Fitaovana Affiliate
Ny vohoka dia vanim-potoana manokana amin'ny fiainan'ny vehivavy. Nandritra ireo sivy volana ireo dia misy metamorphose mahavariana ary tsy amin'ny vatana ihany: fotoana feno fahasambarana, hafanana ary fitiavana ny zazakely, izay ho teraka tsy ho ela mba hanovana tanteraka ny fiainan'ny ray aman-dreny. Na izany aza, io dia vanim-potoana tena lehibe koa, satria ny fampandrosoana marina sy ny fahasalaman'ny zaza dia miankina betsaka amin'ny reny miandry vohoka.
Vehivavy maro no miaina fanahiana rehefa mieritreritra momba ny fitondrana vohoka. Manahy izy ireo ny amin'ny fiovana amin'ny bika aman'endriny sy ny toetrany anatiny ary koa ny andraikitra amin'ny fahasalaman'ny zaza ao am-bohoka. Ary azo takarina izany: ny tsy fantatra sy ny tsy fisian'ny traikefa toy izany dia ao an-dohan'ny renim-pananahana miandry fanontaniana maro, ny valiny izay mbola tsy ananany. Noho izany, ho an'ny fizotran'ny fitondrana vohoka, ny fiheverana tsara sy ny fitehirizana fahalalana dia tena zava-dehibe, izay azo atsangana mandritra ny fotoana fiomanana amin'ny fitondrana vohoka.
Miaraka amin'ny famolavolana toetra ara-pitondrantena, izay hanampy amin'ny fifandraisana amin'ny dokotera, ny fandalinana ny vaovao avy amin'ny loharanom-baovao isan-karazany ary ny fifampiresahana tsotra fotsiny amin'ireo namana efa za-draharaha, dia tokony handinika indray ny fomba fiainanao koa ianao. Ny fialana amin'ny fahazaran-dratsy, ny filalaovana fanatanjahan-tena ary ny fifindrana amin'ny sakafo ara-dalàna no manampy ny vehivavy amin'ny fiomanana amin'ny fitondrana vohoka sy mandritra ny fotoana manaraka. Saingy, ohatra, any amin'ny tanàn-dehibe, noho ny fomba fiainana sy ny anton-javatra isan-karazany amin'ny tontolo iainana, na dia misy sakafo marina sy voalanjalanja aza, ny vatantsika dia mety tsy hahazo otrikaina firy amin'ny vola ilainy - indrindra amin'ny vanim-potoana manan-danja toy ny fiomanana amin'ny fitondrana vohoka. Izany no antony ilanao manomboka maka komplex multivitamin manokana mialoha (roa na telo volana eo ho eo alohan'ny hitoe-jaza) ary tohizanao mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny sarotra manokana "Elevit" pronatal dia misy vitamina sy mineraly ilaina amin'ny fahasalaman'ny reny miandry vohoka. Ny fandraisana azy dia manome fahafaham-po ny filan'ny vatana vehivavy isan'andro amin'ny otrikaina. Alohan'ny hanombohan'ny fitondrana vohoka, ny fanampiana toy izany dia hanomana ny vatana amin'ny fiterahana zaza ary ho fisorohana ny kilema hatrany am-bohoka, ary mandritra izany dia hanampy ny fivelarana marina ny foetus ary hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny reny miandry vohoka. Ny pronatal "Elevit" no hany sarotra misy fahombiazan'ny klioba voamarina: ny fampihenana dia miteraka 92% * ny tsy fahatomombanan'ny zaza ao am-bohoka raha toa ka 50-70% ** ny asidra folika.
Matetika, ny fitondrana vohoka dia mitondra soritr'aretina tsy mahafinaritra (indrindra amin'ny volana voalohany) sy ny fahasarotana. Ny mpanampy iray eto dia mety ihany koa ny fandraisana fandraisana fitenenana manokana "Elevit" Pronatal, izay amin'ny 54% dia mampihena ny fatran'ny toakazy, mampihena be ny mety ho anemia, ary mampihena kely ny isan'ireo teraka aloha loatra hatramin'ny efa in-2 ***.
Ny fiandrasana zaza dia fotoana tsy manam-paharoa izay mialoha ny fisian'ny fiainana vaovao. Ary raha efa nanomana azy io ianao dia hijanona ao an-tsainao ireo 9 volana ireo ho fihetsem-po sy fahatsiarovana mahafaly fotsiny.
___________
Manantona dokotera alohan'ny hampiasana azy.
* Fisorohana voalohany ny tsy fahampian'ny fiterahana: multivitamins na asidra folic? Andrew I. Zeitsel. Gynecology. 2012; 5: 38–46
** Gromova OA et al. Ivotoerana Satelite Rosiana an'ny Ivon-toeran'ny Micronutrients UNESCO, Moskoa, Ivotoerana fanabeazam-pirenena ho an'ny fampianarana ambony IvGMA an'ny Minisiteran'ny Fahasalamana any Rosia, Ivanovo, "Ny fiankinan-doha amin'ny vokatra miaro amin'ny asidra folika mandritra ny fotoana bevohoka mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. ” RZhM Obstetrika sy Gynecology No. 1, 2014.
*** Ny vokatry ny fihinanana multivitamin / mineraly mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny fanina, fisaleboleboana ary fandoavana amin'ny trimester voalohany amin'ny fitondrana vohoka. E. Zeitsel, I. Dubas, J. Fritz, E. Texsoy, E. Hank, J. Kunowitz. Archives of Gynecology & Obstetrics, 1992, 251, 181-185