Hevitra ato Anatiny
Hoditra mena mamiratra, tazo ary alina tsy matory – izany dia vokatry ny tsy firaharahiana ny fitsipiky ny fijanonana amin'ny masoandro.
Ahoana raha may ny masoandro? Andeha isika hiresaka momba ny sunburn.
Inona no atao hoe sunburn?
May izay azon'ilay olona eny amin'ny masoandro mitovy amin'izay azonao amin'ny fikasihana tsy nahy ny vy na famafazana rano mangotraka. Avy amin'ny fandoroana mafana mahazatra izy ireo dia tsy mitovy amin'ny hoe vokatry ny taratra UV.
Araka ny fanasokajiana nentim-paharazana, ny tara-masoandro mahazatra indrindra dia diplaoma voalohany. Izy ireo dia miavaka amin'ny redness sy ny fanaintainana eo amin'ny hoditra.
Ny fiposahan'ny masoandro maharitra amin'ny taratra masoandro dia miteraka may ny ambaratonga faharoa – miaraka amin'ny fiforonan'ny blisters feno ranoka. Tena mahalana ny tara-masoandro dia mety hiteraka may mafy kokoa.
Ny vokatry ny tanning be loatra dia tsy peeling hoditra, ary tsy hita maso, fa bebe kokoa manimba. Ny fiposahan'ny masoandro dia miteraka fahasimban'ny ADN ao amin'ny selan'ny hoditra izay mitarika ho amin'ny homamiadana, ny ankamaroan'ny sela basal sy ny karazana sela squamous.
Na ny tara-masoandro vitsivitsy alohan'ny faha-20 taonany aza dia mampitombo ny mety hisian'ny melanoma - endrika mahafaty amin'ny homamiadan'ny hoditra. Ankoatr'izay, ny fiposahan'ny masoandro dia mahatonga ny fiforonan'ny ketrona aloha, ny fahanteran'ny hoditra aloha loatra, ny fisehoan'ny pentina amin'ny taona ary na dia ny fivoaran'ny katarakta aza.
Ny olona manana hoditra maivana dia afaka mahazo taratra masoandro ao anatin'ny 15-30 minitra fotsiny amin'ny fiposahan'ny masoandro tsy misy fiarovana tsara. Ny soritr'aretina voalohany amin'ny tara-masoandro dia miseho, matetika adiny roa na enina aorian'ny fery.
Ny soritr'aretin'ny tara-masoandro
- Mafana, mafana amin'ny hoditra voakasika
- Fanaintainana amin'ny toerana "may", fivontosana kely
- fanaviana
- Mora tazo
Fanampiana voalohany ho an'ny sunburn
1. Miafina avy hatrany ao anaty aloka. Ny hoditra mena dia tsy famantarana ny may ambaratonga voalohany. Ny fiposahan'ny masoandro bebe kokoa dia hampitombo ny may.
2. Jereo akaiky ny may. Raha sendra fanaintainana mafy ianao, dia manavy, ary ny faritra misy ny blisters dia mihoatra ny iray amin'ny tananao na ny kibonao, manatona dokotera. Raha tsy misy fitsaboana, ny taratra masoandro dia feno fahasarotana.
3. Tandremo! Mba hampihenana ny areti-maso sy hampihenana ny fanaintainana dia misy fitaovana manokana amidy eny amin'ny fivarotam-panafody. Na ahoana na ahoana dia tsy azo atao ny manosotra ny faritra voakasika amin'ny menaka, lard, urine, alikaola, Cologne ary menaka izay tsy natao ho an'ny fitsaboana may. Ny fampiasana "zava-mahadomelina" toy izany dia mety hitarika ho amin'ny fahasimbana sy ny areti-mifindra amin'ny hoditra.
4. Karakarao tsara ny taratra masoandro eo amin’ny faritra amin’ny tarehy sy ny tendany. Mety hiteraka fivontosana sy sempotra izy ireo. Miomàna hiresaka haingana amin'ny dokotera raha misy fivontosan'ny zaza.
5. Raha may madinidinika, dia mandroa na mandro mangatsiaka mba hampitony ny fanaintainana.
6. Omeo tsy tapaka ny hoditra "may" amin'ny fitaovana manokana natao ho an'izany.
7. Raha manasitrana ny taratra masoandro, dia mitafy akanjo malalaka miaraka amin'ny tanany lava sy pataloha vita amin'ny landy voajanahary. Ny lamba maloto na ny fitaovana sentetika dia hanorisory ny hoditra ka miteraka fanaintainana sy mena.
8. Aza maka kisendrasendra. Na dia tsy mandalo tanteraka aza ny soritr'aretin'ny tara-masoandro, ary tsy mijanona ny peeling ny hoditra, aza mivoaka amin'ny masoandro, na dia mampiasa masoandro aza. Mety haharitra efatra ka hatramin'ny fito andro ny fanarenana.
Ahoana no hisorohana ny taratra masoandro?
– Ampiharo ny taratra masoandro 20-30 minitra alohan’ny hidiran’ny masoandro. Izany dia ahafahan'ny crème na tsipìka hiditra ary hanomboka hanao zavatra.
– Aza mivoaka amin'ny masoandro mandritra ny fotoanan'ny asa lehibe indrindra manomboka amin'ny 10:00 ka hatramin'ny 16:00 ora.
- Fanavaozana ny écran solaire farafahakeliny isaky ny adiny roa ary isaky ny avy milomano.
– Manaova satroka ary aza adino ny miaro ny tendanao amin’ny tara-masoandro, ny hoditra eo amin’ny faritry ny saokany sy ny sofina.
Ny tena zavadehibe
Sunburn - ny trauma hoditra mafana toy ny may avy amin'ny zavatra mafana.
Ny may mafy, miaraka amin'ny fanaintainana sy ny tazo, dia mila fitsaboana amin'ny dokotera. Fa ny tara-masoandro maivana dia mitaky fotoana ho an'ny fanasitranana sy ny fampiasana vola manokana ho an'ny fitsaboana.
Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana amin'ny taratra masoandro amin'ny video eto ambany:
