Mihinàna mahasalama! Ahoana no hanadio ny havokavoka amin'ny nikotine?

Ny fahatsiarovan-tena amin'ny voka-dratsin'ny sigara dia matetika tsy ampy hampitsaharana ny fiankinan-doha amin'ny farany, tsy manana finiavana isika, na tsy azontsika an-tsaina fotsiny ny kafe tsy misy setroka maraina.

Soa ihany fa afaka manova kely ny sakafonao ianao androany mba hampihenana ny fahasimbana ara-pahasalamana amin'ny fifohana sigara.

Nahoana no zava-dehibe tokoa ny fanadiovana amin’ny vokatry ny fifohana sigara?

Ny nikotine dia poizina mahery vaika izay misy fiantraikany ratsy eo amin'ny rafi-pitatitra. Manomboka amin'ny fifohana sigara dia mila valo segondra vao miditra ao amin'ny atidohanao. Aorian'io fotoana io dia misy ny fiposahan'ny adrenalinina izay manamaivana ny fahatsapana mifandray amin'ny fanaintainana na ny hanoanana, na izany aza, manafaingana ny fofonaina sy ny fitepon'ny fo, ary mitarika amin'ny fiakaran'ny tosidra. Raha kely ny nikôtinina omena isan'andro dia manakana ny asan'ny anzima am-polony maromaro, amin'ny fatra lehibe kokoa dia miteraka fiovana manimba ny rafi-pitatitra. Amin'ny tranga ratsy indrindra, ny overdose ny nikôtinina dia mahafaty, hallucinations, nifanintontsintona ary torana ihany koa. Raha oharina amin'ny zava-mahadomelina maro, ny poizina ny nikotine dia lehibe lavitra.

Cryptoxanthin vs katsaka sy voasary

Ny voasary dia manankarena amin'ny cryptoxanthin, izay tompon'andraikitra amin'ny lokony. Mampihena ny mety hisian'ny homamiadan'ny havokavoka, ohatra, ity lokon-javamaniry ity. Ny katsaka koa dia misy antioxidant antsoina hoe beta-cryptoxanthin, antioxidant voajanahary an'ny carotenoids. Amin'ireo tranga roa ireo, ny cryptoxanthin dia manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny selan'ny vatana vokatry ny fihinanana tsy mety, ny voka-dratsin'ny tara-masoandro, ary ny fahasimbana ateraky ny fifohana sigara.

Selenium voanjo breziliana

Ny ampahany isan'andro amin'ny voanjo Brezila dia hanome selenium sarobidy misy fiantraikany antioxidant. Ny selenium, ankoatra ny fiantraikany amin'ny homamiadana, dia manakana ny fahanterana aloha loatra amin'ny vatana, manana fiantraikany mahasoa amin'ny tiroida, fo na aty, ary koa amin'ny fahavokarana. Mba hiantohana ny haavon'ny selenium tsara indrindra, dia mendrika ny mihinana legume sy ny voa.

Nettle ho an'ny detox

Ny beta-carotene sy ny vitamin C ao amin'ny ginger dia malaza amin'ny fananana anti-cancer. Koa satria ny nettle dia mamela anao hanadio ny vatana amin'ny poizina, dia ilaina ny mampiditra ny fihinanana ny fampidirana maina ho fahazarana isan'andro.

Ny ginger dia miasa amin'ny fomba maro ho an'ny taovam-pisefoana

Ny asan'ny ginger dia tsy vitan'ny hoe manadio ny lalan-drivotra na manafana ny havokavoka, fa manatsara ny fofonaina amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny bronchi. Fanafoanana ny mamaivay, manana fiantraikany tsara eo amin`ny fisorohana ny homamiadana. Mbola mendrika kokoa ny manampy sakamalaho iray amin'ny dite.

Ahoana ny momba ny dite fanjaitra kesika?

Ny fanjaitra kesika dia manohana ny dingan'ny detoxification ny vatana amin'ny zavatra manimba. Ankoatra izany, dia ahafahanao manokatra moramora ny lalan-drivotra. Manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire sy antibaktera amin'ny vatana izy ireo satria misy vitamina C. Atolotra ny hanasa ny vava sy ny tenda amin'ny fanjaitra kesika.

Tongolo mba hisorohana ny tena antony hitomany

Ny lisitr'ireo vokatra avy amin'ny zavamaniry manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina sy ny loto izay ahariharintsika rehefa miala amin'ny fifohana sigara isika dia tongolo, malaza amin'ny fiantraikany manohitra ny homamiadana. Ny quercetin ao anatiny dia heverina ho iray amin'ireo antioxidants mahomby indrindra hita hatramin'izao.