Nandritra ny an'arivony taona maro, ny olombelona dia nihinana siramamy voajanahary - tantely. Maro ny olona raiki-pitia aminy tsy noho ny hanitra mamy, fa koa ny fanasitranana. Raha jerena anefa, ny tantely dia siramamy amin'ny ankapobeny. Tsy takona afenina fa tsy tsara ny habetsahan’ny siramamy ao anaty sakafo. Toy izany koa ve ny tantely?
Andeha isika hampitaha ireo vokatra roa ireo
Ny lanjan'ny sakafon'ny tantely dia miovaova arakaraka ny firafitry ny nectar manodidina ny tohotra, fa amin'ny ankapobeny dia toy izao ny toetra mampiavaka ny tantely sy ny siramamy:
Ny tantely dia misy vitamina sy mineraly kely ary rano be dia be. Noho ny rano ao amin'ny firafiny dia misy siramamy sy kaloria kely kokoa amin'ny fampitahana grama. Izany hoe salama kokoa noho ny siramamy iray sotrokely ny tantely iray sotrokely.
Fandinihana fampitahana ny fiantraikan'ny fahasalamana
Ny siramamy be loatra amin'ny sakafo dia mety hampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Raha tazonina mandritra ny fotoana maharitra io ambaratonga io, dia misy fiantraikany ratsy amin'ny metabolism izany.
Mitovy ve ny fihetsiky ny vatana manoloana ny tantely sy ny siramamy?
Ny fampitahana vondrona roa mpandray anjara izay nandray tsy tapaka ny siramamy (vondrona 1) sy tantely (vondrona 2), dia hitan'ny mpikaroka fa ny tantely dia niteraka famotsorana insuline lehibe kokoa tao amin'ny lalan-drà noho ny siramamy. Na izany aza, ny tahan'ny siramamy ao amin'ny vondrona tantely dia nihena avy eo, lasa ambany noho ny an'ny vondrona siramamy, ary nitohy nandritra ny adiny roa manaraka.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny tantely ao anatin'ny ora vitsivitsy amin'ny fihinanana azy dia hita tamin'ny fanadihadiana mitovy amin'izany tamin'ny diabeta karazana 1. Araka izany, azo tsoahina fa somary tsara kokoa noho ny siramamy mahazatra ny fihinana tantely, izay marina ho an’ny diabeta na tsy diabeta.
didim-pitsarana
Raha oharina amin'ny siramamy mahazatra, ny tantely dia mahavelona kokoa. Na izany aza, ny votoatin'ny vitaminina sy mineraly ao aminy dia tena kely. Ny fahasamihafana misy eo amin'ny siramamy sy ny tantely dia tsikaritra rehefa mampitaha ny fiantraikan'izy ireo amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Ho fehin-kevitra dia azo lazaina fa ny fihinanana tantely dia aleo kokoa. Na izany aza, raha azo atao, dia tsara ny miezaka ny misoroka ny roa.