra amin'ny fiforonan'ny rà. Ny tsy fahampian'ny vitamina B12 dia mitarika amin'ny fivoaran'ny tsy fahampian'ny folate ampahany na faharoa, ary koa ny anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Vitamin D mitazona homeostasis ny calcium sy phosforus, manatanteraka ny fizotry ny mineraly taolana. Ny tsy fahampian'ny vitamina D dia mitarika amin'ny fihenan'ny metabolisma kalsioma sy fosfor amin'ny taolana, ny fitomboan'ny demineralization ny taolana, izay mitarika risika amin'ny osteoporose.
- Vitamina PP mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox amin'ny metabolisma angovo. Ny fihinanana vitamina tsy ampy dia miaraka amin'ny fanelingelenana ny fanjakan'ny hoditra, ny lalan-dra ary ny rafi-pitatitra.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
Tags: kaloria afa-po 320 kcal, simika composition, sakafo sarobidy, vitaminina, mineraly, inona no mahasoa Saosisy, nifoka saosisy, avy amin`ny henan-kisoa sy ny hen`omby, kaloria, otrikaina, mahasoa fananana Sausages, nifoka saosisy, avy amin`ny henan-kisoa sy ny hen`omby