Diagnostika momba ny orthorexia
Amin'izao fotoana izao, tsy misy fepetra diagnostika fantatra amin'ny orthorexia.
Miatrika fiahiahiana a tsy fahampian-tsakafo tsy voafaritra (TCA-NS) karazana orthorexia, ny manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana (mpitsabo jeneraly, manam-pahaizana momba ny sakafo, mpitsabo aretin-tsaina) dia hanontany ilay olona momba ny sakafony.
Izy no hanombana ny fihetsika, ny pansy ary fihetseham-po an'ilay olona mifandray amin'ny faniriana hihinana sakafo madio sy mahasalama.
Hijery ny fisian'ny aretina hafa izy (fikorontanana obsessive-compulsive, fahaketrahana, tebiteby) ary hanara-maso ny fiantraikan'ny aretina amin'ny vatana (BMI, tsy fahampiana).
Farany, hanombana ny fiantraikan'ny fikorontanana eo amin'ny fiainana andavanandro (isan'ny ora lany isan'andro hisafidianana ny sakafonao) sy ny ny fiainana ara-tsosialy an'ilay olona.
Ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ihany no afaka mamantatra tsy fahampian-tsakafo (ACT).
Ny fitsapana Bratman Dr. Bratman dia namolavola fitsapana azo ampiharina sy ahalalana izay ahafahanao mahafantatra ny fifandraisana azonao ananana amin'ny sakafonao. Ny hany tsy maintsy ataonao dia mamaly "eny" na "tsia" amin'ireto fanontaniana manaraka ireto: - Mandany adiny 3 mahery isan'andro ve ianao mieritreritra ny sakafonao? – Manomana ny sakafonao andro maromaro mialoha ve ianao? – Zava-dehibe kokoa aminao ve ny hasarobidin’ny sakafon’ny sakafonao noho ny fahafinaretan’ny fanandramana azy? - Niharatsy ve ny kalitaon'ny fiainanao, nefa nihatsara ny kalitaon'ny sakafonao? – Vao haingana ve ianao no nitaky ny tenanao? – - Moa ve manamafy ny fiheveranao ny tenanao amin'ny fanirianao hihinana ara-pahasalamana? - Nafoinao ve ny sakafo tianao ho an'ny sakafo "mahasalama"? – Manembantsembana ny fandehanana any ivelany ve ny sakafonao, ka manalavitra anao amin’ny fianakaviana sy ny namanao? - Mahatsiaro meloka ve ianao rehefa miala amin'ny sakafonao? - Mahatsiaro fiadanana amin'ny tenanao ve ianao ary heverinao fa mahafehy tsara ny tenanao rehefa misakafo ara-pahasalamana? Raha mamaly “eny” amin’ny 4 na 5 amin’ireo fanontaniana 10 etsy ambony ianao, dia fantatrao izao fa tokony hilamin-tsaina kokoa amin’ny sakafonao ianao. Raha mihoatra ny antsasany no namaly "eny", dia mety ho orthorexic ianao. Avy eo dia tsara ny mitodika any amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana mba hiresaka momba izany. Loharano: Ny fientanam-po amin'ny fihinanana "salama": fikorontanan'ny fitondran-tena vaovao - F. Le Thai - Boky momba ny sakafo ao amin'ny Quotidien du Médecin tamin'ny 25/11/2005 |
Ny mpikaroka dia miasa amin'ny fanamarinana ara-tsiansa ny fitaovana fitiliana (ORTO-11, ORTO-15) nentanin'ny Bratman fanontaniana ho an'ny fitiliana ny orthorexia. Na izany aza, satria ny orthorexia dia tsy mandray soa avy amin'ny fepetra diagnostika iraisam-pirenena, ekipa mpikaroka vitsivitsy no miasa amin'ity aretina ity.2,3.