Resadresaka nifanaovana tamin'ilay mpilalao sarimihetsika Amerikana tanora, modely lamaody ary mpikatroka mafana fo izay nizarany ny tsiambaratelony momba ny hatsarany sy ny sakafony. Ny fanalahidin'ny sakafo ara-pahasalamana ho an'i Christie dia… karazany maro loko! Ohatra, ny legioma maitso maitso dia manome otrikaina bebe kokoa noho ny legioma misy loko tsy dia manjavozavo, ary ny voankazo voasary mamiratra dia mahavoky ny vatana amin'ny karazan-tsakafo hafa tanteraka.
Ny supermodel dia manaraka ny fihinanana zava-maniry, ary ny fototry ny foto-kevitry ny "mihinana 'voninkazo' betsaka araka izay azo atao isan'andro."
Mino aho fa ny fahatsiarovan-tena no fanalahidy eto. Izany hoe, arakaraka ny ahafantaranao sy tsapanao ny tombony azo amin'ny salady anana noho io mofomamy matsiro io, dia tsy dia azo inoana loatra ny hanao safidy hanohana ny faharoa. Fantatrao fa mihoatra noho ny finiavana izany, ary lasa faniriana marina hanao zavatra tsara ho anao.
Eny, nandao ny hena aho teo amin’ny faha-12 taonako. Raha ny marina, taorian’ny nifindrako ho amin’ny fihinanana zava-maniry, dia nisafidy sakafo avy amin’ny zavamaniry ihany koa ny ray aman-dreniko sy ny anadahiko.
Nandritra ny taona maro dia niresaka momba ny ilàna ny fihinanana sakafo miloko isan-karazany isan'andro aho. Izany no foto-kevitra fototra ianteherako rehefa mikarakara ny fianakaviako. Amiko dia zava-dehibe ny fisian'ny maitso maitso, mavo, mena, volomparasy sy ny sisa. Raha ny marina, miezaka aho mba hahazoana antoka fa ny karazany ambony indrindra dia tsy amin'ny sakafo ihany, fa amin'ny hetsika ara-batana sy amin'ny ankapobeny amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana.
Vao haingana, ny sakafo marainako dia oatmeal miaraka amin'ny flaxseeds, mikraoba varimbazaha, voaroy sasany, asio yaourt eo ambony, afangaro daholo. Afaka asiana voanjo raha tianao. Ny sakafo maraina toy izany dia tena mameno ary tsy mitaky fotoana betsaka amin'ny fandrahoan-tsakafo, izay zava-dehibe amiko.
Ny sakafo isan'andro dia lovia lehibe misy salady, araka ny mety ho eritreretinao, misy voninkazo isan-karazany ao anatiny. Indraindray dia lentilles miaraka amin'ny voatabia voatetika, amin'ny andro hafa dia chickpea miaraka amin'ny anana sy zava-manitra. Raha tokony ho salady dia mety misy lasopy tsaramaso, fa ny ankamaroan'ny sakafo antoandro dia mahandro salady. Hevitra tsara koa ny tapa-kazo avocado eo ambony. Ampiasaina koa ny voa, ny voanjo.
Eny, mpankafy misakafo amin'ny antsoina hoe "mamy mahasalama" aho ary izany no kasaina hafoy tsy ho ela. Tena tiako koa ny paoma Fuji, miaraka amiko foana izy ireo. Miaraka amin'ny paoma, matetika dia misy dibera voanjo iray sotro.
Ny fahalemeko dia gilasy sôkôla. Ary raha mamela ny tenako ho rendrarendra toy izany aho, dia manao izany aho, araka ny filazan'izy ireo, "amin'ny ambaratonga lehibe." Mino aho fa tsy misy maharatsy ny manaram-po indraindray. Tsara ny manamarika fa misafidy vatomamy tena avo lenta aho. Raha sôkôla izany dia fangaro amin'ny vovo-kao voajanahary sy voaroy voatoto. Misy mihevitra fa ny sôkôla amin'ny antonony dia mampihena ny fahanterana!
Hafa mihitsy ny sakafo hariva. Tokony hisy karazana paty foana ao an-tranoko, tia azy fotsiny ny ankizy. Na inona na inona ny sakafo hariva, amin`ny maha-fitsipika, dia manomboka amin`ny lapoely, tongolo gasy, menaka oliva. Ankoatra izany, mety ho broccoli, tsaramaso rehetra, legioma isan-karazany.