Hevitra ato Anatiny
Manome lanja ny fahafahana araka ny atahorantsika azy. Inona anefa no ao anatiny? Amin'ny fandavana ny fandrarana sy ny fitsarana an-tendrony, ny fahafahana manao izay tianao? Moa ve ny fanovana asa amin'ny 50 na ny fandehanana fitsangatsanganana eran-tany tsy misy vola? Ary misy itovizana ve ny fahalalahana reharehan’ny bakalorea sy izay dokadin’ny mpanao politika?
Mihevitra ny sasany amintsika fa misy fahalalahana be loatra: tsy mankasitraka ny fanambadian'ny mitovy taovam-pananahana any Eoropa na ny tetikasan'ny fahitalavitra toa an'i Dom-2 izy ireo. Ny hafa, mifanohitra amin'izany, dia tezitra noho ny mety ho famerana ny fahalalahan'ny asa fanaovan-gazety, ny fitenenana ary ny fivoriana. Midika izany fa misy ny “fahafahana” amin’ny endriny maro, izay manondro ny zontsika, ary ny “fahafahana” amin’ny heviny ara-filozofika: ny fahafahana manao zavatra tsy miankina, manao safidy, manapa-kevitra ho an’ny tena.
Ary inona no azoko amin'izany?
Manana ny fomba fijeriny manokana ny psikology: ampifandraisin'izy ireo amin'ny ataontsika ny fahafahana, fa tsy amin'ny tenantsika. “Toa ho an’ny maro fa ny hoe afaka dia midika hoe afaka manao izay tianao, ary ny hoe tsy afaka dia midika hoe terena hanao izay tsy tianao”, hoy i Tatyana Fadeeva, mpitsabo aretin-tsaina ao amin’ny fianakaviana. – Izany no mahatonga ny “mpiasa fotsy hoditra” matetika mahatsiaro ho tsy afa-bela: mipetraka ao amin'ny birao izy ireo mandritra ny taona, fa te-handeha any amin'ny renirano aho, handeha hanjono, ho any Hawaii.
Ary ny fisotroan-dronono, mifanohitra amin'izany, dia miresaka momba ny fahalalahana - amin'ny fanahiana amin'ny ankizy madinika, mandeha miasa, sy ny sisa. Ankehitriny dia afaka miaina araka izay tianao ianao, mifaly izy ireo, ny fahasalamana ihany no tsy mamela ... Saingy, araka ny hevitro, ireo hetsika ireo ihany no azo antsoina hoe tena maimaim-poana, izay vonona ny handray andraikitra.
Izany hoe, mitendry gitara mandritra ny alina sy miala voly, raha mbola matory ny trano iray manontolo, dia mbola tsy fahafahana. Saingy raha toa ka vonona amin'ny zava-misy fa ny mpiara-monina tezitra na ny polisy dia afaka mihazakazaka amin'ny fotoana rehetra, dia fahafahana izany.
MOMENT TANTARA
Ny hevitra hoe ny fahafahana dia mety ho sarobidy dia nipoitra tamin'ny filozofia maha-olombelona tamin'ny taonjato faha-XNUMX. I Michel Montaigne manokana dia nanoratra betsaka momba ny maha-olona sy ny zo fototry ny tsirairay. Ao amin'ny fiarahamonina misy ny anjara, izay iantsoana ny tsirairay hanaraka ny dian'ny razambeny ary hijanona ao amin'ny kilasiny, izay tsy maintsy ho lasa tantsaha ny zanaky ny tantsaha iray, izay misy ny tranombarotra fianakaviana mifindra amin'ny taranaka mifandimby, izay misy ny ray aman-dreny. mifidy vady ho avy ho an'ny zanany, ny resaka fahafahana no faharoa.
Mitsahatra izany rehefa manomboka mihevitra ny tenany ho olon-tokana ny olona. Ny fahafahana dia tonga tany am-boalohany taonjato iray taty aoriana noho ny filozofian'ny Fahazavana. Ireo mpandinika toa an'i Kant, Spinoza, Voltaire, Diderot, Montesquieu ary ny Marquis de Sade (izay nandany 27 taona an-tranomaizina sy tany amin'ny fialokalofana adala) dia nametraka ny tenany ho asa hanafaka ny fanahin'olombelona amin'ny obscurantisme, finoanoam-poana, ny gadran'ny fivavahana.
Dia sambany vao azo noeritreretina ny olombelona nomena safidy malalaka, afaka tamin'ny vesatry ny fomban-drazana.
Ahoana ny fombantsika
“Ilaina ny mahafantatra ny fetra misy eo amin’ny fiainana”, hoy i Maria Gasparyan, mpitsabo Gestalt. – Raha tsy miraharaha ny fandrarana isika dia manondro ny tsy fahamatorana ara-psikolojikan’ny tsirairay izany. Ny fahafahana dia ho an'ny olon-dehibe ara-tsaina. Ny ankizy dia tsy mahalala ny fomba hiatrehana ny fahafahana.
Arakaraka ny zandriny ilay zaza no mihena ny fahafahana sy ny andraikiny. Raha lazaina amin'ny teny hafa, “ny fahalalahako dia mifarana amin'ny toerana nanombohan'ny fahafahan'ny olona iray hafa.” Ary tsy tokony afangaro amin'ny famelan-keloka sy ny tsy rariny. Hita fa fepetra ilaina amin’ny fahafahana ny andraikitra.
Saingy toa hafahafa amin'ny sofin'ny Rosiana izany… Ao amin'ny kolontsaintsika, ny fahafahana dia mitovy amin'ny safidy malalaka, fientanam-po ho azy, fa tsy andraikitra na filana velively. Hoy i Tatyana Fadeeva: “Miala amin'ny fifehezana rehetra ny Rosiana iray, miady amin'ny fameperana rehetra. “Ary antsoiny hoe “fatorana mavesatra” ny fifehezan-tena, toy ny an’ny ety ivelany.
Ny Rosiana dia mandositra ny fifehezana rehetra, miady amin'ny fameperana rehetra.
Hafahafa ihany, ny foto-kevitry ny fahafahana sy ny sitrapo - dia amin'ny heviny fa afaka manao izay tianao ianao ary tsy hahazo na inona na inona ho azy - avy amin'ny fomba fijerin'ny psikology, dia tsy mifandray mihitsy. “Toa avy amin’ny opera samy hafa izy ireo”, hoy i Maria Gasparyan. “Ny tena fisehoan’ny fahafahana dia ny fanaovana safidy, ny fanekena ny fetra, ny fandraisana andraikitra amin’ny asa sy ny asa, ny fahafantarana ny vokatry ny safidiny”.
Mandrava - tsy manorina
Raha miverina ara-tsaina amin'ny 12-19 taonantsika isika, dia ho tsaroantsika tokoa fa naniry mafy ny hahaleotena tamin'izany fotoana izany isika, na dia saika tsy naseho ivelany aza izany. Ary ny ankamaroan'ny zatovo, mba hanafaka ny tenany amin'ny fitaoman'ny ray aman-dreny, dia manohitra, manimba, mandrava ny zava-drehetra amin'ny lalany.
"Ary manomboka ny mahaliana indrindra," hoy i Maria Gasparyan. – Ny zatovo iray dia mitady ny tenany, mitsapatsapa izay akaiky azy, izay tsy akaiky, mampivelatra ny soatoaviny manokana. Handray ny soatoavin'ny ray aman-dreny sasany izy, handà ny sasany. Amin'ny toe-javatra ratsy, ohatra, raha manelingelina ny fisarahana ny reny sy ny dada, dia mety ho tafahitsoka ao anatin'ny fikomiana tanora ny zanany. Ary ho azy ny hevitra momba ny fanafahana dia ho tena zava-dehibe.
Fa inona ary inona no tsy mazava. Toy ny hoe hetsi-panoherana no lasa zava-dehibe, fa tsy hetsika mankany amin'ny nofinofin'ny tena. Afaka mitohy mandritra ny androm-piainany izany.” Ary miaraka amin'ny fampandrosoana tsara ny zava-nitranga, ny zatovo dia ho tonga amin'ny tanjony sy ny faniriany. Atombohy ny hahatakatra izay tokony hiezaka.
Toerana hahazoana fahombiazana
Miankina amin'ny tontolo iainana ve ny fahafahantsika? Rehefa nisaintsaina an’izany i Jean-Paul Sartre, mpanoratra frantsay sady filozofa misy, dia nanoratra teny manafintohina indray mandeha tao amin’ilay lahatsoratra hoe “Ny Repoblikan’ny fahanginana”: “Tsy mbola afaka tahaka ny tamin’ny fanjanahantany mihitsy isika.” nanana vesatry ny adidy ny hetsika”. Mety hanohitra, hikomy, na hangina isika. Tsy nisy nanoro anay ny lalana tokony haleha.”
Sartre dia mamporisika ny rehetra hametraka fanontaniana amin'ny tenany: "Ahoana no ahafahako miaina mifanaraka amin'ny maha-izaho ahy?" Ny zava-misy dia ny ezaka voalohany atao mba hahatongavana ho mpilalao mavitrika amin'ny fiainana dia ny miala amin'ny toeran'ny niharam-boina. Afaka misafidy izay tsara ho azy na ny ratsy isika tsirairay avy. Ny tenantsika no fahavalontsika ratsy indrindra.
Amin'ny famerimberenana amin'ny tenantsika hoe "izao no tokony ho izy", "tokony ho anao", araka ny mety ho nolazain'ny ray aman-drenintsika, izay nanala baraka antsika noho ny famitahana ny zavatra andrasany, dia tsy mamela ny tenantsika hahita ny tena fahafahantsika isika. Tsy tompon'andraikitra amin'ny ratra nahazo antsika tamin'ny fahazazana isika ary ny fahatsiarovana mampalahelo izay mahatonga antsika ho babo, fa tompon'andraikitra amin'ny eritreritra sy ny sary izay miseho ao amintsika rehefa mahatsiaro izany isika.
Ary amin'ny fanafahana ny tenantsika amin'izy ireo ihany no ahafahantsika miaina ny fiainantsika amim-pahamendrehana sy fahasambarana. Manangana toeram-piompiana any Amerika? Manokatra trano fisakafoanana any Thailand? Dia mankany Antarctica? Nahoana raha mihaino ny nofinao? Ny faniriantsika dia miteraka eritreritra mitondra izay matetika manome antsika hery hanatanterahana izay heverin'ny hafa fa tsy ho vita.
Tsy midika akory izany hoe mora ny fiainana. Ohatra, ho an'ny reny tanora iray izay mitaiza irery ny zanany, ny manafaka takariva fotsiny ho an'ny tenany mba handehanana kilasy yoga dia tena zava-bita indraindray. Fa ny faniriantsika sy ny fahafinaretana entiny dia manome hery antsika.
Dingana 3 mankany amin'ny "I" anao
Ny fisaintsainana telo natolotry ny mpitsabo Gestalt Maria Gasparyan dia manampy amin'ny fahatoniana sy hanakaiky kokoa ny tenanao.
“Farihy Smooth”
Ny fanatanjahan-tena dia mahomby indrindra amin'ny fampihenana ny fihetseham-po mihamitombo. Alaivo sary an-tsaina ny velarana mangina tsy misy rivotra amin'ilay farihy eo anoloan'ny sainao. Tony tanteraka ny tany, milamina, malama, mampiseho ny moron-drano tsara tarehy. Ny rano dia toy ny fitaratra, madio ary mirindra. Hita taratra amin’izany ny lanitra manga, ny rahona fotsy sy ny hazo avo. Ankafizinao tsotra izao ny velaran'ity farihy ity, ary ampifanaraho amin'ny fahatoniana sy ny fahatoniana.
Manaova fanatanjahan-tena mandritra ny 5-10 minitra, azonao atao ny mamaritra ny sary, mitanisa an-tsaina ny zava-drehetra misy ao aminy.
“Brush”
Fomba tranainy tatsinanana ifantohana sy fanafoanana ireo eritreritra manelingelina. Raiso ny saosisy ary avereno tsikelikely izany, mifantoka tanteraka amin'ity hetsika ity, ary mitodika amin'ny dingana ihany ny sainao.
Henoy ny fikasihan'ny rantsan-tànanao ny vakana, ary miroboka ao anatin'ny fahatsapana, mahatratra ny fahatsiarovan-tena ambony indrindra. Raha tsy misy raozery dia azonao atao ny manolo azy ireo amin'ny alàlan'ny fanodikodinana ny ankihibenao. Ampifanaraho ny rantsan-tànanao, toy ny ataon'ny olona maro ao an-tsaina, ary ahodino ny ankihibenao, mifantoka tanteraka amin'ity hetsika ity.
“Veloma Tyrant”
Karazana olona manao ahoana no mampatahotra ny zanakao anaty? Manana fahefana aminao ve izy ireo, mibanjina azy ireo ve ianao sa mahatonga anao hahatsiaro ho malemy? Eritrereto hoe eo anoloanao ny iray amin'izy ireo. Inona no tsapanao eo anatrehany? Inona avy ireo fahatsapana ao amin'ny vatana? Inona no tsapanao momba ny tenanao? Ahoana ny momba ny herinao? Ahoana no ifandraisanao amin'io olona io? Mitsara ny tenanao ve ianao ary miezaka manova ny tenanao?
Fantaro izao ny olona lehibe indrindra eo amin'ny fiainanao izay tsapanao fa ambony ianao. Alao sary an-tsaina hoe eo anoloany ianao, dia mametraha fanontaniana mitovy. Ampitahao ny valiny. Manaova fanatsoahan-kevitra.