Nahemotra 2 andro ny fadimbolana miaraka amin'ny fitsapana ratsy

Ny tsy fisian'ny fadimbolana na dia roa andro aza ho an'ny vehivavy dia matetika mampanahy. Ny firaisana ara-drariny dia manomboka manontany tena raha bevohoka izy. Fa ny test dia tsy mampiseho afa-tsy strip iray, avy eo dia misy fanontaniana hafa mipoitra, na dia misy tahotra aza, inona no tsy mety amiko. Mandritra izany fotoana izany, ny mpitsabo aretim-behivavy dia manome toky fa amin'ny fahatarana hatramin'ny dimy andro dia tsy misy tokony hatahorana. Fa raha miverimberina foana izany dia mila manatona dokotera.

Antony mampitarazoka 2 andro ny fadimbolana

Ny fahatarana roa andro amin'ny fadimbolana dia mety hitranga noho ny antony samihafa.

Fahamatorana ara-nofo

Mandritra ny fahamaotiana dia tsy mbola miforona tanteraka ny taovam-pananakan’ilay tovovavy. Amin'ity tranga ity, ny fahatarana roa andro amin'ny fadimbolana dia tsy pathology mihitsy. Ny dokotera dia manamarika fa ny fananganana ny tsingerin'ny fadimbolana dia mety hahemotra mandritra ny taona iray manontolo, saingy ao anatin'ny fetra ara-dalàna izany.

Adin-tsaina sy toetry ny psycho-pihetseham-po

Ny adin-tsaina mafy na ny fikorontanan'ny fihetseham-po matetika dia miteraka fahatarana roa andro amin'ny fadimbolana. Ny fanahiana tsy tapaka: ny fahaverezan'ny asa, ny fisarahana amin'ny olon-tiana, ny olana ara-bola, ny adin-tsaina vokatry ny zaza, dia mety hitarika fiovana eo amin'ny vatana. Ny fadimbolana dia mora miova mandritra ny roa andro, ka raha sendra adin-tsaina be ianao amin'ity tsingerina ity ary miatrika fahatarana roa andro, aza maika ny hihazakazaka any amin'ny dokotera. Fa raha tsy tonga ny tonga fotoana ela, dia tsara kokoa ny manatona manam-pahaizana manokana.

Fiovana taona

Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mandalo menopause aorian'ny faha-45 taonany. Saingy amin'izao tontolo maoderina izao, dia miha-tanora ny menopause, ary ny "fahanterana" amin'ny taova vehivavy dia azo jerena na dia amin'ny faha-35 taonany aza. Amin'ny vehivavy alohan'ny menopause dia mitombo ny elanelana eo anelanelan'ny fadimbolana, lasa tsy ara-dalàna ny tsingerina ary mety hisy fahatarana roa andro na mihoatra.

Avitaminose

Taorian'ny fitsapana ratsy, ny vehivavy dia manomboka mitady fery ao amin'ny tenany, nahoana no tsy nisy tonga fotoana nandritra ny roa andro. Adinon'ny vehivavy ny mijery ny loviany ary mahatsiaro ny fomba nisakafoany tato anatin'ny herinandro vitsivitsy. Ny fahatarana ny roa andro dia mety ho noho ny tsy fahampian'ny vitaminina sy mineraly, tavy ary proteinina sahaza ny vatana.

Fiovan'ny toetr'andro tampoka

Raha niverina tany Moskoa avy any Thailandy mafana ianao tamin'ny volana Desambra, ny vatana, hoy ny dokotera, dia ao anatin'ny adin-tsaina mafy. Ny fiovan'ny toetr'andro dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny tsingerin'ny fadimbolana. Ny vatana manontolo, rehefa tonga avy any amin'ny fialan-tsasatra avy any amin'ny firenena mafana, dia mandalo dingana iray amin'ny acclimatization sy ny fampifanarahana, ny fiverenana an-trano dia manelingelina, izay mety hiteraka fanemorana roa andro amin'ny fadimbolana.

matavy

Ny lanjany be loatra dia mitarika ho amin'ny fanelingelenana ny rafitra endocrine ary, vokatr'izany, ny tsy fahampian'ny ovarian. Ny fahatarana amin'ny fadimbolana raha toa ka tsy manaraka ny fitsipika fototra momba ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia tranga tsy tapaka. Mety haharitra roa andro na mihoatra ny fahatarana ny fadimbolana noho ny lanjany be loatra.

sakafo

Ny ankamaroan'ny ankizivavy miezaka ny ho tonga lafatra endrika tsy miraharaha ny toro-hevitra, ary mihoatra noho izany dia mandeha any amin'ny nutritionists. Mandao ny tavy izy ireo noho ny tahotra ny hihabetsaka, ary raha manao tsirambina ny sakafony be loatra izy ireo dia mahatsapa fahatarana roa andro amin'ny fadimbolana. Amin'ny fatiantoka rehetra dia tokony hifandray amin'ny manam-pahaizana manokana ianao amin'ny fiandohan'ny dia.

Inona no atao raha tara 2 andro ny fadimbolanao

Voalohany dia mila manao fitsapana bevohoka ianao. Tsy misy olona azo antoka 100% fa tsy misy ny fitondrana vohoka, na dia tsy nanana firaisana ara-nofo aza ianao tamin'ny andro mahavokatra, ny ovulation dia tsy "araka ny kalandrie", fa taty aoriana. Ny fitiliana ny vohoka dia ratsy - ary tsy azonao hazavaina ny anton'ny fahataranao, dia tokony hijery dokotera ianao. Izy dia hanampy hamantatra ny tena nahatonga ny fahatarana amin'ny fadimbolana amin'ny alàlan'ny fanoritsoritana andiam-pianarana, izay mety ahitana fitsapana ra, urine, ultrasound.

Fisorohana ny fahataran'ny fadimbolana

Mba hihazonana ny fahasalamana, ny vehivavy dia mila miala amin'ny fahazaran-dratsy, ny fihinanana tafahoatra, ny fanatanjahan-tena tafahoatra, ny fifohana sigara, ny fisotroana toaka.

Ny anton'ny fanitsakitsahana ny tsingerina dia mety ho ny asa miaraka amin'ny simika. Tokony hifidy karazana asa azo antoka kokoa ianao ary mandà ny asa manimba.

Tena mila mandinika indray ny sakafonao ianao. Mba hahafahan'ny vatan'ny vehivavy miasa tsara dia mila mihinana tavy mahasalama ianao: zavokà, trondro mena, menaka oliva na linseed, dibera, tamenak'atody, voanjo (amande sy noix), fromazy misy tavy farafahakeliny 5% , vokatra vita amin'ny ronono.

Ny fientanam-po amin'ny sakafo, ny fandavana ny hena, ny vokatra vita amin'ny ronono ary ny hazan-dranomasina ho an'ny legioma dia manimba ny vatana, izay misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny tovovavy sy ny vehivavy.

Na ahoana na ahoana dia tsy tokony hanantitranterana ianao - tsy miverina amin'ny laoniny ny sela nerve, ary ny akon'izy ireo dia fandikana ny tsingerin'ny fadimbolana. Mba hanesorana ny entana aorian'ny asa mafy, ny psikology dia manoro hevitra ny hanao sary, mihaino mozika tony na boky audio, mandro, misaintsaina. Ny fahasalamanao ara-tsaina dia hisaotra anao noho izany.

Fanontaniana sy valiny malaza

Niresaka momba ny olana mety hitranga amin'ny vehivavy iray tara 2 andro amin'ny fadimbolana, ny antony mahatonga ny fanaintainana misintona, ny tsy fahazoana aina ao amin'ny tratra ary ny tazo. gynécologist Elena Remez.