Hevitra ato Anatiny
Cellulite amin'ny vavony: ahoana ny fanalana azy? Video
Ny cellulite, ny famoahana tavy amin'ny vatan'ny vatana izay mitovy amin'ny hoditr'olomboasary dia mety hanimba endrika, na dia endrika tsara sy mitovy aza. Ny tena mahafinaritra kokoa dia ny cellulite amin'ny vavony, izay tsy azo afenina ambanin'ny akanjo rehetra. Azonao atao ny manala azy amin'ny alàlan'ny andiana fepetra mahomby izay tsy hahomby raha tsy tapa-kevitra ianao.
Ahoana no fanalana cellulite amin'ny vavoninao
Ahoana no hanombohana ny ady amin'ny cellulite amin'ny vavony
Ny lehilahy dia tsy manana cellulite, ny fisehoany dia vokatry ny antony maro, anisan'izany ny fisiolojika. Azonao esorina amin'ny kibonao ny crust matavy ratsy tarehy raha tsy manomboka manafintohina amin'ny lafiny maro indray mandeha ianao.
Satria ny iray amin'ireo antony fisehoan'ny cellulite amin'ny kibony dia ny fihenan'ny vatana, ny fanangonana poizina ary ny tsy fahampian'ny metabolisma, voalohany indrindra dia ilaina ny manomboka ny fizotran'ny metabolika sy manadio ny vavony sy ny tsinay.
Manamora izany ny enema miorina amin'ny ranom-boasarimakirana na vinaingitra paoma, ary koa fanomanana raokandro fanadiovana manokana. Aorian'izany dia tokony hodinihinao ny olana ara-tsakafo ary ampidiro ao amin'ny sakafo fihinana kaloria ambany be dia be amin'ny fibre sy ireo izay manampy hanafainganana ny metabolisma: tongolo, tongolo lay, sakamalao, dipoà mena, fromazy kely-matavy. Ary tadidio fa tsy misy sakafo mihinana amin'ity tranga ity hanampy anao hanala ny cellulite mandrakizay - ny fanitsiana tanteraka ny fahazarana ara-tsakafo sy ny sakafo ara-dalàna tsy misy indulgence irery ihany no afaka manomboka ny fihenan'ny lanja sy ny fandoroana sela matavy be loatra, anisan'izany ny vavony.
Ahoana ny fomba hahatratrarana haingana ny fahombiazana
Azonao atao ny manafoana ny lalana mankany amin'ny vavony tsara tarehy raha mampiditra fanorana tsy tapaka ao amin'ny programa anti-cellulite ianao, izay hanampy amin'ny fampitomboana ny elastika amin'ny hoditra ary hanome azy ny feo ilaina. Iray amin'ireo karazana fanorana mandaitra indrindra ny banga, azonao atao ny mampiasa azy io amin'ny alàlan'ny kapoaka mahazatra na vita amin'ny polymer malefaka, izay amidy amin'ny fivarotam-panafody. Ity fanorana ity dia tokony hatao amin'ny fihetsiketsehana boribory ary ny fihodinanan'ny famantaranandro 1-2 isan'andro isan'andro mandritra ny 15-20 minitra, menaka manitra sy tantely ary citrus dia hanatsara ny vokatra.
Koa satria ny cellulite dia mandrangitra ny fihenan'ny limfa, dia hanadio azy io ny otra fanosiran-drivotra manokana, izay mora ianarana ny teknika hahafahanao manao izany.
Ny peels vita amin'ny kafe an-tany na sira marin-tavy, izay ampiarahina amin'ny fihetsiketsehana fanorana boribory koa dia hanampy amin'ny fanalana tavy be loatra. Ny vokatra tsara dia azo raisina koa amin'ny alàlan'ny fanamainana sy ny saron-tava. Ho azy ireo dia azonao atao ny mampiasa tanimanga manga, ahidrano, menaka esansiela ary koa famolavolana manokana izay ao amin'ny fivarotam-panafody.
Ny fandroana anti-cellulite manokana dia mandrisika ny fandoroana sela matavy haingana indrindra amin'ny kibony, indrindra fa aorian'ny fikolokoloana ara-batana
Rehefa voatonona tsara ny cellulite ary misy mivalona ratsy eo amin'ny kibonao sy ny sisiny, dia tsy afaka manao raha tsy manao fanatanjahan-tena ianao amin'ny ady atao amin'izy ireo. Ny Callanetics, ny fitness ary ny rafitra hafa mikendry ny fanatsarana ny vatana dia ho afaka hanolotra anao ireo kompleks efa voaomana, ny fampiharana azy tsy tapaka izay hiantoka ny fahombiazan'ny ady amin'ny cellulite eo amin'ny kibonao.
Mahaliana ihany koa ny mamaky azy: ny fomba hampihenana lanja amin'ny 30 kg.