fisorohana

xylitol. fianarana⁵ nanolo-kevitra ny fahombiazan'ny xylitol amin'ny fisorohana ny lavaka. Ity mamy voajanahary ity dia manakana ny bakteria Streptococcus mutans. Mety hahasoa ny nify àry ny tsikombakomba misy xylitol.

propolis. Ny fitsapana biby sasany dia naneho valiny mampanantena avy amin'ny propolis, fa amin'ny olombelona dia mbola mifangaro ny vokatra azo⁶. Araka ny filazan'ny mpanoratra ny synthesis momba ny fananana anti-karies amin'ny propolis, dia miovaova ny vokatra satria miovaova ny firafitry ny propolis ampiasaina mandritra ny fitsapana.⁷.

fromazy. Ny fihinanana fromazy dia afaka misoroka ny firongatry ny lavaka, araka ny fanadihadiana maro^{8, 9,10}. Ireo tompon'andraikitra amin'io fiantraikany cariogenic io dia ny mineraly amin'ny fromazy, indrindra ny calcium sy phosphorus. Misoroka ny tsy fahampian'ny nify izy ireo ary manampy amin'ny fitrandrahana mineraly mihitsy aza¹¹. Fianarana¹² Ny anjarany kosa dia nanoro hevitra ny fiantraikan'ny caries amin'ny fihinanana yaourt, nefa tsy mampiseho vokatra mitovy amin'ny vokatra ronono hafa toy ny fromazy, dibera na ronono.

Dite. Ny dite, na maitso na mainty, dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny nify. Mampihena ny asan'ny anzima iray ao amin'ny rora ny anjara asany amin'ny famongorana ny vovon-tsakafo ho lasa siramamy tsotra. Ny dite maitso dia voalaza fa misy fiantraikany mahasoa amin'ny caries noho ny polyphenols izay mametra ny fitomboan'ny caries mifandray amin'ny caries.^13,14,15.

Kaniberza. Ny fihinanana cranberries dia hampihena ny fiforonan'ny takelaka nify sy ny fahasimban'ny nify. Tandremo anefa fa matetika be siramamy ny ranom-boankazo misy azy ka ratsy amin’ny fahadiovana am-bava.¹⁶.

Hop. Ny polyphenols, zavatra hita ao amin'ny hop, dia miadana araka ny fanadihadiana sasany^17,18 ny fananganana ny takelaka nify ary noho izany dia mandray anjara amin'ny fisorohana ny cavities.