Ary ny zavatra tokony hatao izao mba hialana amin'ny enta-mavesatra be pitsiny sy ny fiheveran-tena ho ambany, dia nanoro hevitra ny psikolojika Irina Kassatenko.
Tsy voafidy ny ray aman-dreny. Ary indrisy, tsy ny olona rehetra amin'ity loteria ity no tsara vintana. Ekena amin'ny ankapobeny fa ny zavatra ratsy indrindra ho an'ny zaza dia ny fisaraham-panambadiana na ny alikaola. Saingy misy zavatra tsy dia manimba ny fanahin'ny zaza - ny fitsikerana tsy tapaka. Tsy mitondra ratra miharihary amin'ny fanahy izany, fa, toy ny poizina, isan'andro, ny tsikelikely mitotongana ny fahatokisan-tenan'ny zaza.
Ny fanimbana ny fanahin'ny olona iray nihalehibe tamina fianakaviana nisy reny mitsikera dia lehibe tokoa: ny fiheveran-tena ambany, ny fiankinan-doha amin'ny hevitry ny hafa, ny tsy fahafahany miteny sy miaro ny zony sy ny fetrany, ny mangataka andro ary ny fahatsapana maharitra Ampahany amin'ity “lova” ity ihany ny meloka. Fa misy koa vaovao tsara: ny fahatsiarovan-tenantsika dia miova hatrany ary mampiditra fahalalana vaovao sy traikefa vaovao. Tsy tompon'andraikitra tamin'izay nanjo anay tamin'ny mbola kely izahay, fa afaka misafidy izay ataontsika amin'ny fiainantsika ankehitriny.
Ny fomba mahomby indrindra mba hanasitrana ny fanahinao dia amin'ny alalan'ny fitsaboana aretin-tsaina. Fa tsy mora foana fa tsy misy. Fa be dia be no azo atao amin'ny manokana - mba detoxify ny fanahy. Nobedesin'ny antoka ianao raha be loatra ...
… Misy olona misy poizina manodidina anao
Ny hatao: manangana faribolana ara-tsosialy salama. Apetraho hatrany amin'ny tenanao ny fanontaniana: olona manao ahoana no manodidina ahy? Miezaha hahazoana antoka fa amin'ny faribolana akaiky anao dia vitsy ny olona misy poizina sy mpitsikera azy. Indrindra rehefa miresaka sipa na mifidy vady. Na dia ho azy ireo aza ianao dia ho voasariky tsy nahy ianao, satria ity dia serasera mahazatra ho anao.
… Tsy hainao ny mamaly ny tsikera
Ny hatao: mianatra. Raiso indray mandeha ary ho an'ny rehetra ity lesona ity ary mianara mamaly ny fitsikerana am-pahamendrehana, fa aza manao fialantsiny na fanafihana ho setriny. Raha mila manazava zavatra ianao dia hazavao. Raha manorina ny tsikera ary misy dikany ny manova zavatra, eritrereto izany ary ekeo fa misy olon-kafa marina.
… Tsy mahay mandray dera, fankasitrahana ary fiderana
Ny hatao: ajanony ny vazivazy ary mandà ho setrin'izany. Mitsikia moramora fotsiny ary miteny hoe, “Misaotra, tsara be!” Ary tsy misy teny avy amin'ilay andian-dahatsoratra hoe "tsy misy antony", "azo natao tsara kokoa." Ho sarotra sy tsy voajanahary amin'ny voalohany. Zatra an'izany, dia hahomby. Aza atao ambanin-javatra ny fahamendrehanao.
… Mifantoha amin'ny hevitry ny reninao
Ny hatao: saraho ny reninao amin'ny lohanao. Alohan'ny hanaovanao zavatra dia apetraho amin'ny tenanao ity fanontaniana ity: "Inona no mety tsara ho an'i Neny?" Ary avy eo lazao amin'ny tenanao hoe: “Fa tsy mamanay aho! Inona no ho ampy ahy? “
… Masiaka amin'ny tenanao
Ny hatao: mianatra miresaka tsara aminao. Aza mitsikera ny tenanao fa, mifanohitra amin'izay, manohana. Raha tokony ho “Idiot, nahoana aho no nilaza an'izany!” miteny amin'ny tenanao hoe: “Eny, tsara kokoa ny tsy miteny na inona na inona, amin'ny manaraka dia hataoko hafa! Inona no azoko atao izao mba hampihena ny zava-bita? “
… Matahotra hanao fahadisoana
Ny hatao: ovay ny fahadisoanao. Atombohy ny fanovana ny finoana ny amin'ny hadisoana ho lasa salama kokoa toa ny "Ny lesoka dia ampahany mahazatra amin'ny fianarana", "Tsy misy fivoarana raha tsy misy ny lesoka." Angamba na dia amin'ny hatsikana aza: "Ny matihanina dia olona iray izay nahavita ny lesoka rehetra tamin'ny faritra iray manokana." Mifantoha amin'izy ireo, maneho hevitra momba ny zavatra nataonao manokana sy ny fihetsiky ny hafa.
… Tsy fantatrao izay tena tadiavinao
Ny hatao: manomboka mihaino ny fanirianao. Zava-dehibe izany. Ny faniriana no ahitana ny angovo ho an'ny antony manosika sy ny zava-bita, ny fanatanterahana ny faniriantsika izay mitondra fifaliana amin'ny fizotrany sy fahafaham-po amin'ny farany. Manomboka mandinika ary manorata ny "fanirianao sy ny nofinao" rehetra ary apetraho ao anaty boaty mahafinaritra. Izay lehibe na kely, azo tratrarina na mbola tsy azo. Amin'izay ianao dia hampiditra amin'ny fahatsiarovanao fihetsika vaovao mahasalama anao: "manan-danja sy manan-danja ary manan-danja aho. Ary ny faniriako dia manan-danja sy sarobidy koa! ”Izay rehetra azo ampiharina, ampiharo.
… Tsy ny filanao no zava-dehibe indrindra aminao
Ny hatao: henoy ny tenanao amin'izay tadiavinao amin'izao fotoana izao. Izay ilainao rehetra: vatana - harerahana, hetaheta, hanoanana. Mental - ny filàna mifampiresaka, ny filana fanohanana ara-pientanam-po. Ary manome fahafaham-po azy ireo araka izay tratra.
… Aza midera tena
Ny hatao: Manangana voambolana hiderana ny tenanao. Mitadiava teny na andianteny 3-5 izay tianao ho re avy amin'ny olon-kafa (angamba ny reninao) ary manomboka miteny izany amin'ny tenanao (amin'ny tenanao na amin'ny feo mafy raha azo atao). Ohatra: "Andriamanitra ô, mpiara-miasa tsara aho!", "Mamiratra!", "Tsy nisy olona nanao an'izany!" Miasa amin'ny fomba mekanika ny fahatsiarovan-tena, ary manomboka mino izay henony imbetsaka izy, ary tsy maninona avy amin'iza. Miezaha fotsiny tsy misy maneso. Tsy hanampy anao ny lainga.
… Mankanesa any amin'ny reninao mba hahazo fanampiana
Ny hatao: sivana izay zarainao amin'ny reninao. Atsaharo ny manitsaka ilay salohim-bary io ihany amin'ny fanantenana fa tsy hianjady izy ireo amin'ity indray mitoraka ity. Aza raisina ny zava-dehibe, ny lalina indrindra amin'ny fitsaran'i Neny, satria fantatrao fa ny lafy ratsy amin'ny sary ihany no ho azonao. Ary aza manantona azy mba hahazo fanampiana ara-pihetseham-po izay tsy hainy manome. Mba hanaovana izany dia manaova sipa tsara! Ary miaraka amin'ny reninao, mifanakaloza hevitra momba ireo lohahevitra tsy miandany amin'ny fanahinao.