Hevitra ato Anatiny
Ny zaza dia tokony hihinana porridge. Tsy ny olon-drehetra ihany no maika ny hampihatra an'io tolo-kevitra io. Indraindray eo amin'ireo gourmets kely dia misy olona mora raisina, ny famahanana azy ireo dia mitovy amin'ny zava-bita iray. Ny faharesen-dahatra dia hamoa kokoa raha toa ny fomba fanamboarana porridge misy fihodinana no ampiasaina.
Rahona Mana
Ankizy maro no tsy tia semolina. Na dia matsiro aza izy io. Ny fomba fanamboaranay ho an'ny bubolina semolina ho an'ny ankizy no porofo tsara indrindra an'izany. Arotsaho ny ronono 250 ml ary amporisiho tsy tapaka, araraka semolina 2 sotro siramamy 2 sotro. Avelao handrahoana ny porridge amin'ny hafanana antonony mandritra ny 3 minitra ary fonosina ao anaty lamba famaohana mandritra ny 15 minitra. Amin'ity fotoana ity, tapaho ny paiso ½, arotsaha ao anaty 1 sotro. l. rano, kosohy amin'ny sivana ary afangaro amin'ny tsp 1. tantely ranon-javatra. Ao anaty porridge vita dia apetaho amam-dibera, afangaro amin'ny puree voankazo ary handravaka voninkazo karaoty crispy. Na ireo izay tsy tena tia semolina aza dia tsy handà ny hatsaran-tarehy toy izany.
Ny Harena ao amin'ny Paoma
Ny porridge millet dia hiteraka hafanam-po amin'ny ankizy, raha manomana sy manompo azy toy izao ianao. Fenoy millet 50 g amin'ny rano 80 ml ary apetaho amin'ny hafanana ambany mandra-pitroka tanteraka azy. Avy eo ampio tsikelikely ronono 250 ml, afangaro tsy tapaka miaraka amin'ny spatula. Rehefa mihalehibe ny vongan-trondro dia ataovy tsiro ny siramamy ary vonoy. Ary ankehitriny ny tena zava-miafina ny fomba fahandro ho an'ny ronono millet bubur ho an'ny ankizy. Makà paoma lehibe iray, tapaho ny satrony, atsofohy amin'ny paompy ary atsofohy mandritra ny 10 minitra ao anaty lafaoro amin'ny 180 ° C. Esory avy eo ny atiny, fenoy bubur ny paoma. Ny ankizy dia hankasitraka ny fampisehoana tany am-boalohany ary hihinana ny bubur rehetra hatramin'ny sotro farany.
Hercules namana
Ny oatmeal am-perinasa dia ho lasa tiana kokoa ho an'ny ankizy raha maneho saina kely ianao. Andrahoy rano masira 100 ml. Araraka ny 7 tbsp. l. ny flakes hercules, afangaro tsara ny masaka isaky ny sotro. Rehefa mangotraka sy miakatra ny porridge dia arotsaho ny ronono 250 ml. Aorian'ny fandrahoana faharoa dia asio dibera iray ary arotsaho ao ambanin'ny sarony mandritra ny 5 minitra ny oatmeal. Mba hahombiazan'ny ankizy ny fomba fahandro ny zava-mahadomelina oatmeal dia mila haingoina matsiro izy io. Miaraka amin'ny fanampian'ny faribolan'akondro, apetraho ny sofina sy ny oron'ny orsa matsiro ho avy, ary ampio ny voaroy mamirapiratra. Ny zavaboary sariaka toy izany dia tsy havela tsy misy saina!
Fitsaboana amin'ny katsaka
Tsotra kely fotsiny ny fanaovana bubur katsaka. Arotsaho ny ronono 200 ml, ampio 2 sotro. l. miaraka amina dongon-katsaka ary andrahoy amin'ny hafanana antonony mandritra ny 5 minitra. Aza adino ny manaitra tsy an-kijanona ny bubur mba tsy hirehitra. Esory avy eo amin'ny hafanana, akatona tsara ny sarony, fonosina amin'ny servieta ary avelao mandritra ny 10 minitra. Mba hanatsarana ny fomba fahandro ho an'ny bubur katsaka ho an'ny ankizy, ny antsasaky ny akondro sy ny poara iray dia hanampy, izay hokapohinay ho puree malama ary afangaro amin'ny porridge, azonao atao koa ny manampy amponga voatavo nandrahoina. Voaravaka voanjo ny bubur. Na ny olona capricious tsy mety ahitsy indrindra aza dia tsy handà an'ity sakafo matsiro ity!
Orza orza voahangy
Ny orza orza dia mety hiseho eo alohan'ny ankizy amin'ny jiro vaovao ihany koa. Mba hanaovana izany, fenoy 80 g ny vary orza voahangy voasasa amin'ny rano mangatsiaka 250 ml, asio sira kely ary andraho mandra-pahatongan'ny rano tanteraka. Ho an'ny fomba fahandro ho an'ny voanjo perila ho an'ny ankizy dia mila manatsatsika mena ny menaka legioma avy amin'ny rot karaoty sy tongolo ½ isika. Ampiana amin'izy ireo 50 g ny voatavo ao anaty cubes kely ary apetaho mandra-pahatongan'ny volontany volamena. Afangaroy tsara ny vary hordea voatavo sy voatavo ary perla, voatavo kely sisa tavela ho haingo. Ho an'ny loko, ampio anana vaovao amin'ny lovia ary arotsaho amin'ny buborray mahavariana amin'ny latabatra!
Vilany mahafinaritra
Manomàna buckwheat ao anaty vilany, ary hivadika ho ody tsotra io avy amin'ny bubur mahazatra. Voalohany, manao passerovka karaoty voahosotra ½ sy tongolo kely voatetika izahay. Rehefa malemy ny legioma, aparitaho ny fonon'ny akoho 80 g ao anaty cubes ary endasina mandra-pahazavana. Manaraka, araka ny fomba fahandro ho an'ny bubur buckwheat ho an'ny ankizy, aidino 120 g ny serealy voasasa ao anaty lapoaly ary atsimohy mandritra ny 2-3 minitra. Manampia sira sy dipoavatra iray pinch, apetraho ao anaty vilany ceramic ny buborr dia araraka rano ka manarona azy amin'ny 1 cm. Sarony amin'ny fonony ny vilany ary endaso mandritra ny 40 minitra amin'ny 180 ° C. Avy amin'ny lovia toy izany dia hilalao ny fahalianan'ny zaza, ary hahavita ny asany izy. Ary koa, io porridge io dia azo omena anaty vilany lalindalina!
Dihy manodidina ny legioma
Ny porridge nondescript vita amin'ny lentil ho an'ny ankizy dia tsy hiteraka fahasosorana intsony raha mipetraka miaraka amina orinasa legioma miloko mahafinaritra ianao. Endasina amin'ny tongolo ½ tongolo sy karaoty 50 g. Manaraka, arotsaho ao anaty vilany ny gony 100 g, arotsaho ny rano mafana 400 ml ary apetaho mandra-pahatongany tanteraka. Azonao atao ny manompo porridge ho lovia tsy miankina, ary toy ny lovia ho an'ny lovia hena. Ity porridge ity dia hanome aingam-panahy na dia ireo gourmets kely mahay manavaka aza.
Ary inona no itovizanao momba ny buborran'ny zaza tsara indrindra? Aza hadino ny mizara ny valinteninao amin'ireo hevitra. Ary raha te-hanampy amin'ny banky piggy culinary anao ianao, zahao ny pejy miaraka amin'ny fomba fahandro avy amin'ny mpamaky ny "Eat at Home".