Ny fizotry ny fivontosana no mahatonga ny aretina isan-karazany, manomboka amin'ny allergie na tsy fahazakana, akne, olana amin'ny tsinay, hatramin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Mba hialana amin'ireo antony rehetra mahatonga ny areti-maso ao amin'ny vatana - tavy tototry, siramamy voadio, adin-tsaina, aretina, tontolo iainana mahantra - dia mila miaina ara-bakiteny ao anaty cocoon ianao. Tsy azo atao izany, na izany aza, amin'ny herinao ny mandanjalanja ny sakafonao amin'ny sakafo voajanahary voajanahary izay tsy miteraka dingan'ny mamaivay. voaloboka Ity voaroy ity dia feno antioxidants izay mahomby amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatana. Hoy ny profesora iray ao amin’ny Oniversiten’i Illinois Atsinanana: “Ny voaloboka, toy ny voankazo amin’ny ankapobeny, dia mampihena ny mari-pamantarana iray antsoina hoe TNF-alpha.” Basil Ny anana sy ny zava-manitra maro dia manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire: rosemary, thyme, turmeric, oregano, cannamon. Ireo zava-manitra voatanisa rehetra ireo dia ampianao kely fotsiny amin'ny sakafonao. Ny ravina basil kosa dia azo hanina amin'ny endriny voalohany. Mamy ovy Ovy mamy be otrikaina, ny vomanga mamy dia tsara ho an'ny fahasalaman'ny fo, ny fahasalaman'ny hoditra, ary ny fahasalamana ankapobeny. Ny sakafo be vitaminina C sy E, karotenoida, ary alpha sy beta carotene, toy ny ovy, dia manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire. Walnut Sarotra ny mahita voanjo izay tsy mampihena ny areti-maso, fa ny walnuts dia mendrika ny toerana voalohany amin'ity lisitra ity. Ny Walnut dia misy fatran'ny omega-3 miorina amin'ny zavamaniry, phytonutrients antioxidant mihoatra ny 10 ary polyphenols.
2022-11-11