Heverinay fa fantatry ny rehetra fa ny sôkôla, ankoatry ny proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly, dia misy akora hafa izay misy fiatraikany ara-batana amin'ny vatana.
Ity, indrindra fa ny kafeinina izay ao amin'ny sôkôla dia kely, raha oharina amin'ny dite na kafe sy sôkôla mafana, be dia be ny theobromine, zavatra mitovy amin'ny kafeinina amin'ny rafitra sy ny vokany. Na izany aza, ny theobromine miasa amin'ny olona dia malemy kokoa ary ny antony dia ny fihinanana theobromine avy amin'ny sakafo dia rava haingana ny rafitra anzima (mazava ho azy, raha salama ny aty).
Ny mahavariana dia biby maro no tsy mamokatra anzima ampy hanefana nyobromine. Ka azo antoka ho an'ny olombelona ny doka sôkôla dia poizina amin'ireo biby ireo. Ny valin'ny vatana amin'ny theobromine dia mitovy amin'ny fihetsika manentana hafa, ary, arakaraka ny fatra, dia mety miovaova arakaraka ny fiakaran'ny tahan'ny fo sy ny tsindry hatramin'ny fandehanan-dra na lalan-dra.
Manokana, ny sôkôla fatra betsaka dia mety hahafaty ny Pets toy ny saka, alika, soavaly, boloky. Ohatra, ny doka mahafaty ho an'ny saka dia manodidina ny bar kokolà iray.
Na izany aza, ho an'ireo olona mijaly amin'ny atin'ny aty, ny theobromine, ary ny kafe dia mety hitera-doza toy izany koa, raha tsy manam-potoana lo ny stimulator noho ny tsy fisian'ny anzima. Fantatra, ohatra, ny tranga fahafatesan'ny olona noho ny vatomamy malefaka misy kafeinina. Ilay maty, izay voan'ny cirrhosis amin'ny alikaola misy alikaola, ny fatran'ny kafeinina ao anaty ra taorian'ny fihinana fonosana vatomamy maromaro…
Momba ny sakafo hafa voarara ho an'ny saka dia jerena amin'ity horonantsary eto ambany ity:
Sakafo 7 Tsy tokony hanome sakafo ny saka mihitsy
